វាជាការគួរអោយចង់ធ្វើបន្ទាប់ពីមួយថ្ងៃពេញនៅកន្លែងធ្វើការដើម្បីយកផ្លូវងាយស្រួលសម្រាប់អាហារពេលល្ងាចហើយទំលាក់លុយដុល្លារមួយចំនួនលើម្ហូបចិន។ បន្ទាប់ពីបានទាំងអស់វាងាយស្រួលហ៊ានណាស់ហើយអ្នកមិនចាំបាច់លាងសម្អាតទេប៉ុន្តែទោះបីជាការចេញទៅក្រៅដើម្បីភាពឈ្ងុយឆ្ងាញ់នៅអាស៊ីគឺជាជំរើសងាយស្រួលនៅពេលអ្នកអស់កម្លាំងនិងហត់នឿយវាមិនមកដោយគ្មានហានិភ័យឡើយ។ មិនមែនគ្រប់ភោជនីយដ្ឋានទាំងអស់ត្រូវបានបង្កើតឡើងស្មើគ្នានោះទេហើយភោជនីយដ្ឋានក៏ដូចគ្នាដែរ។ នៅក្នុងភោជនីយដ្ឋានខ្លះអាហារនៅលើចានរបស់អ្នកអាចត្រូវបានគេមិនអាចសម្គាល់បានពីអ្វីដែលបានរកឃើញនៅលើចានមួយនៅទីក្រុងប៉េកាំងប៉ុន្តែនៅក្នុងអាហារផ្សេងទៀតអាហារដែលអ្នកច្រឡោតចូលទៅក្នុងមាត់របស់អ្នកអាចមានលក្ខណៈដូចជាជនជាតិចិនដែរ។ សាច់មាន់ចៀនខេនធី និងមាន 'អត្ថប្រយោជន៍' ទាំងអស់ដែលត្រូវនឹងសុខភាព។ ដូច្នេះនៅពេលក្រោយអ្នកសំរេចចិត្តញ៉ាំជាមួយដំបងគ្រាន់តែចាំថាមានរឿងខ្លះទុកចោលល្អជាងនៅលើមុខម្ហូប។
បាយឆា
ប្រសិនបើអ្នកមិនច្បាស់ថាហេតុអ្វីបានជាម្ហូបនេះត្រូវបានរួមបញ្ចូលនៅទីនេះបន្ទាប់មកតម្រុយគឺមានឈ្មោះ។ អង្ករចៀនជាធម្មតាត្រូវបានផលិតចេញពីអង្ករពណ៌សដែលមានតម្លៃអាហារូបត្ថម្ភទាបបំផុតនៃជម្រើសអង្ករណាមួយដែលបន្ទាប់មកត្រូវបានគេចាក់ចូលទៅក្នុងខ្ទះប្រេងហើយត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យត្រាំបានល្អ។ ដំណើរការនេះនាំឱ្យមានជាតិខ្លាញ់, ម្សៅ, ឆ្ងាញ់, មិនអាចប្រកែកបាន, ប៉ុន្តែការបន្ថែមកាឡូរីដែលមិនចាំបាច់ទាំងស្រុងទៅនឹងអាហាររបស់អ្នក។ ហើយនៅពេលដែលអ្នកទើបតែដុសខាត់កាឡូរីចំនួន ១៥០០ កាឡូរីដែលជាចំណូលចិត្តរបស់លោក General Tso រឿងចុងក្រោយដែលអ្នកត្រូវការគឺច្រើនរយទៀតនៅចំហៀង។ ជំនួសអង្ករពណ៌សដោយពណ៌ត្នោតហើយអ្នកនឹងទទួលបាន តិចតួច អាហារូបត្ថម្ភប៉ុន្តែជាតិសរសៃបន្ថែមបន្តិចបន្តួចមិនផ្លាស់ប្តូរការពិតដែលថាវានៅតែចៀននោះទេ។
កាហ្វេភ្លាមៗនិងកាហ្វេដី
ចំនួនកាឡូរីខុសគ្នាអាស្រ័យលើប្រេងដែលបានប្រើប៉ុន្តែចាប់ផ្តើមនៅជុំវិញ 200 កាឡូរី គ្រាន់តែជាចំណែកពែងប៉ុណ្ណោះហើយឡើងពីទីនោះ។ ជាអកុសលទោះបីជាកាឡូរី ២០០ មិនមានសំលេងច្រើនក៏ដោយនោះសំរាប់អង្ករចៀនដែលមានមនុស្សតិចណាស់ដែលមានអាយុលើសពី ៥ ឆ្នាំអាចឈប់បាន។ ហើយប្រសិនបើចុងភៅមិនមានចេតនាចង់ដឹងអំពីសុខភាពនៅពេលគាត់ធ្វើឱ្យការបញ្ជាទិញរបស់អ្នកកើនឡើងនោះចំនួនកាឡូរីនិងរោមចិញ្ចើមរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតអាចខ្ពស់ជាងនេះយ៉ាងងាយស្រួល។
សាច់មាន់ផ្អែមនិងជូរ
សាច់មាន់ផ្អែមនិងជូរគឺជាម្ហូបមួយផ្សេងទៀតដែលអ្នកប្រហែលជាមិនឃើញនៅក្នុងប្រទេសចិនទេ។ ទឹកជ្រលក់ផ្អែមនិងជូរពិតជាមានមែនប៉ុន្តែភាគច្រើនត្រូវបានញ៉ាំជាមួយចានត្រី។ ហើយសំខាន់បំផុតទឹកជ្រលក់នេះរស់នៅក្នុងម្ហូបដាច់ដោយឡែកមួយដែលអ្នកញាំអាហារប្រើសម្រាប់ជ្រលក់ទឹក។ ធ្វើដំណើរពាក់កណ្តាលជុំវិញពិភពលោកហើយមិនត្រឹមតែទឹកជ្រលក់មានផ្ទុកនូវភាពផ្អែមល្ហែមជាងអ្វីដែលគួរធ្វើនោះទេប៉ុន្តែវាកំពុងបង្អាក់ដល់កម្រិតកំណត់ផងដែរ។ ដោយលង់បំណែកសាច់មាន់ (វាយនិងចៀន!) នៅក្នុងទឹកជ្រលក់ផ្អែមហួសកំរិតបរិមាណស្ករដែលអ្នកទទួលទានឆ្លងកាត់ដំបូល។ បន្ថែមក្នុងកាឡូរីនិងខ្លាញ់ពីអាគុយនិងប្រេងចៀនហើយអ្នកមានរូបមន្តប្រុងប្រយ័ត្ន។
ជាធម្មតាមានបន្លែខ្លះនៅក្នុងម្ហូបនេះដែលផ្តល់នូវអាហារបំប៉នដែលមានសុខភាពល្អបន្តិចបន្តួច (មិនត្រូវនិយាយពីទំងន់ស្រាលរបស់មនសិការរបស់អ្នកទេ) ប៉ុន្តែពួកគេពិតជាគ្រាន់តែដើរតួរការគាំទ្រហើយធ្វើតិចតួចដើម្បីផ្លាស់ប្តូរលេខ។ ក្នុងនាមជាចំណែកធម្មតាអាចធ្វើឱ្យអ្នកឆ្លងកាត់ ១៧០០ កាឡូរី ហើយជាង ១៣០ ភាគរយនៃខ្លាញ់ដែលត្រូវបានណែនាំប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក ... ហើយនោះក៏មិនរាប់បញ្ចូលផ្នែកខាងបាយផងដែរ។ បរិភោគម្ហូបនេះឱ្យបានញឹកញាប់ហើយអ្នកអាចបញ្ចូលពាក្យ“ ទឹកនោមផ្អែម” និង“ ធ្មេញអញ្ចាញធ្មេញ” លើសារក្នុងខូឃីសំណាងរបស់អ្នក។
រនាំងក្តាម
ត្រឡោកក្តាម (នំក្រូឈីសឬនំក្តាម) មិនមែនជាអន្ទាក់ទេដែលមានន័យថាអ្នកបញ្ជាទិញវាញាក់វាហើយភ្លេចវា។ ពេលខ្លះម្ហូបគឺតូចណាស់ដែលអាហារពេលល្ងាចត្រូវបានគេចូលទៅក្នុងអារម្មណ៍សុវត្ថិភាព។ ទោះបីជាធាតុមួយមិនចាំបាច់មានរបស់អាក្រក់ជាច្រើនកំពុងបន្តក៏ដោយចូរញ៉ាំ bunch (ហើយអ្នកដឹងថាអ្នកនឹង) ហើយអ្នកមានបញ្ហា។ រនាំងក្តាម ជាមូលដ្ឋានគ្រឹះក្តាមនិងឈីសក្រែមដាក់ចូលក្នុងខ្ទះម្សៅនិងចៀនជ្រៅ។ ត្រូវបានគេនិយាយការពិតវានឹងមិនមានបញ្ហាអ្វីដែលមាននៅក្នុង dough នៅពេលដែលវាត្រូវបានចៀនជ្រៅនោះទេព្រោះនោះជាសមមូលធ្វើម្ហូបនៃមីមួយហើយមិនមែនជាវិធីល្អទេ។ ជាអកុសលក្នុងករណីនេះវា (ជាញឹកញាប់ធ្វើត្រាប់តាម) សាច់ក្តាមនិងឈីសឈីសត្រូវបានចៀនយ៉ាងជ្រៅហើយនោះគ្រាន់តែអាក្រក់ (ហ៊ានប៉ុន្តែមិនឆ្ងាញ់) ។
សាច់ក្តាម អាច ធ្វើឱ្យអាហារមានសុខភាពល្អដរាបណាវាមិនចៀនប៉ុន្តែឈីសក្រែមមិនដែលត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាកូនផ្ទាំងរូបភាពអ្វីក្រៅពីការញ៉ាំហើយវាមិនមែនជាជនជាតិចិនទេ។ ទាំងអស់គ្នាអ្នកមានជនជាតិចិន / ជនជាតិអាមេរិក ការបង្កើតថ្មីដែលផ្ទុកទៅដោយកាឡូរីនិងខ្លាញ់។ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវប្រាកដថាអ្នកមិនអាចបញ្ចប់ការចូលរួមរបស់អ្នកសូមទៅរមៀលនិទាឃរដូវ។ ពីព្រោះប្រសិនបើអ្នកនឹងហួសកំរិតអ្នកក៏អាចធ្វើវាជាមួយអ្វីដែលជាភាសាចិនដែរ។
រមៀលស៊ុត
រមៀលស៊ុតអាចគ្រាន់តែជាអាហារសម្រន់ដែលមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ប៉ុន្តែច្រើនតែពួកគេដើរតួជាដូដូម៉ានទៅវិមានកាឡូរីដែលជាអាហារចិនរបស់អ្នក។ ក្រឡុកពងហាក់ដូចជាមិនសូវសំខាន់ទេគ្រាន់តែជាកញ្ចប់តូចឆ្ងាញ់ដែលត្រូវការតែខាំពីរបីដងប៉ុណ្ណោះដើម្បីទទួលទានប៉ុន្តែវានៅតែមានបញ្ហា។ យកដោយខ្លួនឯងក្រឡុកពងតែមួយគ្រាន់តែមួយ កាឡូរី ២២២ ព្យាបាល ... ប៉ុន្តែពួកគេមិនដែលបរិភោគដោយខ្លួនឯងទេហើយតើមានមនុស្សប៉ុន្មាននាក់ដែលអាចញ៉ាំបាន? ដូច្នេះចាប់ផ្តើមញ៉ាំអាហារជាមួយគូស្វាម៉ីភរិយា (អេម ៣) ស៊ុតហើយអ្នកស្ទើរតែធានាថាអាហាររបស់អ្នកនឹងត្រូវបានបញ្ចូលទៅក្នុងជួរសោកស្តាយនៃបញ្ជីត្រួតពិនិត្យពេលព្រឹករបស់អ្នក។ លើសពីនេះទៀតការក្រឡុកពងជាធម្មតាមានប្រូតេអ៊ីនពីរបីក្រាមដែលវាល្អប៉ុន្តែដោយសារភាគច្រើនវាបានមកពីសាច់ដែលមានតម្លៃថោកដែលរួមចំណែកដល់ខ្លាញ់ ១១ ក្រាមដែលជាស៊ុតក្រឡុកចៀនជ្រៅចូលចិត្តនៅជុំវិញវា។ ស្ទើរតែធ្វើឱ្យមានករណីគួរឱ្យជឿជាក់សម្រាប់ការញ៉ាំច្រើន។ ប្រសិនបើអ្នកគ្រាន់តែមានពងមាន់ពងមាន់ជាមួយអាហារចិនបន្ទាប់របស់អ្នកសូមព្យាយាមធ្វើខ្លួនអ្នកឱ្យបានតែមួយ។ ប៉ុន្តែដោយសារយើងដឹងថាមិនអាចទៅរួចទេប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពវាជាការល្អបំផុតដែលអ្នកត្រូវចៀសវាងការល្បួង។
សាច់គោពណ៌ទឹកក្រូច
សាច់គោពណ៌ទឹកក្រូចត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាបងប្អូនជីដូនមួយរបស់សាច់មាន់របស់នាយឧត្តមសេនីយ៍ហើយពេលពួកគេទាំងពីរមានទឹកជ្រលក់ផ្អែមស្អិតជាប់ត្រូវបានគេណែនាំឱ្យធ្វើម្ហូបអាមេរិកក្នុងពេលតែមួយហើយវាទាំងពីរមិនល្អសម្រាប់អ្នកវាមិនពិបាកយល់ពីមូលហេតុទេ។ មិនមែនជាការងាយស្រួលទេក្នុងការកំណត់ថាតើវត្ថុនេះមិនល្អសម្រាប់អ្នកយ៉ាងម៉េច: ទិន្នន័យអាហារូបត្ថម្ភភាគច្រើនសន្មតថាធុងយកទៅផ្ទះ មានពីរដង ប៉ុន្តែដោយសារវាមិនមែនជារឿងចម្លែកទេដែលមនុស្សបញ្ជាទិញកុងតឺន័រពេញសំរាប់ខ្លួនពួកគេនោះលេខទាំងអស់គួរតែកើនឡើងទ្វេដង។ អ្វីដែលបន្ថែមនេះសម្រាប់សាច់គោពណ៌ទឹកក្រូចគឺនៅកន្លែងណាមួយនៃសង្កាត់ដែលគួរឱ្យភ័យខ្លាច ១២០០ កាឡូរី ខ្លាញ់ ៥០ ក្រាមនិងសូដ្យូម ១៩០០ មីលីក្រាម។
ប្រសិនបើអ្នកអាចទប់ខ្លួនអ្នកបានត្រឹមពាក់កណ្តាលកុងតឺន័រអ្នកប្រហែលជាធ្វើបានល្អហើយ។ ប៉ុន្តែវាក៏សន្មត់ថាអ្នកមិនបរិភោគបាយចៀនពងមាន់ឬរាមក្តាមទេ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើអ្នកជាមនុស្សសាមញ្ញដែលមិនមានជាតិដែកនឹងទប់ទល់នឹងការញ៉ាំអាហារដែលអ្នកបានបញ្ជាទិញហើយអ្នកញ៉ាំអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកបានផ្តល់ឱ្យក៏ដូចជាផ្នែកតូចមួយនៃអង្ករចៀននិងក្រឡុកពងពីរបី។ អ្នកអាចមានកន្លែងសម្រាប់ស្រាបៀរស្រាលដោយមិនចាំបាច់លើសកំរិតកាឡូរីដែលអ្នកបានណែនាំពេញមួយថ្ងៃ ... ប៉ុន្តែប្រហែលជាមិនបាន។
សាច់មាន់ក្រូចឆ្មា
អ្នកប្រហែលជាគិតថាសាច់មាន់ក្រូចឆ្មាមិនស្តាប់ទៅមិនល្អទេ។ យ៉ាងណាមិញសាច់មាន់មានសុខភាពល្អហើយក្រូចឆ្មារមិនមានភាពល្បីល្បាញដោយសារការចូលរួមចំណែកកាឡូរីច្រើនពេកទេ។ (យើងបានកត់សំគាល់ខាញ់អណ្តែតនៅក្នុងស្រាក្រឡុករបស់យើង។ ) ឈ្មោះដែលត្រឹមត្រូវជាងមុនសម្រាប់សាច់មាន់ក្រូចឆ្មារនឹងត្រូវបាន chicken វាយខ្ទះចៀនក្នុងទឹកជ្រលក់ស្ករគ្រឿង” ប៉ុន្តែវាមិនមានសម្លេងដូចគ្នានោះទេ។ សូមពិនិត្យមើលណាមួយ រូបមន្តសម្រាប់សាច់មាន់ក្រូចឆ្មា ហើយអ្នកនឹងសម្គាល់ឃើញថាប្រេងស្ករសនិងទឹកស៊ីអ៊ីវមួយចំនួនធំ (មានជាតិសូដ្យូមដែលមានឈ្មោះផ្សេងទៀត) ដែលពាក់ព័ន្ធនឹងផលិតកម្មរបស់វា។ ហើយទាំងនោះគឺជាកំណែដែលធ្វើនៅផ្ទះដែលមានសុខភាពល្អជាង។ ច្របាច់ផលិតកម្មទៅឱ្យភាគីទីបីដែលអាចយកចិត្តទុកដាក់តិចចំពោះគោលដៅសុខភាពផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកហើយចំនួននឹងទៅ គ្មានទេប៉ុន្តែឡើង ស្ថិតនៅលើតំបន់ដែលមានកាឡូរី ១៥០០ និងខ្លាញ់ ៧៥ ក្រាម។ ហើយក្រូចឆ្មាមិនគ្រាន់តែអោយឈ្មោះរបស់វាទៅជាម្ហូបមិនល្អប៉ុណ្ណោះទេ។ ការរួមបញ្ចូលរបស់វានៅក្នុងរូបមន្តពិតជាជួយក្លែងបន្លំរសជាតិផ្អែមបន្តិច។ ប្រសិនបើសាច់មាន់ក្រូចឆ្មារជាសៀវភៅអ្នកពិតជាមិនគួរវិនិច្ឆ័យវាដោយគម្របរបស់វាឬជំពូកដំបូងឡើយ។ ជំនួសឱ្យការវិនិច្ឆ័យវាដោយពុម្ពអក្សរធំធេងការពេញចិត្តនៃរូបភាពនិងស្នាមម្រាមដៃនៅលើទំព័រនីមួយៗ។
បង្គានំប៉័ង
ប្រាកដណាស់យើងមានកំហុសក្នុងការ imbibing នៅលើត្រីកោណផលបូកតូចស្រអាប់អាចលុបបានផងដែរ។ តើអ្វីអាចជារឿងគួរឱ្យភ័យខ្លាចចំពោះបង្គានិងនំប៉័ង? អារក្សនៅទីនេះមិនមាននៅក្នុងគ្រឿងផ្សំទេវាដូចជានៅក្នុងការរៀបចំដែរ។
បង្គានំប៉័ង វាត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយការលាបបង្គារស្រាល ៗ ដែលលាយជាមួយសម្លរទឹកស៊ីអ៊ីវស៊ុតនិងប្រហែលជាទឹកផ្លែឈើមួយចំនួនដាក់វានៅលើចំណិតនំប៉័ងពណ៌សបន្ទាប់មកដុតនំឬបំពងនៅលើនំប៉័ង។ យ៉ាងហោចណាស់នោះជារបៀបដែលពួកគេនឹងត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅក្នុងភោជនីយដ្ឋានចិនកាន់តែច្រើនឬប្រសិនបើអ្នកធ្វើវានៅផ្ទះ។ បញ្ជាទិញពួកគេពីជនជាតិចិនក្នុងតំបន់របស់អ្នកហើយអ្នកស្ទើរតែអាចត្រូវបានធានាថាពួកគេនឹងធ្វើឱ្យប្រហិតនៃបង្គាទាំងនោះចូលក្នុងប្រេងក្តៅ។ ជាញឹកញាប់ពួកគេត្រូវបានចៀនយូរដូច្នេះពួកគេធ្វើឱ្យងងឹតទៅនឹងនំប៉័ងដែលស្រដៀងនឹងនំប៉័ងភីងឃីននិចដែលត្រាំប្រេងទាំងអស់នៅពេលដែលពួកគេត្រាំនៅក្នុងរសជាតិនៃមុខម្ហូបចៀនជ្រៅផ្សេងទៀតនៅលើមុខម្ហូប។ មួយដុំអាចកំណត់ឱ្យអ្នកត្រឡប់មកវិញស្ទើរតែ ១៥០ កាឡូរី - ហើយពិចារណាថាអ្នកជាធម្មតាទទួលបាន ៤ រឺ ៨ ដុំតាមលំដាប់លំដោយយើងហ៊ានភ្នាល់ថាអ្នកនឹងមិនញ៉ាំតែមួយមុខទេ។
អ្វីទាំងអស់ជាមួយក្តាម
ក្តាមដូចជាបង្កងគឺជាគ្រឿងផ្សំដែលមានតំលៃថ្លៃហើយមួយប្រភេទទៀតអាចប្រែប្រួលបានច្រើនទៅតាមតម្លៃអាស្រ័យលើរដូវកាលរឺការប្រមូលផលនៅឆ្នាំនោះ។ ប៉ុន្តែមានភោជនីយដ្ឋានចិនដែលចេញក្រៅជាច្រើនហាក់ដូចជាមានមុខម្ហូបក្តាមជាច្រើននៅលើមុខម្ហូបដោយតម្លៃសមរម្យ។ តើពួកគេធ្វើវាយ៉ាងដូចម្តេច?
តាមរយៈការបម្រើក្តាមត្រាប់តាមអ្នក។ ក្តាមត្រាប់តាមពេលខ្លះហៅថាដំបងក្តាមមានអាយុកាលតាំងពីទសវត្សទី ៧០ ហើយជាធម្មតាត្រូវបានផលិតចេញពីប៉ូឡូញអាឡាស្កាដែលត្រូវបានគេធ្វើឱ្យមានបិទភ្ជាប់រួមជាមួយផ្កាយនិងស្ករសដែលត្រូវបានបង្កើតជារាងជាបំពង់ហើយមានពណ៌ស្រដៀងនឹងក្តាម។ សាច់។ វាមានស្តង់ដារត្រឹមត្រូវនៅក្នុងភោជនីយដ្ឋានជប៉ុនផងដែរ - ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់ញ៉ាំរមៀលកាលីហ្វ័រញ៉ាថោកអ្នកមានក្តាមក្លែងក្លាយ។ ជាអាហារបំប៉នសាច់ក្តាមក្លែងក្លាយមានប្រូតេអ៊ីនតិចជាងវត្ថុពិតហើយជារឿយៗមានផ្ទុកជាតិ gluten ដូច្នេះសូមប្រយ័ត្នប្រសិនបើវាជាការព្រួយបារម្ភសម្រាប់អ្នក។ រសជាតិគឺពិតជាមានរាងដូចក្តាមប៉ុន្តែវាយនភាពក៏ដូចជារូបរាងរបស់ក្តាមក្លែងក្លាយគឺងាយស្រួលបែងចែកសម្រាប់អ្នកដែលកោតសរសើរចំពោះក្តាមពិតប្រាកដ។ តោះពិចារណាក្តាមប្រភេទនេះជា 'ឆ្កែក្តៅនៃសមុទ្រ' ហើយដើរទៅរកជំរើសមួយដែលមិនត្រូវបានបង្កើតនៅក្នុងរោងចក្រតើយើងដែរឬទេ?
មើលខ្ញុំ
ឡៅម៉ីនគឺជាមុខម្ហូបយកទៅពេញនិយមដែលមានមីគុយទាវជាមួយបន្លែសាច់និងទឹកស៊ីអ៊ីវ។ សូមកុម្ម៉ង់ម្ហូបនេះនៅក្នុងភោជនីយដ្ឋានចិនកានសិនហើយអ្នកនឹងត្រូវបានបង្ហាញនូវអ្វីដែលមិនឆ្ងាយពីស៊ុប wonton និងមិនមែនទេ អាហារពេលល្ងាច គួរឱ្យខ្លាចសម្រាប់អ្នក។ ប៉ុន្តែបញ្ជាទិញខ្ញុំនៅក្នុងភោជនីយដ្ឋានយកតាមផ្ទះអាមេរិចហើយអ្នកនឹងទទួលបានអ្វីដែលនៅមិនឆ្ងាយពីគំនរសំរាម និយាយជីវជាតិ ។ ការញ៉ាំឡៃម៉ីនស្តង់ដារជាមួយនឹងជម្រើសសាច់របស់អ្នកអាចមានកាឡូរីច្រើនរហូតដល់ ១១០០ កាឡូរីហើយទោះបីជាវាមានបរិមាណប្រូតេអ៊ីនគ្រប់គ្រាន់នៅទីនោះក៏ដោយក៏ភាគច្រើននៃកាឡូរីបានមកពីមីកញ្ចប់ខ្លាញ់និងខ្លាញ់ដែល សន្មតថាអ្នកមិនមែនទេ អ្នកចំបាប់ស៊ូម៉ូ នឹងមិនធ្វើអ្វីដែលល្អសម្រាប់ចង្កេះរបស់អ្នកឡើយ។ ដំបូន្មានធម្មតានៅក្នុងកាលៈទេសៈទាំងនេះគឺការធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នកពេញចិត្តនិងផ្លាស់ប្តូរមីអំបិលដែលមានជាតិប្រៃសម្រាប់ផ្នែកម្ខាងនៃអង្ករចំហុយ។ ប៉ុន្តែដោយសារគុយទាវគឺជាគ្រឿងផ្សំហត្ថលេខារបស់មីម៉ីនអ្នកគ្រាន់តែត្រូវទទួលយកថាហានិភ័យនៃការធាត់និងជំងឺបេះដូងក៏ជាគ្រឿងផ្សំនៃហត្ថលេខា ... ឬបរិភោគអ្វីផ្សេងទៀត។
ឆ្អឹងជំនីរសាច់អាំងសាច់អាំង
ឆ្អឹងជំនីរមិនមែនជាអាហារសម្រន់ដែលអាចបំភ្លេចបានទេហើយទោះបីជាពួកគេត្រូវបានគេហៅថាយ៉ាងណាក៏ដោយក៏មិនដែលមានការភ័យខ្លាចអ្វីដែរ។ ផ្សំសាច់ជ្រូកឈ្ងុយឆ្ងាញ់ឈ្ងុយឆ្ងាញ់ដែលមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ជាមួយទឹកជ្រលក់សាច់ផ្អែមប្រៃហើយអ្នកមានមុខម្ហូបមួយដែលមានរាងចតុកោណនៅក្រពះខាងក្នុងរបស់អ្នក។ ជាអកុសលគ្រាន់តែជាអ្វីដែលល្អសម្រាប់ Flintstone ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកមិនមានន័យថាវាល្អសម្រាប់អ្នកទេ។
អំពីរឿងវិជ្ជមានតែមួយគត់ដែលអាចនិយាយបានអំពីឆ្អឹងជំនីទំនេរ (ក្រៅពីរសជាតិ) គឺថាពួកគេគឺជាប្រភពប្រូតេអ៊ីនល្អ។ ទោះយ៉ាងណាប្រូតេអ៊ីននោះមកពីសាច់ជ្រូកដែលកម្រនឹងទៅគ្រប់ទីកន្លែងដោយគ្មានខ្លាញ់ទាំងមូលហើយក្នុងករណីមានឆ្អឹងជំនីរដែលជាតិខ្លាញ់ពន្យល់ភាគច្រើននៃ កាឡូរី ៩៥០ អ្នកប្រហែលជានឹងរកឃើញនៅក្នុងការបម្រើ ៨ អោន។ ការបម្រើដដែលនោះក៏នឹងមានផ្ទុកជាតិសូដ្យូមប្រហែល ១២០០ មីលីក្រាមដែលវាជិតនឹងបរិមាណដែលបានណែនាំប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។ លុះត្រាតែអ្នកដាក់ចង្កឹះរបស់អ្នកបន្ទាប់ពីបរិភោគឆ្អឹងជំនីរបស់អ្នកហើយមិនដែលក្រឡេកមើលទៅក្រោយអ្នកច្បាស់ជានឹងផ្លុំហួសដែលមិនមានកំណត់។ តើមានអ្វីផ្សេងទៀតដែលអ្នកបានបញ្ជាទិញបញ្ជីមុខម្ហូប។ ខ្ញុំ
នំកែកឃឺ
នំកែកឃឺដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាជា បន្ទះសៀគ្វីបង្គា គឺជាការបន្ថែមដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់ទៅនឹងអាហារចិនណាមួយហើយអាស្រ័យលើកន្លែងដែលអ្នកកំពុងកុម្ម៉ង់ពីពួកគេអាចមកជាម្ហូបចំហៀងឬជាមុខម្ហូបដែលមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់នៅក្នុងរចនាបថនៃបន្ទះឈីបនិងសាសានៅភោជនីយដ្ឋានម៉ិកស៊ិក។ វិធីណាមួយពួកគេអាចត្រូវបានពិពណ៌នាយ៉ាងងាយស្រួលថាជា Ninja នៃអាហារដែលមិនល្អព្រោះពួកគេគ្រប់គ្រងដើម្បីរកផ្លូវរបស់ពួកគេចូលក្នុងមាត់របស់អ្នកដោយមិនស្គាល់អ្នក។
នំកែកឃឺមិនមានលក្ខណៈស្មុគស្មាញទេ។ ពួកវាភាគច្រើនមានម្សៅដំឡូងមីបង្គានិងទឹក។ ប៉ុន្តែដោយសារវាមិនមែនជាមីក្រូវ៉េវដែលធ្វើឱ្យវាភ្លឺរលោងនោះចាហួយទាំងនោះនឹងចូលមកក្នុងមាត់របស់អ្នក ប្រដាប់ដោយខ្លាញ់និងសូដ្យូម ។ នំកែកឃឺមួយពែងមានផ្ទុកកាឡូរីច្រើនជាង ២០០ កាឡូរីប្រហែល ៥៥០ មីលីក្រាមនិងកូលេស្តេរ៉ុល ៣២ មីលីក្រាមហើយអ្នកមិនមាននំកែកឃឺច្រើននៅក្នុងពែងទេ។ ចាប់ផ្តើមញ៉ាំអាហារសម្រន់លើពួកគេខណៈពេលដែលអ្នកបំភាន់ម៉ឺនុយនៅក្នុងភោជនីយដ្ឋានហើយដោយមិនដឹងខ្លួនអ្នកអាចញ៉ាំបាន ៤០០ កាឡូរីយ៉ាងងាយស្រួលមុនពេលដែលអ្នកចូលទៅកាន់ម្ហូប។
សាច់មាន់របស់ឧត្តមសេនីយ៍ Tso
ឧត្តមសេនីយ៍ Tso គឺជាបុរសយោធាចិននៅសតវត្សរ៍ទី ១៩ ប៉ុន្តែគាត់បានស្លាប់ជាយូរមកហើយនៅពេលដែលម្ហូបនេះត្រូវបានបង្កើតឡើង។ ហើយសូម្បីតែគាត់ក៏ដោយ គឺ រស់រានមានជីវិតនៅពេលដែលជនជាតិអាមេរិកដែលចូលចិត្តនេះប្រហែលជាគាត់មិនចូលចិត្ត។ សាច់មាន់របស់ឧត្តមសេនីយ៍ Tso Tso បានចាប់ផ្តើមជីវិតនៅក្នុងរបៀបរបស់ហាន់ណាដោយលេងទម្រង់រសជាតិបែបប្រពៃណីជាច្រើនដែលគ្មាននរណាម្នាក់ផ្អែមទេ។ វាមិនបានរហូតដល់អ្នកបង្កើត GTC ប៉េងឆាង - គូ បានបើកភោជនីយដ្ឋានមួយនៅញូវយ៉កថាគាត់បន្ថែមស្ករដើម្បីធ្វើឱ្យម្ហូបកាន់តែទាក់ទាញដល់ជនជាតិអាមេរិក។ ការបន្ថែមស្ករមិនបានជួយរូបមន្តនេះច្រើនទេ (ក្រៅពីរសជាតិជាក់ស្តែង) ប៉ុន្តែវាមិនដូចជាវាជាជម្រើសរបបអាហារដែលត្រូវចាប់ផ្តើមនោះទេ។ តើអ្នកអាចធ្វើយ៉ាងម៉េចបាននៅពេលដែលអ្នកបានច្របាច់និងចៀនសាច់ (ហើយពេលខ្លះបន្លែពីរបី) គ្របដណ្តប់ដោយទឹកជ្រលក់ផ្អែមដែលមានជាតិស្ករនិងទឹកស៊ីអ៊ីវ?
រឿងសុបិន្តល្អបំផុតរបស់ផ្ទះបាយ
ប៉ូឡូញបិទផ្នែកស្តង់ដារនៃឧត្តមសេនីយ៍ Tso ហើយអ្នកអាចបោះបង់វាចោល ១៥០០ កាឡូរី ។ របស់ទាំងអស់នោះអាចល្អសម្រាប់ទាហានប្រយុទ្ធនៅសតវត្សរ៍ទី ១៩ ប៉ុន្តែនោះមិនមែនជាអ្នកទេដូច្នេះកុំបរិភោគវា។
