ខណៈពេលដែលវាហាក់ដូចជាការបង្កើតថ្មីដែលទាក់ទងនឹងមនុស្សជាតិ ទំពារស្ករកៅស៊ូរាប់សតវត្សរ៍ នៅគ្រប់ពេលដែលជនជាតិអឺរ៉ុបនិងអាមេរិកខាងជើងបានទំពារជ័រនិងសំបកឈើ។ ស្តាប់មើលទៅពិតជាឆ្ងាញ់មែនទេ? យើងប្រាកដជាមកតាំងពីយូរណាស់មកហើយប៉ុន្តែវិធីសាស្ត្រនៃការទំពារស្ករកៅស៊ូនៅតែដដែល។
ជាមួយនឹងប្រវតិ្តសាស្រ្តដ៏យូរអង្វែងនេះមិនថាអ្នកបានសាកល្បងវាម្តងឬពីរដងឬអ្នក ទំពារស្ករកៅស៊ូរាល់ថ្ងៃ , ឱកាសគឺអ្នកបានទំពារស្ករកៅស៊ូមួយដុំពីមុនមក។ ចាប់ពីឈីសដែលមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់រហូតដល់ជម្រើសដ៏ធំហើយមានផ្លែផ្កាមានជម្រើសអញ្ចាញធ្មេញជាច្រើននៅទីនោះដើម្បីឱ្យសមនឹងរសជាតិណាមួយ។
ប៉ុន្តែតើយើងកំពុងធ្វើអ្វីនៅពេលយើងទំពាស្ករកៅស៊ូ? ហើយចុះយ៉ាងណាចំពោះទេវកថាអញ្ចាញធ្មេញអង្គុយនៅក្នុងក្រពះរបស់យើងអស់រយៈពេលប្រាំពីរឆ្នាំប្រសិនបើយើងលេបវា? ពិតណាស់ត្រូវតែមានអញ្ចាញធ្មេញពពុះច្រើនជាងការជួបភ្នែកមែនទេ? ជាការប្រសើរណាស់យើងបានសំរេចចិត្តជីកដើម្បីរៀនបន្ថែមទៀតហើយនៅពេលដែលវាប្រែចេញអញ្ចាញធ្មេញពពុះមានអាថ៌កំបាំងពីរបីនៅក្រោមរុំរបស់វា។ នេះជាអ្វីដែលអ្នកមិនចង់ដឹងអំពីស្ករកៅស៊ូពពុះ។
អញ្ចាញធ្មេញពពុះអាចមិនល្អសម្រាប់ធ្មេញរបស់អ្នក
ជាដំបូងអ្វីដែលត្រូវទំពារស្ករកៅស៊ូជាការពិតណាស់តម្រូវឱ្យប្រើធ្មេញរបស់អ្នក។ យ៉ាងណាមិញនោះជាអ្វីដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកចូលរួមក្នុងចលនាញាក់នៅលើស្ករកៅស៊ូមួយដុំ។ ប៉ុន្តែចុះយ៉ាងណាប្រសិនបើវាបណ្តាលឱ្យមានការខូចខាតយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់ជនជាតិស្បែកសដែលនៅតាមផ្លូវ?
panera នំបុ័ងលាក់ម៉ឺនុយ
ប្រសិនបើអ្នកមិនចង់ទំពារស្ករកៅស៊ូដែលមានជាតិស្ករដែលជម្រើសស្ករកៅស៊ូពពុះភាគច្រើនធ្វើឱ្យស្ករដែលអ្នកកំពុងណែនាំនៅក្នុងមាត់របស់អ្នកអាចបង្កបញ្ហាធ្មេញ។ យោងទៅតាម សុខភាព នៅពេលអ្នកណែនាំស្ករចូលក្នុងមាត់អ្នកវាត្រូវបានរំលាយដោយបាក់តេរីអាក្រក់។ នេះរំញោចបន្ទះចាប់ផ្តើមលូតលាស់និងបណ្តាលឱ្យមានការកើនឡើងបរិមាណបន្ទះដែលប្រកាន់ខ្ជាប់ធ្មេញរបស់អ្នក។ ជាមួយច្រើនពេក ចាន នៅលើធ្មេញរបស់អ្នកវានៅទីបំផុតអាចបណ្តាលឱ្យមានការកើនឡើងនូវឥទ្ធិពលនៃការពុកធ្មេញក្នុងរយៈពេលខ្លី។ ជាការពិតណាស់វាទាំងអស់គឺអាស្រ័យលើប្រភេទស្ករកៅស៊ូដែលអ្នកកំពុងទំពារប៉ុន្តែដើម្បីឱ្យមានសុវត្ថិភាពវាជាការប្រសើរណាស់ក្នុងការតាមដានចំនួនស្ករដែលមានក្នុងតារាង។
អញ្ចាញធ្មេញពពុះអាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាជាមួយនឹងថ្គាមរបស់អ្នក
តើអ្នកធ្លាប់ទំពារស្ករកៅស៊ូមួយដុំក្នុងរយៈពេលយូរដើម្បីដឹងថាថ្គាមឬតំបន់ជុំវិញត្រចៀករបស់អ្នកពិតជាទន់ភ្លន់មែនទេ? អញ្ចាញធ្មេញពពុះពិតជាដាក់ផ្នែកនៃរាងកាយរបស់អ្នកឱ្យដំណើរការហើយពេលខ្លះយើងគ្រាន់តែមានអារម្មណ៍ថាឈឺចាប់មួយរយៈខ្លីអ្នកដែលមានជម្ងឺ Temporomandibular Joint Disorder ឬ TMJ ដោះស្រាយវាជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ធីអឹមជេបង្កើតជាការចុចឬបន្លឺសំឡេងនៅត្រង់ថ្គាមរបស់អ្នកដែលអាចបណ្តាលអោយសាច់ដុំកឬឈឺចាប់នៅលើមុខរបស់អ្នក។
យោងទៅតាម វេជ្ជបណ្ឌិតហ្គារីឡូឌ័រ ពេទ្យធ្មេញនៅសាលាទន្តសាស្រ្តនៃសាកលវិទ្យាល័យយូថាហ៍ការទំពារស្ករកៅស៊ូពិតជាអាចជាមូលហេតុនៃជម្ងឺ TMJ ដោយសារតែភាពច្រំដែលដែលទំពារដាក់នៅផ្នែកទាំងនោះនៃរាងកាយរបស់អ្នក។ ហើយអ្នកជំនាញជាច្រើនបានណែនាំថាអ្នកដែលត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានធីអិមជេបញ្ឈប់ការទំពារស្ករកៅស៊ូ។ សុខភាពណាស់វែលវែន ណែនាំថាចៀសវាងការទំពារស្ករកៅស៊ូអាចជួយកំណត់ការប្រើប្រាស់សន្លាក់និងសាច់ដុំថ្គាមរបស់មនុស្សច្រើនពេកដោយទុកពេលឱ្យពួកគេត្រូវការពេលវេលាសម្រាកច្រើន។
អញ្ចាញធ្មេញពពុះអាចជាមូលហេតុនៃការឈឺក្បាលរបស់អ្នក
នៅពេលដែលអ្នកគិតថាជំងឺដែលទាក់ទងនឹងរាងកាយមនុស្សទាក់ទងនឹងការទំពារស្ករកៅស៊ូមិនអាចមានអ្វីអាក្រក់បាននោះទេវាក៏ត្រូវបានបង្ហាញថាជាពិរុទ្ធជននៅពីក្រោយការឈឺក្បាលរបស់មនុស្សជាច្រើនផងដែរ។
ការសិក្សាមួយបានបោះពុម្ពផ្សាយនៅក្នុងទស្សនាវដ្តី ទិនានុប្បវត្តិពេទ្យកុមារ អ៊ី ពិនិត្យមើលការជាប់ទាក់ទងគ្នារវាងមនុស្សដែលមានអាយុពី ៦ ទៅ ១៩ ឆ្នាំដែលមានភាពតានតឹងរ៉ាំរ៉ៃនិងឈឺក្បាលប្រកាំងហើយប្រៀបធៀបទិន្នន័យនោះទៅនឹងភាពញឹកញាប់ដែលពួកគេទំពារស្ករកៅស៊ូ។ ការសិក្សាបានរកឃើញថាសម្រាប់មុខវិជ្ជាភាគច្រើនពួកគេបានទំពារស្ករកៅស៊ូរាល់ថ្ងៃជារឿយៗច្រើនម៉ោង។ នៅពេលដែលពួកគេបញ្ឈប់ការទំពារស្ករកៅស៊ូជារៀងរហូតនោះការឈឺក្បាលរបស់ពួកគេក៏កើតមានតិចដែរហើយពួកគេក៏មិនធ្ងន់ធ្ងរដែរ។ ការសិក្សាក៏បានរកឃើញថាអ្នកចូលរួមមួយចំនួនដែលឈប់ទំពារស្ករកៅស៊ូបានធូរស្បើយពីការឈឺក្បាលទាំងអស់គ្នា។
ខណៈពេលដែលការសិក្សានេះជាពិសេសជឿថាបណ្តាលមកពីចលនានៃការទំពារស្ករកៅស៊ូនិងវិធីដែលវាដំណើរការឥតឈប់ឈរនៃសន្លាក់ត្រគៀក។ ការសិក្សាផ្សេងទៀត បានបង្ហាញពីផលប៉ះពាល់នៃថ្នាំ aspartame ដែលជាបង្អែមសិប្បនិម្មិតដែលត្រូវបានប្រើនៅក្នុងប្រភេទស្ករកៅស៊ូមួយចំនួនដើម្បីឱ្យមានទំនាក់ទំនងផ្ទាល់ជាមួយនឹងការឈឺក្បាលផងដែរ។
រាងកាយរបស់អ្នកមិនអាចរំលាយអញ្ចាញធ្មេញបានទេ
យើងទាំងអស់គ្នាធ្លាប់លឺពីទេវកថាដែលមានអាយុពីការលេបអញ្ចាញធ្មេញដូច្នេះសូមយើងយកចិត្តទុកដាក់ជាមុនសិន។ ទេ លេបស្ករកៅស៊ូមួយដុំ អ្នកនឹងមិនធ្វើឱ្យវាអង្គុយក្នុងក្រពះរបស់អ្នករយៈពេល ៧ ឆ្នាំទេ។ ទោះយ៉ាងណាវាមិនមានន័យថារាងកាយរបស់យើងមានសមត្ថភាពរំលាយវាបានល្អឥតខ្ចោះនោះទេ។
វេជ្ជបណ្ឌិតលីហ្សាហ្គេនជូជូអ្នកឯកទេសខាងជំងឺក្រពះពោះវៀននៅមជ្ឈមណ្ឌលវេជ្ជសាស្ត្រឡាង៉ុននៃសាកលវិទ្យាល័យញូវយ៉កបានប្រាប់ ផ្នែកខាងក្នុង អញ្ចាញធ្មេញពពុះពិតជាឆ្លងកាត់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហាររបស់អ្នកយ៉ាងលឿនប្រហាក់ប្រហែលនឹងអាហារផ្សេងទៀតដែលអ្នកញ៉ាំ។ ប៉ុន្តែអ្នកទាត់នៅទីនេះគឺថាវាទើបតែបញ្ចប់ការលាយបញ្ចូលគ្នាជាមួយអាហារដែលអ្នកកំពុងរំលាយដោយជោគជ័យរហូតដល់វាធ្វើឱ្យលាមករបស់អ្នកអស់។
កាត់សាច់ល្អបំផុតសម្រាប់សាច់អាំង
ដោយសារតែស្ករកៅស៊ូត្រូវបានផលិតចេញពីមនុស្សជាច្រើន សំភារៈសំយោគ រាងកាយរបស់យើងមិនអាចបំបែកគ្រឿងផ្សំបរទេសបានទេ។ ដូច្នេះរាងកាយរបស់យើងធ្វើជាមួយរបស់ផ្សេងទៀតដូចជាគ្រាប់ពោតលីងញ៉ាំឬរណ្តៅ cherry ដែលយើងលេបប្រព័ន្ធរំលាយអាហារផ្លាស់ទីវារហូតទាល់តែវាហូរចេញ។
ស្ករកៅស៊ូពពុះអាចដើរតួជាថ្នាំបញ្ចុះលាមក
នេះពិតជាមិនមែនជាអ្វីដែលមនុស្សចង់និយាយញឹកញាប់ទេ។ ក ធូររលុង នឹងពន្លឿនប្រព័ន្ធរំលាយអាហារជាពិសេសពោះវៀនហើយទីបំផុតបន្ធូរលាមករបស់មនុស្សម្នាក់ដើម្បីជំរុញចលនាពោះវៀន។ ហើយនៅពេលដែលវាប្រែចេញអញ្ចាញធ្មេញមានសមត្ថភាពធ្វើដោយអចេតនាជាការពិតណាស់ដើរតួជាសារធាតុនោះ។
ស្ករកៅស៊ូជាច្រើនប្រភេទមានផ្ទុក sorbitol ។ ស្ករនេះត្រូវបានគេប្រើព្រោះវាមានកាឡូរីមួយភាគបីនៃជាតិស្ករដែលស្ករធ្វើប៉ុន្តែវាផ្អែមជាងឆ្ងាយ។ ប៉ុន្តែបើយោងតាមវេជ្ជបណ្ឌិតរ៉ូស៊ីនីរ៉ាចាប៉ាសាជាអ្នកជំនាញខាងក្រពះពោះវៀននៅមជ្ឈមណ្ឌលវេជ្ជសាស្ត្រឡាដិននៃសាកលវិទ្យាល័យញូវយ៉កបានឱ្យដឹងថា sorbitol មានសក្តានុពលធ្វើការជាថ្នាំបញ្ចុះលាមកដែលបណ្តាលឱ្យរាគ។ សុខភាព ការសិក្សាជាច្រើនបានកត់សម្គាល់ថាការប្រើផលិតផលដែលមានសារធាតុ sorbitol ច្រើនឬការប្រើប្រាស់ថ្នាំ sorbitol ក្នុងបរិមាណខ្ពស់ពីការទទួលទានច្រើនមុខនាំឱ្យមានឧស្ម័នហើមពោះរមួលក្រពើនិងសូម្បីតែរាគក្នុងបរិមាណខ្ពស់។ បាទវាសរុបប៉ុន្តែអត្ថបទនេះ គឺ ទាំងអស់អំពីអ្វីដែលអ្នកប្រហែលជាមិនចង់ដឹងអំពីស្ករកៅស៊ូពពុះ។
ឥឡូវនេះមិនមែនមានន័យថាអញ្ចាញធ្មេញគ្រប់ប្រភេទសុទ្ធតែមានផ្ទុកនូវសារធាតុ sorbitol ឬនឹងបង្កើតលទ្ធផលទាំងនេះទេប៉ុន្តែវាពិតជាមានតំលៃដែលត្រូវពិចារណាប្រសិនបើអ្នកទំពារស្ករកៅស៊ូច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
ស្ករកៅស៊ូពពុះខ្លះមានផ្ទុកលីណូលូន
ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់លឺ lanolin វាប្រហែលជាមានសមត្ថភាពយោងទៅលើការព្យាបាលស្បែក។ ឡានលីនណាមានប្រជាប្រិយភាពជាពិសេសសំរាប់ប្រើក្នុង ផលិតផលថែរក្សាស្បែក ព្រោះវាមានជាតិទឹកច្រើនហើយទីបំផុតធ្វើអោយស្បែកទន់នៅតាមផ្លូវកាត់បន្ថយស្នាមជ្រីវជ្រួញហើយសំរាប់អ្នកខ្លះវាថែមទាំងជាវិធីព្យាបាលដ៏អស្ចារ្យសំរាប់សក់ស្ងួតផង។ ស្តាប់មើលទៅពិតជាល្អមែនទេ?
ប៉ុន្តែអ្វីដែលជាការពិតគឺលីនឡូន? យោងទៅតាម សុខភាព , lanolin មកពីស្បែកចៀម។ វាជាប្រេងដែលលាក់ដោយក្រពេញរបស់ពួកគេដែលត្រូវបានទទួលនៅពេលចៀមមួយត្រូវបានគេកាត់ហើយប្រេងត្រូវបានយកចេញពីរោមចៀមរបស់វា។ ហើយនៅពេលដែលផលិតផលទាំងអស់នោះនៅតែស្តាប់មើលទៅអស្ចារ្យសម្រាប់ផលិតផលដែលអ្នកមិនធ្លាប់ទទួលទានលីណូលូមត្រូវបានប្រើនៅក្នុងពពុះអញ្ចាញធ្មេញផងដែរ។
ដូចគ្នានឹងវាត្រូវបានគេប្រើនៅក្នុងផលិតផលស្បែកនិងសក់ដើម្បីបន្ទន់វាត្រូវបានគេប្រើតាមរបៀបដូចគ្នាក្នុងការទំពារស្ករកៅស៊ូ។ ក្នុងនាមជាអ្នកផលិតចាប់ផ្តើមជាមួយក មូលដ្ឋានស្ករកៅស៊ូ វាចាំបាច់ត្រូវរក្សាឱ្យទន់និងទំពាបន្ទាប់ពីនោះជាអ្វីដែលអនុញ្ញាតឱ្យយើងរីករាយនឹងវា។ ហើយលីណូលីនគ្រាន់តែជាល្បិចប៉ុណ្ណោះ។
ក្លឹបរបស់សាមសុងទល់នឹងតម្លៃថ្លៃ
ពូជអញ្ចាញធ្មេញពពុះខ្លះមានផ្ទុកសារជាតិបង្កមហារីក
ដូចគ្នានឹងការធ្លាក់ចុះជាច្រើនដែលត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងស្ករកៅស៊ូដែរវានិយាយអំពីម៉ាកដែលអ្នកកំពុងទំពារនិងគ្រឿងផ្សំដែលមាននៅក្នុងបញ្ជី។ ប៉ុន្តែស្ករកៅស៊ូម៉ាកជាច្រើនប្រភេទរួមមានសារជាតិបង្កមហារីកនៅក្នុងបញ្ជីគ្រឿងផ្សំរបស់ពួកគេដែលលាក់ខ្លួននៅក្នុងកន្លែងមើលឃើញធម្មតា។
ប៊ី។ ធី ឬ hydroxytoluene ដែលមានសារធាតុរំលាយប៉ុន្តែត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងម៉ាកជាច្រើនរួមទាំង ត្រកូលអញ្ចាញធ្មេញ និង ពពុះពពុះ ។ ហើយខណៈបញ្ជីគ្រឿងផ្សំនៅលើកញ្ចប់ទាំងនោះកត់សំគាល់ថាការដាក់បញ្ចូលប៊ីប៊ីធីមានន័យថាដើម្បីរក្សាភាពស្រស់របស់ផលិតផលវាអាចនឹងធ្វើបានច្រើនជាងនេះទៅទៀត។ នៅពេលវាចេញមកការសិក្សាបានរកឃើញថាប៊ីអេធីអាចបណ្តាលឱ្យខូចតំរងនោមឬថ្លើមដោយសារតែការបញ្ចូលវត្ថុធាតុដើមពុលទៅសរីរាង្គរបស់អ្នក។
រដ្ឋបាលចំណីអាហារនិងឪសថអាមេរិកបានឈរលើការវាយតម្លៃរបស់ខ្លួនអំពីប៊ីអេធីមានសុវត្ថិភាពប៉ុន្តែប្រទេសមួយចំនួននៅលើពិភពលោកបានហាមឃាត់ការប្រើប្រាស់របស់ខ្លួនដោយសារតែសក្តានុពលរបស់វាជាសារជាតិបង្កមហារីក។ ប៊ី។ ធី ត្រូវបានហាមឃាត់នៅក្នុងប្រទេសកាណាដាញូវហ្សេឡែនជប៉ុននិងប្រទេសជាច្រើននៅអឺរ៉ុបប៉ុន្តែវានៅតែអាចត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងអញ្ចាញធ្មេញពពុះដែលអ្នកកំពុងទំពារថ្ងៃនេះ។
មិនមែនស្ករកៅស៊ូពពុះទាំងអស់សុទ្ធតែជាបន្លែទេ
មានផលិតផលជាច្រើននៅទីនោះដែលអ្នកដែលជ្រើសរើសទទួលទានក្នុងរបៀបរស់នៅបែបបន្លែមិនមានលទ្ធភាពទទួលទាន។ វណ្ណៈនិយម លុបបំបាត់ការប្រើប្រាស់ផលិតផលណាមួយដែលប្រើប្រាស់សត្វពីរបបអាហាររបស់ពួកគេដូចជាស៊ុតសាច់និងទឹកដោះគោ។ ហើយខណៈពេលដែលអាហារអាចនិយាយត្រង់ទៅនឹងអ្វីដែលមានផលិតផលសត្វឬអនុផលផលិតផលស្ករគ្រាប់មិនត្រូវបានកាត់និងស្ងួតទេ។
ដូចយើងបានដឹងស្រាប់ហើយថាស្ករកៅស៊ូពពុះច្រើនប្រភេទមានផ្ទុកនូវលីនឡូនដែលជាអនុផលនៃចៀម។ នៅទីបំផុតជំរើសអញ្ចាញធ្មេញជាមួយលីនឡូនមិនអាចត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាបន្លែសុទ្ធទេ។ ប៉ុន្តែក្រុមហ៊ុនផលិតស្ករកៅស៊ូជាច្រើនក៏រួមបញ្ចូលជែលលីនផងដែរនៅក្នុងបញ្ជីគ្រឿងផ្សំរបស់ពួកគេ។ យោងទៅតាម សមាគមស្ករកៅស៊ូអន្តរជាតិ , ជែលលីនផ្តល់នូវវាយនភាពជាក់លាក់មួយទៅស្ករកៅស៊ូធ្វើឱ្យវាក្លាយជាគ្រឿងផ្សំដ៏ល្អបំផុត។ ប៉ុន្តែ ជែលលីន ក៏មកពីសត្វប្រើប្រាស់បំណែកនៃគោនិងជ្រូកដូចជាឆ្អឹងនិងលាក់បាំងធ្វើឱ្យវាមិនសមស្របសម្រាប់របបអាហារបន្លែផងដែរ។ ម៉ាកខ្លះចូលចិត្ត អញ្ចឹងអញ្ចាញធ្មេញ និង ហ្គែមហ្គូម អួតអាងថាពួកគេជាការពិត vegan ប៉ុន្តែវាទាំងអស់ត្រូវសិក្សាពីស្លាកដើម្បីរកឱ្យឃើញ។
ស្ករកៅស៊ូពពុះស្ករកៅស៊ូអាចធ្វើឱ្យការច្រាលអាស៊ីតកាន់តែអាក្រក់
នៅពេលដែលយើងទំពារស្ករកៅស៊ូពពុះមិនថាវាអាចទប់ស្កាត់ការឃ្លានឬគ្រាន់តែចង់រំលងពេលវេលានោះទេវាកំពុងតែបញ្ឆោតខួរក្បាលរបស់យើងអោយគិតថាយើងកំពុងញ៉ាំ។ បន្ទាប់ពីបានទាំងអស់វាតម្រូវឱ្យមានចលនាទំពារថេរនិងដដែលៗ។
ប៉ុន្តែការបញ្ឆោតខួរក្បាលរបស់យើងអោយគិតថាមានអាហារចូលទៅក្នុងខ្លួនប្រហែលជាមិនមែនជាអ្វីដែលអស្ចារ្យនោះទេ។ យោងទៅតាម ឌីខេកឆេនថល នៅពេលយើងដាក់អាហារនៅក្នុងមាត់របស់យើងដើម្បីចាប់ផ្តើមទំពារខួរក្បាលរបស់យើងអាចអោយប្រព័ន្ធរំលាយអាហាររបស់យើងដឹងហើយវាចាប់ផ្តើមរៀបចំ។ នៅពេលដែលប្រព័ន្ធរំលាយអាហារត្រៀមសំរាប់ទទួលទានអាហារនិងត្រៀមសំរាប់ការរំលាយអាហារទឹកក្រពះត្រូវបានគេសំងាត់ដើម្បីអាចបំបែកសារធាតុ។ ប៉ុន្តែនៅពេលអ្នកទំពារស្ករកៅស៊ូអ្នកសង្ឃឹមថាអ្នកមិនដែលលេបវាហើយអ្នកនៅតែបន្តទំពារ។ ដោយសារមិនមានអាហារណាដែលរំកិលចូលក្រពះរបស់អ្នកឱ្យដាច់នោះទឹករំលាយអាហារដែលលើសត្រូវបានបង្កើតដោយគ្មានកន្លែងណាត្រូវទៅ។
ប្រសិនបើអញ្ចាញធ្មេញនៃជម្រើសរបស់អ្នកកើតឡើងជាម្ទេសទឹករំលាយអាហារដែលលើសអាចនឹងមិនមានកន្លែងដែលត្រូវទៅប៉ុន្តែកើនឡើង។ យោងទៅតាម សុខភាព , ម្ទេសមានទំនោរបន្ធូរអារម្មណ៍ស្វាហាប់បំពង់អាហារទាប។ ជាមួយនឹងផ្នែកនេះនៃបំពង់រំលាយអាហារបានបើកចំហទឹកអាស៊ីតអាចហូរចូលទៅក្នុងបំពង់អាហារបណ្តាលឱ្យឈឺចាប់រលាកដែលទាក់ទងនឹងការចាល់អាស៊ីត។
រសជាតិប៉ុបប៉ុបឈប់
អញ្ចាញធ្មេញពពុះគ្រាន់តែធ្វើឱ្យរញ៉េរញ៉ៃធំ
មានមនុស្សពីរប្រភេទនៅពេលនិយាយអំពីការទំពារស្ករកៅស៊ូ - អ្នកដែលស្តោះអញ្ចាញធ្មេញរបស់ពួកគេនៅក្នុងកន្លែងទទួលត្រឹមត្រូវនិងអ្នកដែលបោះវានៅលើដី។ អ្នកដឹងពីប្រភេទភ័យរន្ធត់ដែលយើងកំពុងសំដៅទៅលើហើយគ្មានអ្វីដែលអាចបំផ្លាញការដើរពេលព្រឹករបស់អ្នកលឿនជាងការដើរលើស្ករកៅស៊ូពពុះដែលត្រូវបានទំពារហើយយកវាទៅតាមផ្លូវនោះទេ។
ហើយដោយសារតែភាពរញ៉េរញ៉ៃវាធ្វើឱ្យមាននៅក្នុង ទីក្រុងញ៉ូយ៉ក តាមពិតវាជាការងាររបស់នរណាម្នាក់គ្រាន់តែសំអាតស្ករកៅស៊ូនៅតាមផ្លូវទីក្រុង។ Times Square សម្ព័ន្ធភាពលះបង់បុគ្គលិកបីថ្ងៃក្នុងមួយសប្តាហ៍ដើម្បីយកស្ករកៅស៊ូចេញជាមួយម៉ាស៊ីនពិសេសដែលគេហៅថាស្រឡាញ់ - ហ្គូមបឺប។
ប៉ុន្តែនៅប្រទេសសឹង្ហបូរីតម្រូវការសម្អាតបន្ទាប់ពីប្រជាជនបានក្លាយជាច្រើនពេក។ បន្ទាប់ពីបានរកឃើញស្ករកៅស៊ូនៅលើផ្លូវក្រោមដីដែលជាប់នឹងផ្នូរនិងតាមដងផ្លូវ។ រដ្ឋាភិបាលសិង្ហបុរី បានសំរេចចិត្តធ្វើអ្វីមួយអំពីវាដើម្បីការពារកុំអោយមានអញ្ចាញធ្មេញពាសពេញទីក្រុង។ ការហាមឃាត់ស្ករកៅស៊ូត្រូវបានណែនាំក្នុងឆ្នាំ ១៩៩២ ដោយនាយករដ្ឋមន្រ្តីលីក្វាន់យូដែលរារាំងពលរដ្ឋមិនឱ្យចាកចេញពីស្ករកៅស៊ូរបស់ពួកគេនៅគ្រប់ទីកន្លែងដូចជាច្បាប់ត្រូវបានចែងអំពីការទុកដាក់សំរាមនិងគំនូរតាមទីសាធារណៈ។
ស្ករកៅស៊ូពពុះស្ករកៅស៊ូអាចបញ្ចេញជាតិបារតចូលក្នុងឈាមរបស់អ្នក
ការបំពេញប្រាក់ឬ ការបំពេញ amalgam ធ្មេញ ត្រូវបានប្រើដើម្បីបំពេញបែហោងធ្មែញអស់រយៈពេលជាងមួយសតវត្សរ៍មកហើយប៉ុន្តែពួកគេពិតជាបានមកជជែកវែកញែកខ្លះ។ ការបំពេញត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយល្បាយនៃបារតរាវនិងម្សៅលាយដែលបង្កឱ្យមានការព្រួយបារម្ភខ្លះចំពោះកម្រិតបារតដែលវាអាចនឹងបញ្ចេញ។ រដ្ឋបាលចំណីអាហារនិងឪសថអាមេរិកបានឈរលើការវាយតម្លៃរបស់ខ្លួនអំពីសុវត្ថិភាពនៃការបំពេញប្រាក់អស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំប៉ុន្តែអ្នកជំងឺនិងទន្តពេទ្យជាច្រើនបានជ្រើសរើសការបំពេញប្រភេទផ្សេងទៀតដើម្បីបំពេញតម្រូវការរបស់ពួកគេ។
ហើយខណៈដែលរដ្ឋបាលចំណីអាហារនិងឪសថអាមេរិកមិនដែលហាមឃាត់ការបំពេញជាតិអាម៉ាហ្គាមព្រោះវាមិនបានរកឃើញទំនាក់ទំនងជាមួយបញ្ហាសុខភាពនៅក្នុងការសិក្សាគ្លីនិកអ្នកដែលមានទម្លាប់ទំពារស្ករកៅស៊ូអាចមានហានិភ័យក្នុងការបញ្ចេញជាតិបារតដែលមាននៅក្នុងការបំពេញទាំងនេះទៅក្នុងចរន្តឈាម។ យោងទៅតាម ឌីខេកឆេនថល នៅពេលនរណាម្នាក់ទំពារស្ករកៅស៊ូចលនាបណ្តាលឱ្យការបំពេញដើម្បីបញ្ចេញចំហាយបារតដែលទីបំផុតអាចផ្លាស់ទីទៅក្នុងចរន្តឈាមហើយ ការពុលបារត មានសក្តានុពលក្នុងការបំផ្លាញខួរក្បាលនិងតម្រងនោមរបស់មនុស្សពេញវ័យជាអចិន្ត្រៃយ៍។ ហើយខណៈពេលដែលបរិមាណនេះអាចមានកំរិតទាបព្រោះការបំពេញដោយអាម៉ាហ្គាមជាធម្មតាត្រូវបានបង្កើតឡើងពីបារតចំនួន ៥០ ភាគរយវាពិតជាមិនគួរអោយចាប់អារម្មណ៍ទេក្នុងការគិតអំពីបារតដែលអាចឆ្លងកាត់ចរន្តឈាមរបស់អ្នក។
ស្ករកៅស៊ូពពុះអាចធ្វើឱ្យអ្នកឡើងទម្ងន់
មានមនុស្សជាច្រើននៅទីនោះដែលជ្រើសរើសទំពារស្ករកៅស៊ូជាវិធីមួយ ស្រកទម្ងន់ ។ ជំនួសឱ្យអាហារសម្រន់ជម្រើសកាឡូរីទាបនេះអាចជួយបំពេញបំណងប្រាថ្នា។ ប៉ុន្តែចុះយ៉ាងណាបើស្ករកៅស៊ូដែលអ្នកកំពុងទំពារកំពុងធ្វើផ្ទុយពីនេះ?
ជាកន្លែងដែលមានល្បឿនលឿនសំរាប់ធ្វើការ
ប្រសិនបើអ្នកជាអ្នកធុញថប់អញ្ចាញធ្មេញពិតជាអាចរក្សាមាត់របស់អ្នកបាន។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកឈានដល់ស្ករកៅស៊ូផ្អែមដើម្បីបំពេញការងារវាអាចបញ្ឆោតចិត្តអ្នកឱ្យគិតថាអ្នកត្រូវការញ៉ាំកាបូអ៊ីដ្រាត។ យោងទៅតាម សុខភាពស្ត្រី , ស្ករកៅស៊ូពពុះផ្អែមណែនាំដល់រសជាតិរសជាតិរបស់អ្នកបញ្ជូនសញ្ញាមួយដែលមានន័យថាវាដល់ពេលដែលការ៉ុតនិងកាឡូរី។ ប៉ុន្តែដោយសារតែស្ករកៅស៊ូមិនផ្តល់នូវការសន្យារបស់ខ្លួនដោយពិតជាគ្មានសារធាតុអ្វីសោះក្រពះរបស់អ្នកនឹងរលាយជាតិស្ករដែលនាំឱ្យអ្នកឃ្លានអាហារឥតបានការ។
ទន្ទឹមនឹងនេះស្ករកៅស៊ូដែលមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់អាចបន្ថែមឥទ្ធិពលទាំងនោះ។ យោងទៅតាម អាណាព្យាបាល បន្ទាប់ពីអ្នកទំពារស្ករកៅស៊ូផ្លែឈើនិងបន្លែមានរសជាតិឆ្ងាញ់។ វាជាប្រតិកម្មដូចគ្នានឹងពេលអ្នកផឹកទឹកក្រូចបន្ទាប់ពីដុសធ្មេញរួច។ ដូច្នេះប្រសិនបើក្រពះរបស់អ្នកកំពុងចង់ញ៉ាំស្ករប៉ុន្តែអ្នកមិនចង់ឈានទៅរកជម្រើសដែលមានសុខភាពល្អដូចជាចេកឬចានស្ត្រប៊េរីទេនោះការឈានទៅរកដំឡូងបារាំងមួយថង់ហាក់ដូចជាល្អប្រសើរជាងហើយទំនងជាមានច្រើនទៀត។
អញ្ចាញធ្មេញមានសក្តានុពលបំផ្លាញជញ្ជាំងឥដ្ឋ
ទោះបីជាអ្វីដែលអ្នកត្រូវបានគេប្រាប់ជានិច្ចអំពីការមិនដាក់ស្ករកៅស៊ូរបស់អ្នកនៅលើជញ្ជាំងឬចិញ្ចើមផ្លូវ - ឬកន្លែងផ្សេងទៀតក្រៅពីសំរាមសម្រាប់បញ្ហានោះ - មានកន្លែងនៅស៊ីថលដែលជាកន្លែងដែលវាអាចទទួលយកបាន។ The Seattle Gum Wall ប្រមូលស្ករកៅស៊ូរាប់លានដុំហើយភ្ញៀវទេសចរមកពីទូទាំងពិភពលោកដើរកាត់តាមផ្លូវដែលជញ្ជាំងអញ្ចាញធ្មេញហៅមកផ្ទះដោយថតរូប Selfie នៅតាមផ្លូវ។ ហើយខណៈពេលដែលមនុស្សជាច្រើនយល់ថាវាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ខណៈពេលដែលគួរឱ្យស្អប់ការទាក់ទាញតែងតែមើលទៅដូចជាមិនបង្កឱ្យមានអន្តរាយ។
ប៉ុន្តែនៅពេលវាប្រែជាអញ្ចាញធ្មេញពិតជាមានសក្តានុពលក្នុងការបំផ្លាញជញ្ជាំងឥដ្ឋ។ នៅឆ្នាំ ២០១៥ នេះ ជញ្ជាំង Seattle Gum ត្រូវបានគេដុសខាត់ ដើម្បីយកស្ករកៅស៊ូទាំងអស់ចេញពីការទាក់ទាញដ៏ល្បីល្បាញ - នេះជាលើកដំបូងដែលវាត្រូវបានគេធ្វើក្នុងរយៈពេល ២០ ឆ្នាំ។ អាជ្ញាធរអភិវឌ្ឍន៍និងអភិវឌ្ឍន៍ផ្សារផេកបានរកឃើញថាដោយសារតែបញ្ហានេះ មាតិកាស្ករ និងសារធាតុគីមីនៅក្នុងអញ្ចាញធ្មេញវាអាចនឹងបំផ្លាញអគារដែលទាក់ទាញ។ ជាមួយនឹងបរិមាណពពុះអញ្ចាញធ្មេញគ្របដណ្តប់លើចំហៀងនៃអគារជាប្រវត្តិសាស្រ្តអ្នកសម្អាតចាំបាច់ត្រូវបំពាក់ប្រដាប់ប្រដារពីក្បាលដល់ចុងជើងដើម្បីលាងចំហាយនិងកោសជញ្ជាំងដើម្បីលុបបំបាត់នូវគ្រោះថ្នាក់និងការខ្សោះជីវជាតិនៃឥដ្ឋដែលវាកំពុងបង្កនិង ដើម្បីការពារប្រវត្តិអគារ។
ដូចអ្វីដែលយើងបាននិយាយអញ្ចឹងអញ្ចាញធ្មេញបង្ករញ៉េរញ៉ៃដូច្នេះធ្វើឱ្យមនុស្សគ្រប់គ្នាពេញចិត្តហើយដាក់វានៅក្នុងធុងសំរាម។
