វិធីដែលអ្នកកំពុងខ្ចប់ចំណិតល្ពៅរបស់អ្នក

មានផែនការនិងការរៀបចំជាច្រើនដែលត្រូវបានចម្អិន អាហារពេលល្ងាចថ្លែងអំណរគុណ ប៉ុន្តែជាអកុសលសូម្បីតែការរៀបចំនិងការធ្វើផែនការទាំងអស់នៅតែមានច្រើនដែលអាចខុស។ ពីទួរគីស្ងួតហួតហែងរហូតដល់ដំឡូងម៉ាត់កាវនិងអាហារគួរឱ្យធុញទ្រាន់ពិធីជប់លៀងរបស់អ្នកអាចទៅបានយ៉ាងឆាប់រហ័សពីម្ហូបឆ្ងាញ់ដល់ដុលសរុបបង្អែមរួមបញ្ចូល។ បាទវាប្រែថាមានវិធីជាច្រើនដែលអ្នកប្រហែលជាកំពុងដំនំល្ពៅរបស់អ្នក។

គិតថាការធ្វើឱ្យល្ពៅធ្វើនៅផ្ទះសុទ្ធល្អជាងការប្រើកំប៉ុង? គិតម្តងទៀត។ ប្រសិនបើអ្នកមិនប្រយ័ត្នទេភាពបរិសុទ្ធនៅផ្ទះនោះនឹងនាំអ្នកទៅរកនំដែលខូច។ ហើយចុះយ៉ាងណាចំពោះនំចំណិតដែលអាចប្រើបានដែលអ្នកបានប្រើអស់ជាច្រើនឆ្នាំ? ពួកគេប្រហែលជាមិនមែនជាជម្រើសល្អបំផុតទេប្រសិនបើអ្នកចង់ឱ្យនំរបស់អ្នកដុតនំឱ្យល្អឥតខ្ចោះ។ ដំណឹងល្អគឺថាទោះបីមានអ្វីច្រើនដែលអាចធ្វើខុសក៏ដោយក៏យើងអាចចៀសវាងបានទាំងអស់ហើយករណីដ៏អាក្រក់បំផុតការបរាជ័យភាគច្រើនគឺអាចដោះស្រាយបាន។ អេ,! ក្រែមជូរមួយកំប៉ុងដោះស្រាយបញ្ហាភាគច្រើនមែនទេ?

អ្នកកំពុងធ្វើឱ្យវាយំ

តើអ្នកធ្លាប់កត់សំគាល់នូវអ្វីដែលមើលទៅដូចជាខាប់នៅលើកំពូលនៃនំល្ពៅរបស់អ្នកទេ? ទោះបីជាអ្នកអាចគិតឡូជីខលថាភាពយំនេះគឺជាសញ្ញាបង្ហាញថានំរបស់អ្នកត្រូវការពេលវេលាច្រើននៅក្នុងឡក៏ដោយវាពិតជាសូចនាករមួយដែលអ្នកបានហូបវា។ ជាពិសេសស៊ុតដែលជ្រលក់ក្នុងការបំពេញចំណីគឺត្រូវស្តីបន្ទោស។

Chowhound រាយការណ៍ថា Wayne Gisslen អ្នកនិពន្ធ ការដុតនំវិជ្ជាជីវៈ ពន្យល់នៅក្នុងសៀវភៅរបស់គាត់ថា ard ការថែរក្សាហួសកម្រិតក្លាយជាទឹកពីព្រោះសំណើមបំបែកចេញពីប្រូតេអ៊ីនតឹងរឹង។ ជាអកុសលអ្នកមិនអាចត្រលប់មកវិញទាន់ពេលទេនៅពេលដែលអ្នកបានធ្វើនំរបស់អ្នកហួសកំរិតប៉ុន្តែអ្នកអាចធានាបានថានំបន្ទាប់គឺត្រឹមត្រូវដោយរកមើលសញ្ញាប្រាប់មួយចំនួននៃភាពមិនល្អ។ យោង​ទៅ​តាម ឌិតថេច អ្នកគួរតែតាមដានការលោតរបស់នំ។ នៅពេលចំនុចកណ្តាលនៃការបំពេញនៅតែមានការផ្តល់ឱ្យបន្តិចឬ 'jiggle' វាដល់ពេលត្រូវដកវាចេញ។ (គ្មានការលេងសើចនឹងចង្អុលបង្ហាញពីចំណិតនំហួសចំណិតទេ។ ) សូមយកចិត្តទុកដាក់ផងដែរចំពោះពណ៌នៃការបំពេញ - វានឹងធ្វើឱ្យងងឹតនិងស្រអាប់នៅពេលវាជិតរួចរាល់។ ហើយប្រសិនបើអ្នកមិនជឿទុកចិត្តលើវិធីសាស្រ្តទាំងនោះសូមប្រើជំហរចាស់៖ បញ្ចូលកាំបិតចូលទៅក្នុងកន្លែងចាក់ជិតនឹងសំបក។ វាគួរតែចេញមក 'មានសំណើមប៉ុន្តែស្អាត។

អ្នកមិនប្រើទែម៉ូម៉ែត្រទេ

វាប្រែថាការយំមិនមែនជាការព្រួយបារម្ភតែមួយរបស់អ្នកទេនៅពេលនិយាយអំពីការហួសកំរិត។ កំពូលប្រេះគឺជាបញ្ហាចំណិតល្ពៅធម្មតាមួយផ្សេងទៀតហើយវាមើលទៅដូចជាមិនថាយើងកំពុងស្ថិតនៅលើពេលវេលាក៏ដោយក៏ស្នាមប្រេះទាំងនោះនឹងបង្ហាញខ្លួនដែរ។ ដំណោះស្រាយ? ប្រើវិធីសាស្ត្រច្បាស់លាស់បំផុតនៃការពិនិត្យមើលភាពមិនច្បាស់របស់នំរបស់អ្នក៖ ទេម៉ូម៉េតេអានភ្លាមៗ។ យើងពឹងផ្អែកយ៉ាងខ្លាំងទៅលើទែម៉ូម៉ែត្រដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អបំផុតនៅពេលយើងធ្វើស្ករគ្រាប់ឬដុតសាច់មាន់ដូច្នេះហេតុអ្វីបានជាយើងមិនប្រើនំនៅលើនំ?

យោង​ទៅ​តាម ThermoWorks សីតុណ្ហភាពទាញល្អឥតខ្ចោះនៃចំណិតល្ពៅគឺ ១៧៥ ដឺក្រេ (សាកល្បងនៅចំកណ្តាលកន្លែងចាក់បំពេញ) ។ សីតុណ្ហាភាពនេះធានាបាននូវការលាយបញ្ចូលគ្នានៃស៊ុតប៉ុន្តែលទ្ធផលនៃវាយនភាពស្ងាត់ស្ងៀម, ណារី។ ជាការពិតបញ្ហាតែមួយគត់គឺជាប្រហោងដែលអ្នកបានបោះចូលទៅក្នុងកណ្តាលនៃចំណិតដែលបានបញ្ចប់របស់អ្នកប៉ុន្តែវាមិនមានអ្វីដែលជាក្រែមបង្អែមដែលមិនអាចលាក់បាននោះទេ។

អ្នកកំពុងប្រើសុទ្ធល្ពៅធ្វើដោយដៃ

អ្នកគឺជាម្ចាស់ផ្ទះដែលមានជាងគេបំផុតហើយវាមិនមានឪកាសដែលអ្នកនឹងចាប់យកល្ពៅសុទ្ធមួយកំប៉ុងនៅពេលដែលអ្នកអាចច្របាច់យកមកធ្វើនំនៅផ្ទះ។ អ្នកចូលទៅកាន់ក្តារ Pinterest 'ពីទទេរថ្លែងអំណរគុណ' របស់អ្នកហើយទៅធ្វើការជាមួយល្ពៅស្រស់ទាំងនោះពីព្រោះថាល្ពៅដែលផលិតនៅផ្ទះត្រូវតែបង្កើតបានជាចំណិតខ្ពង់ខ្ពស់មែនទេ? ខុស។

រីករាយ​ជាមួយ​អាហារ​របស់​អ្នក ការប្រយ័ត្នប្រយែងថាភាពបរិសុទ្ធដែលផលិតនៅផ្ទះមានសំណើមច្រើនជាងទឹកបរិសុទ្ធដែលអាចលុបចោលបានហើយភាពសើមបន្ថែមអាចបណ្តាលឱ្យមានសំបកក្រអឺតក្រទមឬការបំពេញរលុង ... ប្រហែលជាមិនមែនជាលទ្ធផលដែលអ្នករំពឹងទុកនោះទេ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកជាអ្នកផលិតនំធ្វើនំឬធ្វើឱ្យធូររលុងអ្នកគ្រាន់តែចង់អនុវត្តជំហានមួយចំនួនដើម្បីធានាថាអ្នកទទួលបានសំណើមច្រើនចេញពីភាពបរិសុទ្ធតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ សម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងជំនួសឱ្យការពុះល្ពៅសូមដុតវានៅក្នុងឡទាបរហូតដល់បន្ទន់ប៉ុន្តែមិនមានពណ៌ត្នោតទេ។ បន្ទាប់មកនៅពេលដែលវាត្រូវបានបន្សុតកាត់បន្ថយល្បាយនៅលើចង្ក្រានរហូតដល់ក្រាស់។

ឬអ្នកដឹងទេរំលងអ្វីៗទាំងអស់ហើយគ្រាន់តែបើកកំប៉ុង។

អ្នកកំពុងប្រើលាយចំណិតល្ពៅ

ការលាយចំណិតល្ពៅគឺល្អនៅពេលដែលអ្នកត្រូវការបង្អែមភ្លាមៗប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកប្រើវានៅក្នុងរូបមន្តដែលអំពាវនាវឱ្យមានល្ពៅសុទ្ធនោះចំណិតរបស់អ្នកនឹងរងទុក្ខ។

សូមមើលនោះអាច លាយចំណិតល្ពៅ មានស្ករគ្រឿងទេសនិងគ្រឿងផ្សំផ្សេងទៀតរួចហើយ។ ប្រសិនបើអ្នកប្រើវានៅក្នុងរូបមន្តដែលអ្នកកំពុងបន្ថែមស្ករនិងគ្រឿងទេសបន្ថែមទៀតរសជាតិនៃការបំពេញនឹងមិនមានបញ្ហាទេ។ បន្ទាប់មកមានបញ្ហាទំហំ ... ល្ពៅសុទ្ធសុទ្ធតែចេញមកទាំង ២ ១៥- អោន និង ២៩- អោន កំប៉ុងខណៈពេលដែលលាយចំណិតល្ពៅត្រូវបានលក់ក្នុងកំប៉ុង ៣០ អោន។ ប្រសិនបើអ្នកចាប់យកកំប៉ុង ៣០ អោនលាយគ្នានៅពេលរូបមន្តរបស់អ្នកអំពាវនាវរកកំប៉ុងតូចជាង (ឬអ្វីផ្សេងទៀតទាំងស្រុងមិនតិចទេ) គ្មានអ្វីដែលប្រាប់អ្នកថាអ្នកនឹងបញ្ចប់វាដោយរបៀបណាទេ។

ចំណុចសំខាន់គឺការលាយចំណិតល្ពៅគឺល្អប៉ុន្តែមិនមែនជាជំហរសម្រាប់តែល្ពៅសុទ្ធទេ។

អ្នកកំពុងប្រើនំចំណិត

យើងទទួលបានវា។ បន្ទាប់ពីចម្អិនអាហារអស់រយៈពេលជាយូរមកហើយសូម្បីតែម្ហូបតិចជាងមួយសម្រាប់លាងសម្អាតហាក់ដូចជាគួរឱ្យកត់សម្គាល់។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកកំពុងដើរផ្លូវកាត់ជាមួយនំចំណិតដែលបោះចោលអ្នកប្រហែលជាមិនដាក់នំចំណិតល្អបំផុតរបស់អ្នកទេ។

ផ្ទាំងនិងរបបអាហារខូកឃឺ

ខណៈពេលដែលបន្ទះអាលុយមីញ៉ូមទម្ងន់ស្រាលពិតជាល្អសម្រាប់ការផ្តល់នំទៅឱ្យពួកគេមិនមែនជាការអស្ចារ្យទេសម្រាប់នំដុតនំនៅក្នុងនោះហើយដោយសារតែដែកស្តើងមិនផ្ទេរកម្តៅគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីឱ្យសំបកអាចដុតនំបានដូចចានចំណិតធ្ងន់។ យោង​ទៅ​តាម គំនូររបស់លោក Cook , នេះប្រាកដជានឹងនាំឱ្យមានបាតជើងស្រអាប់និងផ្នែកខាងឆៅ។ ដោយសារតែនេះពួកគេបានណែនាំឱ្យចានចំណិតកញ្ចក់ដែលធ្វើកំដៅស្មើៗគ្នានិងទទួលបានប្រាក់រង្វាន់ដោយសារតែការពិតដែលអ្នកអាចមើលឃើញពណ៌នៃសំបករបស់អ្នកតាមរយៈចានដោយលុបបំបាត់ការប៉ាន់ស្មានណាមួយ។

ប្រសិនបើអ្នកគ្រាន់តែមិនអាចបញ្ឈប់ការចោលបាន, ឌិតថេច មានគន្លឺះៈដាក់សំណប៉ាហាំងចំណិតអាលុយមីញ៉ូមដាក់ក្នុងចានចំណិតកែវបន្ទាប់មកដុតនំជាធម្មតា។ ចានកែវនឹងផ្ទេរកំដៅកាន់តែច្រើនតាមអាលុយមីញ៉ូមហើយជាលទ្ធផលនំល្អប្រសើរជាងមុនហើយជាមួយសំណាងណាមួយនឹងមិនមានការលេចធ្លាយដើម្បីសម្អាតឡើយ។

អ្នកមិនពិការភ្នែកទេ

ក្នុងការស្វែងរកផ្លូវកាត់ដែលមិនចេះចប់របស់អ្នកវាហាក់ដូចជាមានប្រសិទ្ធភាពជាងមុនដោយគ្រាន់តែចាក់ល្ពៅចូលទៅក្នុងចំណិតឆៅហើយបោះវាចូលក្នុងឡដើម្បីដុតនំទាំងអស់ក្នុងពេលតែមួយប៉ុន្តែការធ្វើដូច្នេះពិតជាមានគ្រាប់ឡុកឡាក់។ ប្រសិនបើអ្នកមិនអីទេជាមួយនំប័រល្ពៅដែលមើលទៅគួរអោយធុញទ្រាន់សូមទៅមុខហើយរំលងការដុតនំពិការភ្នែក។

បាទវាជាជំហានបន្ថែមហើយវាត្រូវការពេលយូរបន្តិចប៉ុន្តែ ដុតនំពិការភ្នែក គឺជាគន្លឹះឆ្ពោះទៅរកភាពជោគជ័យនៃនំល្ពៅរបស់អ្នក។ ហើយវាមិនពិបាកទេ។ នៅពេលអ្នកខ្វាក់ដុតនំចំណិតអ្នកគ្រាន់តែចំអិនវាមុនពេលបន្ថែមការបំពេញ។ គ្រាន់តែតម្រឹមសំបកចំណិតជាមួយក្រដាសត្រសក់បំពេញវាជាមួយសណ្តែកស្ងួតដើម្បីកុំអោយនំធ្វើពីនំប៉ោងនិងដុតនំអ្នកគ្រាន់តែកាត់បន្ថយឱកាសរបស់អ្នកពីវិធីចំណិតសារាយ ៗ ។

ហេតុអ្វីបានជា starbucks អក្ខរាវិរុទ្ធឈ្មោះរបស់អ្នកខុស

ព័ត៌មានជំនួយមួយផ្សេងទៀតដើម្បីចៀសវាងកុំឱ្យសាបគួរឱ្យខ្លាច: ការបំពេញចំណិតក្តៅ (មិនក្តៅ) ។ សំណុំក្តៅក្តៅលឿនជាងត្រជាក់ដែលកាត់បន្ថយពេលវេលារាវអង្គុយលើសំបកហើយក៏កាត់បន្ថយពេលវេលាដុតនំផងដែរ។

អ្នកទទួលរងនូវការរួញតូច

ឥឡូវនេះយើងដឹងពីសារៈសំខាន់នៃការដុតនំពិការភ្នែកចូរយើងបន្តទៅកន្លែងផ្សេងទៀត បញ្ហាសំបកនំ ។

សំបកក្រពើគឺជាបញ្ហាធម្មតា។ អ្វីៗហាក់ដូចជាអស្ចារ្យនៅពេលដែលអ្នកដាក់នំចំណិតចូលទៅក្នុងឡប៉ុន្តែសម្រាប់ហេតុផលខ្លះវាជាការបង្រួមខ្លួនវានៅពេលអ្នកទាញវាចេញម្តងទៀត។ អ្វីដែលផ្តល់ឱ្យ? ការរួញតូចគឺជាសញ្ញាប្រាប់ថាអ្នកគឺជាអ្នកដុតនំអន្ទះអន្ទែង។ ប្រសិនបើអ្នកមិនទុកនំចំណិតរបស់អ្នកនៅក្នុងទូទឹកកកយ៉ាងហោចណាស់ ១៥ នាទីមុនពេលរំកិលវាចេញឱកាសល្អណាស់ដែលជាតិស្អិតដែលមិនទាក់ទងនឹងរឹបអូសយកបានអ្នកផលិតសំបកដែលគ្រើមនោះ។

បន្ទាប់មកមានសំបកស្ងួតស្ងួត។ ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចរមៀលវាចេញបានទេបើគ្មានវាបែកជាបំណែកនោះជាសញ្ញាបង្ហាញថា dough របស់អ្នកត្រូវការទឹក។ ប៉ុន្តែងាយស្រួលធ្វើវា ... បន្តិចក្នុងពេលតែមួយនឹងរារាំងអ្នកមិនឱ្យបន្ថែមម្សៅបន្ថែមទៀត។ អ្នកមិនចង់ចូលទៅក្នុងវដ្តម្សៅទឹកដ៏កាចសាហាវទេ។

ហើយអ្វីដែលអំពីការលំបាកមួយដែលបានសម្រេចចិត្ត មិនមែនទេ សំបកក្រអូប នោះហើយជាហេតុផលលេខមួយដែលមិនឱ្យធ្វើនំនំចំណិតរបស់អ្នក។ សំបកនំចំណិតល្អបំផុតត្រូវបានដោះស្រាយតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

អ្នកដុតកំទេចរាល់ពេល

ដូច្នេះអ្នកបានធ្វើតាមដំបូន្មាននំចំណិតរបស់យើងទាំងអស់។ អ្នកចាប់ផ្តើមល្អហើយប៉ុន្តែអ្នកមិនទាន់ចេញពីព្រៃនៅឡើយទេនៅពេលនិយាយអំពីសំបកបរាជ័យ។ ដោយសារតែវាបានចាប់ផ្តើមមានពណ៌ត្នោតរួចទៅហើយក្នុងអំឡុងពេលមានក្លិនដំបូងនៅក្នុងឡនៅពេលកំពុងដុតនំពិការភ្នែកជុំទី 2 អាចនាំឱ្យមានសំបកខ្មៅ។

មួយនេះងាយស្រួល។ នៅពេលដែលសំបកបានឈានដល់កំរិតកំពូលពណ៌ត្នោតមាសហើយអ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើគឺគ្របវាប៉ុន្តែត្រូវប្រាកដថាអ្នកគ្រាន់តែគ្របលើសំបកមិនមែនជាចំណិតទាំងមូលទេ។ នេះគឺជាការខ្ទាស់ប្រសិនបើអ្នកមានភាពងាយស្រួល ខែលការពារសំបក ប៉ុន្តែទោះបីអ្នកធ្វើវាមិនមានបញ្ហាក៏ដោយ។ គ្រាន់តែចាប់យកក្រដាសអាលុយមីញ៉ូមនិង ធ្វើឱ្យខ្លួនឯង ។ យកបំណែកមួយនៃ foil ធំល្មមដើម្បីគ្របដណ្តប់ចំណិតហើយបត់វាទៅជាត្រីមាស។ ឥឡូវបញ្ជូនសិស្សថ្នាក់ទី ៣ ខាងក្នុងរបស់អ្នកហើយកាត់រង្វង់មួយដោយមូលគែមខាងក្រៅនិងផ្នែកខាងក្នុង។ ដាក់ខែលឬរង្វង់មូលនៅលើចំណិតដើម្បីការពារកុំអោយមានពណ៌ត្នោតតទៅទៀតហើយដូចនោះដែរអ្នកបានជៀសវាងដោយជោគជ័យនូវចំណិតនំដែលបរាជ័យ។

អ្នកគឺជាទាសករនៃសំបក

តោះប្រឈមមុខនឹងវា៖ ការធ្វើនំចំណិតនំប៉័ងឥតខ្ចោះនិងដុតនំសំបកដ៏ល្អឥតខ្ចោះអាចជាការឈឺចាប់បន្តិច។ ប្រាកដណាស់អ្នកអាចទិញសំបកដែលផលិតមុនប៉ុន្តែហេតុអ្វីមិនរំលងសំបកទាំងមូល? “ រដូវត្រូវផ្តោតលើល្ពៅមែនទេ?

ការធ្វើក custard ល្ពៅ មិនខុសពីការធ្វើចំណិតល្ពៅទេអ្នកគ្រាន់តែលុបសំបកប៉ុណ្ណោះ។ ចាប់រំងាស់ឬចានតូចៗដែលមានសុវត្ថិភាពនៅលើឡនិងចាក់បំពេញប្រេងទាំងនោះដើម្បីទុកដោយឡែកពីគ្នា។ ពេលវេលាដុតនំនឹងប្រែប្រួលអាស្រ័យលើទំហំម្ហូបប៉ុន្តែច្បាប់ដូចគ្នាអនុវត្តចំពោះភាពមិនស្មើគ្នាដូចជានំ។ ដើម្បីធានាបាននូវក្តីសុបិន្តដែលមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់អ្នកនឹងចង់ប្រើទឹកងូតទឹកនៅពេលដុតនំ។ កុំបារម្ភអីវាមិនស្មុគស្មាញទេ ... គ្រាន់តែដាក់រំងាស់ដាក់ក្នុងឡដែលមានសុវត្ថិភាពខ្ពស់ជាងម្ហូបបន្ទាប់មកចាក់ទឹកក្តៅចូលក្នុងម្ហូបរហូតដល់វាឡើងប្រហែលពាក់កណ្តាលរំអិលហើយដុតនំដូចធម្មតា។ នោះហើយជាអ្វីដែលមានសម្រាប់វា។

អ្នកមិនទិញវាទេ

ឥឡូវអ្នកដឹងពីវិធីទាំងអស់ដែលអ្នកអាចវេចខ្ចប់ល្ពៅដែលផលិតនៅផ្ទះតើអ្នកមិនទិញវាទេស្តាប់ទៅដូចជាងាយស្រួលជាងដុតនំមែនទេ?

វិធីដែលយើងឃើញវាអ្នកមានជំរើសពីរ៖ អ្នកអាចរមៀលចេញនំចំណិតដែលមិនរួញតូចដែលមិនច្របូកច្របល់ប៉ុន្តែមិនសើមពេកទេហើយបន្ទាប់មកដុតនំធ្វើនំនោះហើយបន្ទាប់មកបំពេញ ហើយបន្ទាប់មកដុតនំបំពេញនៅក្នុងឯកសារ ត្រឹមត្រូវ សីតុណ្ហាភាពដូច្នេះចំណិតមិនយំឬប្រេះ។ ឬជំរើសទី ២ អ្នកអាចវ៉លណាត់ចូលទៅក្នុងហាងលក់ទំនិញណាមួយហើយទិញចំណិតល្ពៅល្អឥតខ្ចោះដោយចំណាយប្រាក់ពីរបីដុល្លារហើយបន្ទាប់មកយកវាទៅផ្ទះហើយចំណាយពេលតិចជាង ៥ នាទីដើម្បីកែលំអវា។ សូមគិតថានំប័រល្ពៅប៊ឺឡឺរឺក្រែមខ្ពុរមាត់ឬកំពូលមួយួ ... ទាំងអស់មានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ជាងនំប័ុងជ្រលក់ជាមួយសំបកក្រៀម។ ដែលបានផ្តល់ឱ្យជម្រើសជម្រើសហាក់ដូចជាជាក់ស្តែងយុត្តិធម៌មែនទេ?

កាឡូរីគណនាកាឡូរី

ជាន់:

អាយុ:

កំណើន (គិតជាសង់ទីម៉ែត្រ):

ទំងន់ (គិតជាគីឡូក្រាម):

កម្រិតនៃសកម្មភាពរាងកាយ: អប្បបរិមា តាប មធ្យម ខ្ពស់ ខ្ពស់​ណាស់

កិតលេខ

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ