អាហារល្អបំផុតនិងអាក្រក់បំផុតនៅតុលាការអាហារគោលដៅ

ម៉ាស៊ីនគណនាធាតុផ្សំ

សញ្ញាគោលដៅ រូបភាព Gustavo Caballero / Getty

មនុស្សគ្រប់គ្នាចូលចិត្តរបស់ល្អ គោលដៅ ដំណើរការរាល់ពេលឥឡូវនេះហើយមែនទេ? តើមានកន្លែងណាទៀតដែលអ្នកអាចទទួលបានគ្រឿងផ្សំសម្រាប់អាហារថ្ងៃត្រង់ឬអាហារពេលល្ងាចសម្លៀកបំពាក់ថ្មីគួរឱ្យស្រឡាញ់ដើម្បីស្លៀកពាក់តាមកាលបរិច្ឆេទនិងដបរ៉ូហ្សិតរបស់ Instagrammable ទាំងអស់ក្នុងដំណើរតែមួយ? ប៉ុន្តែសូម្បីតែអ្នកទិញគោលដៅដែលស្មោះត្រង់បំផុតតែងតែខកខានផ្នែកដ៏ល្អបំផុតមួយនៃការដើរទិញឥវ៉ាន់នៅតាមខ្សែសង្វាក់ថវិកា - ប៉ុន្តែនៅតែទាន់សម័យ - តុអាហារ។ មិនអីទេមិនអីទេ - យើងយល់ហើយ។ ទីធ្លាម្ហូបអាហារគោលដៅមិនមែនជាកន្លែងល្អបំផុតដើម្បីអបអរការជំរុញការផ្សព្វផ្សាយឬខួបគម្រប់មួយឆ្នាំហើយអ្នកក៏មិនត្រូវធ្វើស្រាអេស្ប៉ាញដោយភ្លក់រសជាតិនៅពេលដែលអ្នកនៅទីនោះ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកកំពុងរកមើលអាហារសម្រន់ពេលអ្នកទិញទំនិញ (ឬសូម្បីតែអាហារតូច) តុលាការអាហារបានគ្របអ្នក។

អ្វីដែលអ្នកនឹងរកឃើញនៅ គោលដៅអាហារតុលាការ ឆ្ងាញ់គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលហើយអ្នកថែមទាំងអាចទន្ទឹងរង់ចាំអាហារសម្រន់រាល់ពេលដែលអ្នកទៅលេងគោលដៅក្នុងតំបន់របស់អ្នក។ ប៉ុន្តែមិនមែនអ្វីៗទាំងអស់សុទ្ធតែល្អដូចអ្វីដែលអ្នកចូលចិត្តនោះទេ ផឹកកាហ្វេស្តារ ឬពោតលីងញ៉ាំថ្មីដែលមិនអាចទ្រាំបាន។ មុនពេលអ្នកធ្វើដំណើរទៅកាន់តុលាការអាហារគោលដៅអ្នកគួរតែដឹងជាមុននូវអ្វីដែលមានតម្លៃកាក់របស់អ្នកហើយអ្វីដែលមិនមាន។ គ្រាន់តែចាំក្នុងចិត្តថាការផ្តល់ជូនហាងកាហ្វេនៅតាមគោលដៅអាចខុសគ្នាយ៉ាងខ្លាំងដូច្នេះហាងក្នុងស្រុករបស់អ្នកប្រហែលជាមិនមានអ្វីគ្រប់យ៉ាងនៅក្នុងបញ្ជីនេះទេ។ ជាមួយនឹងគំនិតនោះនៅទីនេះគឺជាអាហារល្អបំផុតនិងអាក្រក់បំផុតនៅតុលាការអាហារគោលដៅ។

ប្រេងល្អបំផុតសម្រាប់សាច់អាំង

ល្អបំផុត: ជាតិស្ករធ្វើពីស្ករស

ការធ្វើកោសល្យវិច័យលើស្ករសនៅឯគោលដៅអាហារ ហ្វេសប៊ុក

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្ថិតនៅក្នុងទិសដៅរត់ហើយអ្នកត្រូវការអ្វីដែលផ្អែមដើម្បីញ៉ាំនៅពេលអ្នកកំពុងវង្វេងផ្លូវតើអ្នកនឹងទៅរកអ្វី? ប្រសិនបើអ្នកចង់បានតុលាការអាហារគោលដៅល្អបំផុតអ្នកគួរតែជ្រើសរើស pretzel ស្ករ cinnamon ។ មិនអីទេ - ចាប់ផ្តើមជាមួយអ្វីដែលប្រហែលជាច្បាស់។ នេះពិតជាមិនមែនជាមុខម្ហូបដែលមានសុខភាពល្អបំផុតនៅក្នុងបញ្ជីមុខម្ហូបនោះទេដោយពិចារណាថាការធ្វើពុតជាមួយនឹងទទួលបាន ៥២០ កាឡូរីនិង ៣៤ ភាគរយនៃការទទួលទានអំបិលប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។

ប៉ុន្តែមានរឿងមួយដែលគេហៅថាថ្ងៃបោកហើយប្រសិនបើអ្នកចំណាយអ្នកនៅតុអាហារគោលដៅអ្នកនឹងចង់ទៅយកអាហារសម្រន់ផ្អែមនេះ។ វាជាអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នករំពឹងទុកថាជាគ្រោងឆ្អឹងទន់ភ្លន់៖ ទំពាប៉ុន្តែដោយមានច្រើនផ្តល់ឱ្យធំតែមិនធំពេកដាក់បំពង់ក្តៅហើយត្រៀមនឹងលេប។ ប៉ុន្តែបន្ទាប់មកវាមានភាពផ្អែមល្ហែមនិងមិននឹកស្មានដល់: ក្លិនឈុននិងស្ករ។ អ្នកខ្លះនិយាយថាវាជាបន្សំចុងក្រោយហើយយើងមិនអាចបដិសេធបានទេ។

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរកអ្វីមួយដើម្បីផ្គូរផ្គងជាមួយកាហ្វេកាហ្វេស្តាបឃីករបស់អ្នកនោះរង្វាន់នេះគ្រាន់តែជាការភ្នាល់ដ៏ល្អបំផុតរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះ។ យើងមិនប្រាប់អ្នកឱ្យញ៉ាំវាសម្រាប់អាហារពេលព្រឹកទេប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកធ្វើយើងនឹងប្រាប់អ្នកថាអ្នកនឹងមិនខកចិត្តទេ។ វាប្រហែលជាមិនមែនជាអ្វីដែលអ្នកញ៉ាំរាល់ថ្ងៃនោះទេប៉ុន្តែវាប្រាកដជាព្យាបាលនៅពេលអ្នកធ្វើ។

អាក្រក់បំផុត: ភីហ្សាហួតម្រេចភីនីនីភីហ្សា

ភីហ្សានីណូភីហ្សាពីទីលានអាហារគោលដៅ Instagram

ប្រសិនបើអ្នកមានសំណាងគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការរស់នៅតាមគោលដៅដែលមានភីហ្សាហុតអ៊ិចស្ព្រេសនៅខាងក្នុងបន្ទាប់មកអ្នកប្រហែលជាបានមើលទៅភីហ្សាក្តៅ ៗ ច្រើនជាងម្តងនៅពេលដែលអ្នកបានឆែកឆេរហើយដើរចេញពីហាង។ វាជាការពិតដែលថានេះជាអាហារងាយស្រួលក្នុងការចាប់យកនៅពេលអ្នកឃ្លាននិងប្រញាប់។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរកអ្វីដែលពិតជាមានរសជាតិឆ្ងាញ់អ្នកអាចឆ្លងកាត់ជម្រើសនេះ។

ហេតុអ្វី? ក្នុងនាមជាយូធូប ពាក្យបណ្តឹងទាមទារសំណង គ្រាន់តែមិនមានទឹកជ្រលក់គ្រប់គ្រាន់នៅលើភីហ្សានេះ។ ខណៈពេលដែលគាត់បាននិយាយថាមានឈីសច្រើនហើយថាសំបកមានរសជាតិប៊ឺរល្អគាត់គ្រាន់តែមិនអាចឡើងជិះបានទាំងស្រុងដោយសារតែខ្វះទឹកជ្រលក់។ យើងត្រូវតែយល់ព្រម។ ជាការពិតណាស់យើងទាំងអស់គ្នាចង់បាននំភីហ្សារបស់យើងមានរាងខ្ពស់ជាមួយនឹងឈីសច្រើន។ ប៉ុន្តែតើត្រូវចំណាយប៉ុន្មាន? ប្រសិនបើយើងត្រូវក្រឡុកទឹកជ្រលក់ដើម្បីទទួលបានចំណែកដែលយើងសមនឹងយើងយើងចង់ទៅរកការពិត ខ្ទមភីហ្សា (ឬ កន្លែងភីហ្សាមួយផ្សេងទៀត ទាំងស្រុង) ។

ប្រសិនបើអ្នកមិនហ៊ានស្លាប់សំរាប់អ្វីដែលចាំបាច់សំរាប់ធ្វើនំក្រអូបជាមួយប្រេងបន្ថែមយើងសូមណែនាំឱ្យអ្នកជ្រើសរើសអ្វីផ្សេងទៀតពីតុលាការអាហារគោលដៅ។

ល្អបំផុត៖ សាច់គោក្តៅសាច់សុទ្ធរបស់ណាថាន់

គោលដៅអាហារឆ្កែក្តៅតុលាការ Instagram

នៅពេលដែលអ្នកធ្វើដំណើរទៅតំបន់កូកូកូក្នុងស្រុករបស់អ្នកមានរឿងមួយដែលអ្នកត្រូវចាប់យកផ្លូវចេញ៖ ក ហត់​ដក ។ អ្នកខ្លះអាចនិយាយបានថាឆ្កែក្តៅរបស់កូកូកូគឺជាមូលហេតុចំបងសម្រាប់សូម្បីតែបោះជំហានទៅមុខនៅក្នុងហាង។ ប៉ុន្តែតើអ្នកដឹងទេថាអ្នកពិតជាអាចចាប់ឆ្កែឆ្កួតបាន គោលដៅ ដូច​គ្នា? សាច់គោក្តៅសាច់របស់ណាថានគឺជាអាហារសម្រន់ដ៏ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់អាហារថ្ងៃត្រង់រហ័សខណៈពេលដែលអ្នកកំពុងធ្វើដំណើរ។

មិនអីទេប្រាកដថា - ឆ្កែក្តៅគោលដៅប្រហែលជាមិនល្អដូចកំណែកូកូកូទេប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកនៅគោលដៅរួចហើយវាពិតជាមានប្រយោជន៍។ ឆ្កែពិតប្រាកដគឺមានជាតិទឹកហើយប៊ុនក៏មិនអាក្រក់ដែរ។ ហើយប្រសិនបើអ្នកមានសំណាងគោលដៅរបស់អ្នកនឹងមានខិត្តប័ណ្ណជាច្រើនសម្រាប់អ្នកបន្ថែមទៅឆ្កែក្តៅរបស់អ្នក។ ជាការពិតអ្នកត្រូវការបុរាណ ketchup និង mustard ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នករង់ចាំរហូតដល់អ្នកទៅដល់ផ្ទះដើម្បីញ៉ាំវាយើងសូមណែនាំឱ្យធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវឆ្កែរបស់អ្នកដោយបន្ថែមខ្ទឹមបារាំង (ឬម្ទេសដូចអ្នកឃើញនៅក្នុងរូបភាព) ផងដែរ។

អាក្រក់បំផុត: សាច់មាន់ Alfredo Tuscani ប៉ាស្តា

ប៉ាស្តាអាហារមុខម្ហូបគោលដៅ Instagram

ប្រសិនបើអ្នករស់នៅជិត Super Target ដែលលក់គ្រឿងទេសបន្ថែមលើវត្ថុសប្បាយផ្សេងទៀតទាំងអស់ដែលអ្នករំពឹងពីខ្សែសង្វាក់បន្ទាប់មកអ្នកប្រហែលជាដឹងរួចហើយថាអ្នកអាចចាប់យកអាហារពេលល្ងាចរបស់អ្នកនៅទីនោះ។ វាងាយស្រួលក្នុងការទទួលបានកញ្ចប់ប៉ាស្តានិងទឹកជ្រលក់មួយកញ្ចប់ (និងសូម្បីតែសាច់មាន់ក្លាសេ) ដែលអ្នកអាចផ្សំចូលក្នុងអាហាររហ័ស។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកខ្ជិលពេកក្នុងការធ្វើវាវាអាចទៅរួចក្នុងការចាប់យកសាច់មាន់អាល់ហ្វ្រេដូ Tuscani ប៉ាស្តាពី ភីហ្សាហួតអ៊ិចស្ព្រេស

តោះនិយាយថាវត្ថុនេះមើលទៅគួរឱ្យចង់ញ៉ាំជាងវាពិតជា។ ខណៈពេលដែលឈីសដែលឆេះបន្តិចនៅលើកំពូលមើលទៅឆ្ងាញ់វានឹងធ្លាក់ភ្លាមៗនៅពេលអ្នកចាប់ខាំ។ ប៉ាស្តាទន់ពេកអវត្តមានវាយនភាព al dente ដែលអ្នករំពឹងពីចុងខ្ពស់ អ៊ីតាលី រួមគ្នា។ វាក៏មានទឹកជ្រលក់ច្រើនពេកដែរហើយផលប៉ះពាល់ជាទូទៅគឺមិនច្បាស់ហើយមិនគួរឱ្យចង់ញ៉ាំនោះទេ។

វិធីល្អបំផុតដើម្បីទុកខ្ទឹមបារាំង

យើងមិនមានតែម្នាក់ឯងនៅក្នុងការវាយតម្លៃរបស់យើងទេ។ យូធូបឺ ហ៊្វុនជីប្រូស។ បានរកឃើញផលិតផលគ្រាន់តែជាអ្នកខ្វះខាតដូចដែលយើងបានធ្វើបន្ទាប់ពីពួកគេបានសាកល្បងវានៅលើវីដេអូពិនិត្យរបស់តុលាការគោលដៅអាហារ។ ទោះយ៉ាងណាអ្នកអាចសាកល្បងប្រើវាដោយខ្លួនឯងប្រសិនបើអ្នកមិនទុកចិត្តលើប្រភពរបស់យើង - កុំបន្ទោសយើងប្រសិនបើអ្នកមិនចូលចិត្ត។ យើងព្យាយាមព្រមានអ្នក។

ល្អបំផុត: ពោតលីងញ៉ាំ

ពោតលីងញ៉ាំអាហារគោលដៅ Instagram

ជាអកុសលសម្រាប់ពួកយើងដែលកំពុងស្វែងរកអាហារសម្រន់ទាំងមូលពោតលីងញ៉ាំដ៏ល្បីល្បាញរបស់ Target មិនមាននៅគ្រប់ទីកន្លែងទេ។ ប៉ុន្តែកន្លែងដែលអាចរកបានមនុស្សឆ្កួតនឹងវាហើយវាមិនពិបាកប្រាប់ពីមូលហេតុទេ។ ពោតលីងញ៉ាំចូលក្នុងកាបូបតូចៗគួរឱ្យស្រលាញ់ដែលអ្នកអាចដាក់នៅក្នុងកាតរបស់អ្នកយ៉ាងងាយស្រួលសម្រាប់អាហារសម្រន់ងាយស្រួលនៅពេលអ្នកធ្វើដំណើរតាមហាង។ វាជាជំរើសស្រាលជាងជំរើសផ្សេងទៀតដែលអ្នកនឹងរកឃើញនៅតុលាការអាហារថេតដែលធ្វើអោយវាក្លាយជាការពេញនិយមក្នុងចំណោមអ្នកទិញឥវ៉ាន់ដែលដឹងអំពីសុខភាពបន្តិច (ទោះបីជាវានៅតែមានជាតិប្រៃនិងស្អាតក៏ដោយ - អ្នកត្រូវបានគេព្រមាន) ។

ពីរបីឆ្នាំក្រោយវាមើលទៅដូចជាពោតលីងញ៉ាំ នៅលើវិធីរបស់ខ្លួនចេញ សម្រាប់ការល្អ, និងហាងហាងស្តារឃីកត្រូវបានទទួលយកអាហារសម្រន់នេះ។ ប្រិយមិត្ត Starbucks ប្រហែលជាសប្បាយចិត្តហើយប៉ុន្តែអ្នកចូលចិត្តកាហ្វេហាងកាហ្វេ? មិនច្រើនទេ។ មានសូម្បីតែមួយ ញត្តិ Change.org ដើម្បីព្យាយាមរកគោលដៅដើម្បីរក្សាពោតលីងរបស់ខ្លួននៅក្នុងហាង។ ទោះយ៉ាងណានៅពេលនេះវាមើលទៅដូចជាពោតលីងញ៉ាំនឹងមិនចាកចេញពីហាងជាច្រើនក្នុងពេលឆាប់ៗនេះទេជាពិសេសជាមួយនឹងការមកដល់របស់ថ្មី ចាប់យកនិងទៅរបារអាហារសម្រន់ ។ យើងកំពុងផ្តោតអារម្មណ៍ថាហាងក្នុងស្រុករបស់យើងមិនបញ្ឈប់ការលក់ពោតលីងរបស់ពួកគេគ្រប់ពេលទេ។

អាក្រក់បំផុត: នំសាំងវិចឈីស

ឈីសអាំងប្រហាក់ប្រហែលនឹងកំណែតុលាការមុខសញ្ញាគោលដៅ

តើអ្នកដឹងទេថាអ្នកពិតជាអាចរកឃើញសាមញ្ញ នំសាំងវិចឈីស នៅទីតាំងគោលដៅជាច្រើន? បើអ្នកមិនធ្វើអ្នកមិននៅម្នាក់ឯងទេ។ ដំណឹងនេះប្រហែលជាមិនទាន់សាយភាយឆ្ងាយទេពីព្រោះសាំងវិចមិនល្អទេ។

ការចំណាយនៃផ្សិត morel

អ្នកសួរថាតើអ្នករញ៉េរញ៉ៃសាំងវិចយ៉ាងដូចម្តេច? ជាការប្រសើរណាស់វាហាក់ដូចជាងាយស្រួលជាងវាហាក់ដូចជា។ ដំបូងអ្នកចាប់ផ្តើមបិទនំប៉័ងពីរដុំដោយគ្មានប៊ឺរល្មមដាក់លើវា។ បន្ទាប់មកអ្នកប្រើឈីសដែលតូចបំផុតដែលអ្នកអាចធ្វើបានដោយដាក់សាំងវិច។ ចុងបញ្ចប់ទុកវានៅក្នុងហាងកាហ្វេដែលមានសេចក្តីព្រាងពីរបីម៉ោងហើយអ្នកបានទទួលឈីសដុតគោលដៅ។

តើយើងកំពុងនិយាយថាអ្នកមិនគួរបរិភោគមុខម្ហូប Target គោលដៅនេះទេ? ប្រសិនបើអ្នកឃ្លានពិតជាទៅរកវា។ ក្មេងៗអាចចូលចិត្តវាជាពិសេសពិចារណាពីកង្វះរសជាតិរបស់វា។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកឱ្យតម្លៃខ្លួនឯងនិងរសជាតិរសជាតិរបស់អ្នកហើយអាចធ្វើឱ្យវាឆ្លងកាត់ផ្លូវទៅនឹងការតមអាហារដែលមានល្បឿនលឿនខុសៗគ្នានោះវាប្រហែលជាដំណើរការប្រសើរជាងមុន។ ជាការពិតណាស់ប្រសិនបើអ្នកមានពេលវេលាដើម្បីធ្វើម្ហូបដោយខ្លួនឯងអ្នកតែងតែអាចសាកល្បងរូបមន្តឈីសអាំងឆ្ងាញ់។ អ្នកមិនចាំបាច់ប្រកាន់ខ្ជាប់នឹងមូលដ្ឋានទេ - សាកល្បងអ្វីដែលថ្មីនិងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍នៅក្នុងឈីសដុតរបស់អ្នកប្រសិនបើអ្នកចង់រកវិធីផ្លាស់ប្តូររបស់របរថ្មី។ វាប្រាកដជានឹងផ្តួលនូវអ្វីដែល Target ផ្តល់ជូន។

ល្អបំផុត: ខាំព្រីតខាំ

មុខសញ្ញាសំងំលាក់ខ្លួននៅមុខតុលាការមុខម្ហូប ហ្វេសប៊ុក

អ្នកបានដឹងរួចហើយថាអ្នកគួរតែសាកល្បងយកលេស pretzels នៅហាងកាហ្វេគោលដៅប៉ុន្តែមិនមែនមនុស្សគ្រប់គ្នាចង់ភ្លាត់ស្នៀតយក្សទុកចោលនៅពេលពួកគេព្យាយាមទិញទំនិញនោះទេ។ ហើយប្រសិនបើអ្នកមានក្មេងអ្នកប្រាកដជាដឹងថាការផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវអំភ្លីទន់ភ្លន់ទាំងមូលប្រហែលជាមិនមែនជាគំនិតល្អទេប្រសិនបើអ្នកចង់ជៀសវាងទឹកភ្នែកនិងឈឺពោះ។ ប៉ុន្តែកុំបារម្ភ៖ គោលដៅមានដំណោះស្រាយសំរាប់អ្នក។

នេះ pretzel ខាំ ជាចំណូលចិត្តនៅគោលដៅពីព្រោះពួកគេផ្តល់ជូនអាហារសម្រន់ដែលមានទំហំល្អឥតខ្ចោះនៅពេលអ្នកត្រូវការចាប់យកអ្វីមួយពេលធ្វើដំណើរ។ ពួកគេចូលមក ៦ កញ្ចប់យ៉ាងងាយស្រួលដែលជាទំហំល្អបំផុតសម្រាប់កុមារឬមនុស្សពេញវ័យដែលគ្រាន់តែត្រូវការការ៉ូបពីរបីដើម្បីឆ្លងកាត់ពេញមួយថ្ងៃ។ ទោះយ៉ាងណាកញ្ចប់ ១៨ កញ្ចប់ក៏មានផងដែរដែលអាចល្អប្រសិនបើអ្នកចង់យកវាមកផ្ទះជាមួយអ្នក។

ជាសំណាងល្អអ្នកអាចទទួលបានការខាំ pretzel ទាំងរសជាតិធម្មតា (ជាមួយអំបិលច្រើន) ជាការពិតហើយជាមួយនឹងការញ៉ាំស្ករស cinnamon ។ តើអ្នកគ្រោងនឹងរៀបចំផែនការមួយណា?

អាក្រក់បំផុត: ចៀនបារាំង

ចៀនចូលចិត្តនៅតុលាការអាហារគោលដៅ

អ្នកនឹងគិតជាមួយទាំងអស់ ដំឡូងបំពងម្ហូបបារាំងលឿន អ្នកអាចជ្រើសរើសបានអ្នកនឹងមិនចាំបាច់ចាប់យកណាមួយពីហាងគោលដៅក្នុងស្រុករបស់អ្នកទេ។ ប៉ុន្តែច្បាស់ណាស់ថាមានមនុស្សនៅទីនោះទិញខ្សែដំឡូងច្របាច់ទាំងនេះពីព្រោះគោលដៅនៅតែបន្តបញ្ចូលវានៅលើវា ម៉ឺនុយហាងកាហ្វេ ។ ហេតុអ្វី? យើងមិនដឹងទេព្រោះវាគ្រាន់តែជានំបំពងបារាំងដែលយើងមិនធ្លាប់មានដែលយើងធ្លាប់បានសាកល្បង។

អាស្រ័យលើទីតាំងគោលដៅជាក់លាក់របស់អ្នកពួកគេត្រូវទទួលខុសត្រូវក្នុងការចេញខាញ់ឬស្ងួតពេកដែលធ្វើឱ្យយើងឆ្ងល់ថាតើពួកគេអង្គុយនៅទីនោះយូរប៉ុនណាមុនពេលអតិថិជនទិញវា។ នេះ ហ៊្វុនជីប្រូស។ នៃគេហទំព័រ YouTube មិនអាចឈរលើវាបានទេ។ បុរសទាំងបីនាក់បានផ្តល់ពិន្ទុទាបដល់ជនជាតិបារាំងក្នុងការពិនិត្យមើលម្ហូបរបស់ពួកគេពីតុលាការអាហារគោលដៅ។ ម្នាក់ក្នុងចំនោមពួកគេថែមទាំងនិយាយថាគាត់នឹងអោយពិន្ទុសូន្យពីប្រាំ។

វាពិតជាអាក្រក់ណាស់ប៉ុន្តែយើងមិនអាចបដិសេធបានទេ។ នៅពេលនិយាយដល់ដំឡូងបំពងនៅគោលដៅអ្នកអាចមានអារម្មណ៍ជឿជាក់ថាគ្រាន់តែរំលងពួកវា (ឬរើសយកដំឡូងបំពងក្លាសេពីច្រកដាក់គ្រឿងទេសជំនួសវិញ) ។

ល្អបំផុត: អាយអាយអេសអេស

គោលដៅអាហារតុលាការ ICEE Instagram

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងឆ្ពោះទៅកាន់គោលដៅនៅថ្ងៃក្តៅខ្លាំងនោះម៉ាស៊ីនត្រជាក់ត្រជាក់នឹងស្វាគមន៍អ្នកទីពីរដែលអ្នកដើរនៅមាត់ទ្វារ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកនៅតែក្តៅសូម្បីតែពេលអ្នកនៅខាងក្នុងអ្នកនឹងចង់ស្វែងរកអាយអាយអេសអេស។ របស់ទាំងនេះគឺជាវត្ថុនៃរឿងព្រេងហើយអ្នកនឹងភ្ញាក់ផ្អើលក្នុងការរកឃើញភាពរីករាយនិងត្បូងធ្វើម្ហូបណេអុងដែលរស់នៅក្នុងហាងប្រអប់ធំធម្មតា។

ខ្លាឃ្មុំហ្គាំមីរបស់ឈ្មួញ

គោលដៅជាទូទៅមានរសជាតិធម្មតាទាំងអស់ដែលអ្នករំពឹងទុកពីអាយអាយអេសអាយនៅឯមហោស្រពតន្រ្តីឬស្ថានីយ៍ប្រេងឥន្ធនៈ។ ប្រាកដណាស់រសជាតិទាំងនោះល្អហើយអ្នកគួរតែសាកឱ្យពួកគេ។ ប៉ុន្តែអ្វីដែល Target មានភាពល្បីល្បាញគឺរសជាតិ ICEE តាមរដូវរបស់វា។

មួយនៃការប្រារព្ធពិធីច្រើនបំផុតនៃអាយ។ អាយ។ អេស។ អាយ។ អេល មីអាយស៊ីអាយ ដែលបានមកដល់ក្នុងហាងនៅរដូវក្តៅឆ្នាំ ២០១៩។ វាមានពណ៌ល្ពៅខៀវដែលទាក់ទាញហើយវាពិតជាមានរសជាតិឆ្ងាញ់ផងដែរ។ ឆ្ពោះទៅមុខរដូវវិស្សមកាលឆ្នាំ ២០១៩ យ៉ាងលឿនហើយអ្នកអាចសាកល្បងពណ៌ប្លែក ប្រេងក្រូចឆ្មារអាយលីងអាយអេសអាយ ដែលទោះបីជាវាមានរសជាតិឆ្ងាញ់នៅរដូវក្តៅក៏ដោយនៅតែត្រូវបានគេប្រារព្ធឡើងក្នុងចំណោមជួរនៃអ្នកគាំទ្រគោលដៅ។ ហើយមុនពេលដែលជំងឺរាតត្បាតឆ្លងរាលដាលបានចាប់ផ្តើមក្នុងឆ្នាំ ២០២០ អ្នកអាចយកមួយ ICEE ទារកតូច នៅហាងកាហ្វេគោលដៅក្នុងតំបន់របស់អ្នក។ អ្នកមិនធ្លាប់ដឹងថាពេលណារសជាតិថ្មីនឹងត្រូវធ្លាក់ចុះដូច្នេះកុំភ្លេចធ្វើដំណើរទៅម៉ាស៊ីនអាយអាយអេសអេសនៅលើគោលដៅបន្ទាប់របស់អ្នក។

អាក្រក់បំផុត: ភីហ្សាហាន់ឈីសឈីស

ភីហ្សាឈីសពីទីលានចំណីអាហារគោលដៅ Instagram

វាមិនមែនគ្រាន់តែជាភីហ្សាហាន់នីនៅភីហ្សាភីតហតអ៊ិចប្រេសទេដែលធ្វើឱ្យយើងខកចិត្ត ... ភីហ្សាឈីស មិនប្រសើរជាងនេះទេ។ តើមានអ្វីទៀតដែលអ្នកនឹងរំពឹងប្រសិនបើម្រេចម៉ាន់នីមិនល្អនោះ? ប៉ុន្តែជំហានមួយនេះពិតជាធ្លាក់ចុះពីកំណែម្រេចមែនពីព្រោះវាមិនមានថាសសាច់តូចទេដែលធ្វើឱ្យអ្នករំខានពីការខ្វះរសជាតិ។

អ្នកនឹងមិនអាចរកទឹកជ្រលក់បានច្រើននៅលើភីហ្សានេះទេដែលនឹងផ្តល់ភាពផ្អែមនិងទឹកអាស៊ីតដែលវាពិតជាត្រូវការ។ ប៉ុន្តែអ្វីដែលអ្នកនឹងឃើញគឺឈីសដែលមានគុណភាពទាប។ បន្ទាប់មកមានសំបកដែលប្រហែលជាអាក្រក់ជាងអ្វីដែលអ្នករំពឹងទុក (ទោះបីជាយើងត្រូវសារភាពថាវាមិនគួរឱ្យខ្លាចក៏ដោយ) ។ ហើយប្រសិនបើអ្នកកំពុងទទួលម្ហូបដែលមានគ្រឿងផ្សំតែពីរបីមុខនោះអ្នកប្រាកដជាចង់អោយវាមានគុណភាពខ្ពស់ជាងអ្វីដែលអ្នកនឹងរកឃើញនៅភីហ្សាផ្ទាល់ខ្លួនដែលគ្មានរសជាតិគួរឱ្យស្រឡាញ់។

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរកនំប៉័ងដែលមានរាងដូចភីហ្សាជម្រើសនេះអាចទាក់ទាញដល់អ្នក។ បើមិនដូច្នោះទេបញ្ចប់ការសិក្សាពីតុលាការអាហារគោលដៅហើយទៅរកភីហ្សានៅកន្លែងផ្សេងទៀត។ អ្នកនឹងសប្បាយចិត្តដែលអ្នកបានធ្វើ។ ជាមួយនឹងជម្រើសភីហ្សាដ៏អស្ចារ្យទាំងអស់ដែលអ្នកត្រូវជ្រើសរើសអ្នកមិនគួរមានពេលវេលាពិបាកក្នុងការទទួលបានអ្វីដែលល្អនោះទេ។

ល្អបំផុត: កាហ្វេកាហ្វេស្តាស្តា

ហាងកាហ្វេ Starbucks នៅក្នុងគោលដៅអាហារតុលាការ Instagram

អ្នកបានដឹងថាវាត្រូវតែមានឈ្មោះនៅក្នុងបញ្ជីមែនទេ? Target និង Starbucks មានភាពជាដៃគូរឿងព្រេងនិទានហើយវាបានក្លាយជាការបណ្តាក់ទុនដ៏ជោគជ័យប្រសិនបើតួលេខនេះឆ្លុះបញ្ចាំងពីការពិត៖ ត្រលប់មកវិញក្នុងឆ្នាំ ២០១៦ មានច្រើនជាង ទីតាំងហាងស្តារបាក់ស៍ចំនួន ១៣០០ កន្លែង នៅក្នុងហាងគោលដៅនៅទូទាំងប្រទេស។ នោះមានន័យថាមានឱកាសល្អមានហាងកាហ្វេស្តារនៅគោលដៅក្នុងស្រុករបស់អ្នក។ ប្រសិនបើមានអ្នកពិតជាគួរឆ្លៀតយកប្រយោជន៍ពីជម្រើសងាយស្រួល។

លេខកូដសំលៀកបំពាក់របស់ក្រុមហ៊ុន Walmart ថ្មី

កាហ្វេស្តារត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាកាហ្វេដែលមានគុណភាពខ្ពស់ទោះបីជាវាជាយីហោដ៏ធំមួយនៅក្នុងវិស័យហាងកាហ្វេក្នុងស្រុកតូចក៏ដោយ។ ហើយដោយសារវាអាចចូលដំណើរការបានខណៈពេលដែលអ្នកកំពុងទិញទំនិញរបស់អ្នកវាហាក់ដូចជាគ្មានហេតុផលដែលមិនត្រូវឈប់នៅទីនោះទេប្រសិនបើអ្នកត្រូវការជ្រើសរើសយកពេលរសៀល។

សំណូមពររបស់យើង? បញ្ជាទិញអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកទទួលបានជាធម្មតានៅពេលអ្នកទៅហាងស្តារបាក់។ ថាតើនោះ ញ៉ាំត្រជាក់ រឺជារបស់ដែលមានជាតិកាហ្វេអ៊ីនតិចបំផុតដែលមានរសជាតិផ្អែមជាងគេនៅលើមុខម្ហូបអ្នកដឹងថាអ្នកនឹងទទួលបាននូវគុណភាពរបស់ស្តារបាក់។ ហើយប្រសិនបើអ្នកចង់អោយអ្វីមួយញ៉ាំអាហារសម្រន់នោះវានឹងមិនមែនជាបញ្ហាទេ។ ទីតាំងស្តារបាក់ស៍ទាំងនេះក៏មានលក់នូវអាហារពេលព្រឹកអាហារថ្ងៃត្រង់និងបង្អែមដែលពេញនិយមជាច្រើនផងដែរដែលអ្នកបានជ្រើសរើសនៅឯដ្រាយវ៍។

អាក្រក់បំផុត: ការដេញថ្លៃសាច់មាន់

អ្នកដេញថ្លៃសាច់មាន់មកពីតុលាការអាហារគោលដៅ ហ្វេសប៊ុក

ការផ្តល់ជូនម្ហូបអាហារគោលដៅមួយទៀតដែលអ្នកប្រហែលជាអាចរំលងបានគឺការដេញថ្លៃមាន់។ ពួកគេមកជាបីកញ្ចប់ហើយប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរកអាហារទាំងមូលអ្នកប្រហែលជានឹងកុម្ម៉ង់ម្ហូបទាំងនោះជាមួយចៀនដែលយើងក៏មិនណែនាំដែរ។ ទោះបីជាពួកគេដេញថ្លៃមាន់ទាំងនេះដោយខ្លួនឯងក៏ដោយ។ សាច់មាន់ស្ងួតជាងអ្វីដែលអ្នករំពឹងទុកហើយអ្វីដែលមិនគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលនោះនាំឱ្យមានរសជាតិឆ្ងាញ់បន្តិចនិងមិនសូវឆ្ងាញ់។ ច្បាស់ណាស់អ្វីដែលអ្នកចង់ជៀសវាងនៅពេលនិយាយអំពីសាច់មាន់។

លើសពីនេះទៅទៀតការដាក់នំប៉័ងគឺមិនល្អទេ។ ប្រសិនបើសាច់មាន់ស្ងួតអ្នកយ៉ាងហោចណាស់រំពឹងថានំប៉័ងនឹងមានរសជាតិឆ្ងាញ់មែនទេ? ល្អអ្នកនឹងខុសនៅតុលាការអាហាររបស់ភីតធី។ ដើម្បីធ្វើឱ្យបញ្ហាកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរការធ្វើនំប៉័ងមិនមានរសជាតិច្រើនទេដូច្នេះអ្នកនឹងត្រូវភ្លក់រសជាតិរបស់អ្នកជាមួយនឹងការពេញចិត្តប្រសិនបើអ្នកចង់ឱ្យវាអាចបរិភោគបាន។

អ្នកពិតជាអាចរកឃើញ ដុំ​សាច់​មាន់ វាល្អប្រសើរជាងអ្នកដេញថ្លៃទាំងនេះមកពីភោជនីយដ្ឋានអាហាររហ័សជាច្រើនប្រភេទ - ឬអាចសូម្បីតែច្រកអាហារក្លាសេរបស់គោលដៅ។ ដូច្នេះកុំខ្ជះខ្ជាយពេលវេលារបស់អ្នកនៅតុលាការអាហារគោលដៅលើសាច់មាន់ - វានឹងនាំឱ្យមានការខកចិត្ត។

កាឡូរីគណនាកាឡូរី