ភាពសប្បាយរីករាយពាក់កណ្តាលនៃការធ្វើដំណើរទៅរោងកុនគឺជំហរសម្បទាន។ វាត្រូវបានបំពេញដោយការព្យាបាលដ៏អស្ចារ្យដែលអ្នកមិនដែលទទួលបាននៅពេលណាផ្សេងទៀតទោះបីផ្នែកចុងក្រោយអាចល្អបំផុតក៏ដោយ។
មានអាកប្បកិរិយាមិនល្អជាច្រើនកំពុងកើតឡើងនៅពីក្រោយជំហរសម្បទាននោះហើយយើងកំពុងនិយាយអំពីអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលបានមកពីវិធីសាស្រ្តចម្អិនអាហារការរៀបចំនិងអនាម័យដែលអ្នកប្រហែលជាមិនចង់ដឹងអំពី (ប៉ុន្តែពិតជាគួរតែ) ចំពោះមាតិកាអាហារូបត្ថម្ភដែលត្រូវបានលាក់។ អាហារដែលអ្នកចូលចិត្ត ហើយនោះគឺជាកន្លែងដែលមានអ្វីប្លែកកើតឡើង។
ក្នុងឆ្នាំ ២០១១ ស្លត បានរាយការណ៍អំពីច្បាប់ថ្មីទាក់ទងនឹងការដាក់ស្លាកនិងព័ត៌មានអាហារូបត្ថម្ភនៅភោជនីយដ្ឋាន។ វាជារឿងធំហើយវាក៏ជាច្បាប់រោងកុនដែលត្រូវបានគេលើកលែងរយៈពេលយូរ។ វាមិនដល់ខែឧសភាឆ្នាំ ២០១៨ នោះទេ Vox បាននិយាយថាគោលនយោបាយមួយរបស់លោកអូបាម៉ានៅទីបំផុតត្រូវបានអនុវត្ត។ អ្នកលក់ចំណីអាហារទាំងអស់រួមទាំងរោងភាពយន្តផងឥឡូវនឹងត្រូវផ្សព្វផ្សាយព័ត៌មានអាហារូបត្ថម្ភ។ ចន្លោះប្រហោងដែលពីមុនបានលើកលែងកន្លែងដែលម្ហូបអាហារមិនមែនជាអាជីវកម្មចម្បងរបស់ពួកគេត្រូវបានបិទ។
នោះនាំយើងត្រលប់ទៅរកអាហារដែលអាក្រក់បំផុតដែលអ្នកអាចជ្រើសរើសនៅពេលវាមកដល់ដើម្បីចាប់យកកៅអីនៅរោងកុន។ សុំទោសជាមុន។
កំពូលស្ករគ្រាប់ ១០ ដុំ
ពោតលីង
នៅឆ្នាំ ២០០៥ សាកលវិទ្យាល័យខនលែល បានធ្វើការសិក្សាស្រាវជ្រាវដែលពិនិត្យមើលថាតើមនុស្សមិនបរិភោគអាហារច្រើនពេកឬអត់ព្រោះពួកគេចូលចិត្តវា។ ស្អាតត្រង់មែនទេ? ខុស។ ការសិក្សាបានរកឃើញថាសូម្បីតែមនុស្សត្រូវបានគេអោយពោតលីងដែលមានអាយុ ២ សប្តាហ៍នៅក្នុងរោងល្ខោនពួកគេនៅតែញ៉ាំច្រើនពេក។ ក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថាវាជាកត្តាបរិស្ថាននៃធុងធំនិងការរំខាននៃខ្សែភាពយន្តដែលបណ្តាលឱ្យមានអាកប្បកិរិយា។ វាកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ។
ពោតលីងញ៉ាំល្ខោនធ្លាប់ត្រូវបានគេបម្រើនៅក្នុងកុងតឺន័រដែលមានចន្លោះពីប្រាំទៅប្រាំមួយពែងខណៈសព្វថ្ងៃនេះបានកើនឡើងដល់ប្រហែល ២០ ពែង។ វេជ្ជសាស្ត្រប្រចាំថ្ងៃ និយាយថាកាឡូរីដែលភ្ជាប់មកជាមួយនោះគឺស្មើនឹងម៉ាស៊ីនម៉ាក្រូបីហើយអំបិលទាំងអស់គឺលើសពីអ្វីដែលអ្នកគួរតែមានក្នុងមួយថ្ងៃ។
ប្រសិនបើវាមិនគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីរំលាយអ្នកពិចារណារឿងនេះ៖ ពេលវេលា ហៅភាពយន្តពោតលីងញ៉ាំមួយនៃការច្រឹបធំបំផុតរបស់អាមេរិក។ នោះហើយជាដោយសារតែ - ដូច អាត្លង់ទិក រកឃើញ - ពោតលីងញ៉ាំត្រូវបានលក់ជូនអ្នកក្នុងតម្លៃ ១.២៧៥ ភាគរយ។ ប្រាកដណាស់រោងកុនត្រូវតែរកលុយរបស់ពួកគេប៉ុន្តែនោះជាការឆ្កួត! ជាពិសេសពិចារណាចំនួនបុគ្គលិកអតីតបុគ្គលិក Reddit ដែលនិយាយអំពីពេលវេលាដ៏កម្រម៉ាស៊ីនពោតលីងត្រូវបានសម្អាតហើយការពិតដែលថាវាអាចជាពោតលីងញ៉ាំដែលនៅសល់ពីមួយថ្ងៃមុន។
វាកើនឡើងទ្វេដងសម្រាប់ពោតលីងញ៉ាំ
យើងទទួលបានវា - ពោតលីងញ៉ាំគឺជាការទាក់ទាញដ៏អស្ចារ្យ។ ក្លិននោះគឺគ្រប់គ្រាន់ហើយបន្ទាប់ពីនោះអ្នកអាចមានលទ្ធភាពរកវិធីព្យាបាលព្រោះអ្នកមិនធ្វើវាញឹកញាប់ពេក។ ប៉ុន្តែនេះគឺជាហេតុផលពីរផ្សេងទៀតដែលអ្នកគួរតែរំលងពោតលីងជាពិសេសវត្ថុដែលត្រូវបានផលិត។
MTV សម្ភាសបុគ្គលិករោងភាពយន្តដើម្បីឈានដល់ចំណុចកំពូលនៃខ្សែភាពយន្តដែលមានភាពយន្ដហើយប្រាកដណាស់ពួកគេបញ្ជាក់ថាវាមិនមែនជាប៊័រទេ។ អ្វីដែលវាពិតជាហាក់ដូចជាខុសគ្នាប៉ុន្តែចម្លើយទូទៅគឺថាវាចាំបាច់ណាស់ប្រេងជាមួយនឹងរសជាតិប៊ឺសិប្បនិម្មិត។ យក់! Crispy បន្ថែម បន្ថែមថាវាក៏មានផ្ទុកនូវវត្ថុផ្សេងៗដូចជាពណ៌សិប្បនិម្មិតនិងសារធាតុគីមីមួយតោនដែលរក្សាឱ្យវាមានវាយនភាពត្រឹមត្រូវ។ រាល់ពោតលីងញ៉ាំមានចន្លោះពី ៣ ទៅ ៦ ស្លាបព្រាបាយ (អាស្រ័យលើទំហំ) ហើយតុនីមួយៗមានកាឡូរី ២០ ច្រើនជាងកាឡូរីបើវាជាប៊ឺពិត។
នៅតែមិនអាក្រក់មែនទេ? បទសម្ភាសន៍របស់បុគ្គលិករបស់ទូរទស្សន៍ MTV បាននិយាយថាវាជាបញ្ហាមួយដែលត្រូវបានសម្អាតជាញឹកញាប់។ បុគ្គលិកខ្លះបាននិយាយថាវាមិនដែលមកបណ្តុះបណ្តាលទេដូច្នេះអ្នកណាដឹងថាអ្នកកំពុងទទួលបានពោតលីងរបស់អ្នក។
ណាចូស
សូមអភ័យទោសណាចូសបញ្ចូលវាទៅក្នុងបញ្ជី“ ជៀសវាង” សម្រាប់ហេតុផលខុសគ្នាមួយចំនួនហើយសាមញ្ញមួយគឺថាពួកគេជាមធ្យោបាយដ៏អស្ចារ្យដើម្បីធ្វើជាភ្ញៀវដ៏គួរឱ្យខ្លាច។ ដេននៃហ្គេម ថែមទាំងបង្ហាញថាពួកគេគួរតែត្រូវបានហាមឃាត់ព្រោះគ្មានអ្នកចូលចិត្តភាពយន្តចង់ស្តាប់សំលេងរំខាននិងច្រែះស៊ីរឺក៏មានក្លិនឈ្ងុយឈ្ងុយឆ្ងាញ់នៃឈីសនោះទេ ... មិនត្រូវនិយាយទេមានសំរាមស្អុយរលួយដែលបន្សល់ទុក។
វាក៏មានហានិភ័យដល់សុខភាពដែលឆ្កួតដែរដែលកើតឡើងជាមួយឈីសណាកូ។ ក្នុងឆ្នាំ ២០១៧ ទូរទស្សន៍ស៊ីអិនអិន មានសេចក្តីរាយការណ៍ថាមនុស្សម្នាក់បានស្លាប់ហើយយ៉ាងហោចណាស់ប្រាំបួននាក់ទៀតត្រូវបានបញ្ជូនទៅកាន់មន្ទីរពេទ្យបន្ទាប់ពីបានញ៉ាំទឹកជ្រលក់ឈីស nacho នៅស្ថានីយ៍ប្រេងឥន្ធនៈរដ្ឋកាលីហ្វ័រញ៉ា។ ឈីសត្រូវបានបំពុលដោយរោគសាស្ត្រដែលអាចនាំឱ្យមានចក្ខុវិស័យព្រិលៗការនិយាយមិនច្បាស់និងខ្វិនក្នុងករណីខ្លះនិងការស្លាប់នៅក្នុងអ្នកដទៃ។
រឿងនោះបានកើតឡើងនៅក្នុងខែឧសភាហើយក្នុងខែកញ្ញាមន្រ្តីបានកំណត់នូវអ្វីដែលបានកើតឡើង។ យោងទៅតាម ព័ត៌មានសុវត្ថិភាពចំណីអាហារ អ្នកត្រួតពិនិត្យសុខភាពបានរកឃើញថាមានការរំលោភបំពានជាច្រើនជុំវិញការដោះស្រាយទឹកជ្រលក់ឈីសដោយនិយាយថាពួកគេកំពុងប្រើប្រាស់វាហួសកាលបរិច្ឆេទដែលល្អបំផុតហើយមិនមានកំណត់ត្រាណាមួយត្រូវបានរក្សាទុកនៅពេលដែលកាបូបនីមួយៗត្រូវបានដាក់ចូលទៅក្នុងម៉ាស៊ីនចែកចាយឡើយ។ ទាំងនេះជារឿងដែលងាយនឹងត្រូវបានមើលរំលងដោយបុគ្គលិកឈរជើងសម្បទានដែលមិនសូវឧស្សាហ៍ដូច្នេះហេតុអ្វីក៏ប្រថុយវា?
ឆ្កែក្តៅ
ពិតជាមានឆ្កែក្តៅ ៗ ល្អ ៗ ជាច្រើននៅទីនោះប៉ុន្តែសូមស្មោះត្រង់ - ដែលជាសត្វនោះ អ្នកគួរតែទិញ ប្រហែលជាមិនមែនជាឆ្កែអាថ៌កំបាំងដែលផ្តល់ជូននៅជំហរសម្បទានក្នុងតំបន់របស់អ្នកទេ។ សូមក្រឡេកមើល ឆ្កែក្តៅរបស់អេអឹមខេ ។ រើសយកឆ្កែធម្មតាហើយសត្វនីមួយៗមានកាឡូរី ២៧០ ខ្លាញ់ ១៥ ក្រាមនិងសូដ្យូម ៧៣០ មីលីក្រាម។ វាមិនមានន័យច្រើនទេប៉ុន្តែមើលវាតាមវិធីនេះ៖ សមាគមបេះដូងអាមេរិក ណែនាំឱ្យអ្នករក្សាការទទួលទានជាតិសូដ្យូមប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកក្នុងកម្រិតប្រហែល ១៥០០ មីលីក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ។
អ្នកនឹងទទួលបានជាតិសូដ្យូម ១៤៨០ មីលីក្រាមប្រសិនបើអ្នករើសយកឈីសម្ទេសមួយក្បាលរួមជាមួយ ៦២០ កាឡូរីនិងខ្លាញ់ ៣៦ ក្រាម។ នោះនឹងធ្វើអោយស្ទះសរសៃឈាមអាកទែររបស់អ្នកដោយគ្រាន់តែគិតអំពីវាហើយនេះជារឿងតូចតាចមួយផ្សេងទៀត។ នេះបើយោងតាមបុគ្គលិកល្ខោននៅលើ Reddit និយោជិកនឹងជួយសង្គ្រោះសត្វឆ្កែក្តៅដែលមិនចេះរីងស្ងួតហើយទុកវាចោលនៅថ្ងៃបន្ទាប់។ ច្បាប់ទូទៅគឺថាពួកគេអាចត្រូវបានហាត់សមម្តងហើយម្តងទៀតរយៈពេលបីថ្ងៃហើយមានតែពេលនោះទេដែលពួកគេអាចត្រូវគេបោះចោល។
ស្លាវីនិងសូដា
សម្បទានមិនមែនគ្រាន់តែជាអ្វីដែលល្ខោនផ្តល់ជូនដើម្បីទាក់ទាញអតិថិជនឬរកប្រាក់ចំណូលរបស់ពួកគេនោះទេ - វាជាអ្វីដែលអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេបើកទ្វាររបស់ពួកគេ។ អាជីវកម្មល្ខោនគឺចំលែកហើយនេះគឺជាពេលវេលាដ៏ល្អដើម្បីពន្យល់យ៉ាងខ្លីពីរបៀបដែលវាដំណើរការ (វាមានសារៈសំខាន់ណាស់) ។
រោងកុនបង់លុយអោយរោងកុនដើម្បីទទួលបានសិទ្ធិបង្ហាញខ្សែភាពយន្តរបស់ពួកគេដូច្នេះសំខាន់តំលៃសំបុត្ររបស់អ្នកនឹងទៅស្ទូឌីយោមិនមែនរោងកុនទេ (តាមរយៈ ពេលវេលា ) ។ នោះមានន័យថារោងកុនត្រូវការរកប្រាក់ចំណេញពីកន្លែងផ្សេងទៀតហើយនោះគឺជាកន្លែងដែលទទួលបានសម្បទាន។ ដោយសារវាជាអ្នករកលុយដ៏ធំបំផុតរបស់ពួកគេវាមិនមានអ្វីគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលទេដែលអ្វីគ្រប់យ៉ាងត្រូវបានបង្កើតឡើងជាចំនួនឆ្កួត ៗ ... ប៉ុន្តែអ្វីដែលគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលនោះគឺថាតើពួកគេមានតម្លៃប៉ុន្មាន។ gouging អតិថិជននៅពេលដែលវាមកដល់ភេសជ្ជៈ។
យោងទៅតាម អ្នកជំនួញខាងក្នុង សូដាតូចមួយត្រូវបានកត់សំគាល់ប្រហែល ១.០០០ ភាគរយហើយនោះមានន័យថាភេសជ្ជៈដែលអ្នកចំណាយជាមធ្យម ៥.២៥ ដុល្លារសម្រាប់ការចំណាយវាប្រហែល ៤៩ សេន។ Slushies គឺអាក្រក់ជាងនេះទៅទៀតពីព្រោះពួកគេពិតជាមិនចំណាយប្រាក់សម្រាប់រោងល្ខោនបន្ថែមទៀតទេប៉ុន្តែពួកគេគិតថ្លៃបន្ថែមសម្រាប់ពួកគេ។ រំលងមួយនេះហើយដំណឹងល្អអ្នកក៏មិនត្រូវការសម្រាកបន្ទប់ទឹកកណ្តាលកុនដែរ។
អ្វីដែលធ្វើឱ្យស្ករគ្រាប់ជូរ
អិមនិងលោកស្រី
មិនមែនស្ករគ្រាប់ទាំងអស់ត្រូវបានបង្កើតឡើងស្មើគ្នានោះទេហើយប្រសិនបើអ្នកជាប្រភេទដើម្បីចាប់យកប្រអប់មួយទៅកន្ត្រាក់វាមានមួយចំនួនដែលអ្នកចង់កាច់ចង្កូត។ ជាអកុសលនោះចាប់ផ្តើមពីការពេញនិយម អិមនិងលោកស្រី ។
នេះជារឿង។ ការញ៉ាំមិនចេះគិតដូចគ្នាដែលធ្វើឱ្យអ្នកធ្លាក់ចូលអន្ទាក់អាហារូបត្ថម្ភជាមួយពោតលីងញ៉ាំក៏អនុវត្តចំពោះប្រអប់ម៉មនិងអេមនោះដែរ។ ប្រសិនបើអ្នកក្រឡេកមើល ព័ត៌មានអាហារូបត្ថម្ភ នៅលើប្រអប់អ្នកនឹងឃើញវារាយខ្លាញ់ ៩ ក្រាមនិង ២១០ កាឡូរី។ មិនអាក្រក់ទេ ... រហូតដល់អ្នកសម្គាល់ឃើញថាពិតជាមានចំនួន 2,5 ដងនៅក្នុងប្រអប់តូចនោះ។ ធ្វើគណិតវិទ្យាហើយប្រសិនបើអ្នកញ៉ាំប្រអប់ទាំងមូល (ហើយអ្នកណាមិន?) អ្នកនឹងបន្ថយកាឡូរី ៥២៥ កាឡូរី ២២.៥ ក្រាមនិងជាតិស្ករ ៦៨ ក្រាម។
ដើម្បីដាក់ចុងក្រោយនៅក្នុងទស្សនៈវិស័យ សមាគមបេះដូងអាមេរិក ណែនាំឱ្យបុរសកំណត់កម្រិតជាតិស្ករប្រចាំថ្ងៃរបស់ពួកគេត្រឹម ៣៦ ក្រាមហើយស្ត្រីកំណត់ចំនួន ២៥ ក្រាម។ M& Ms អាចនឹងឆ្ងាញ់ប៉ុន្តែវាគួរឱ្យខ្លាចណាស់សម្រាប់អ្នកជាពិសេសបរិមាណដែលអ្នកនឹងញ៉ាំក្នុងកំឡុងពេលថតកុនរយៈពេល ២ ម៉ោង។
ទំពាំងបាយជូរ
រូបភាពហ្គេតធី គ្រោះថ្នាក់នៅក្នុង Raisinets កើតឡើងព្រោះវាងាយស្រួលក្នុងការគិតថាទាំងនេះគឺជាជំរើសដែលមានសុខភាពល្អហើយនៅពេលអ្នកគិតថាអ្នកកំពុងជ្រើសរើសជំរើសដែលមានសុខភាពល្អអ្នកទំនងជាអាចខាត់ប្រអប់ទាំងមូលដោយគ្មានគំនិតទីពីរ។ Raisinets អាចអួតថាពួកគេមានជាតិខ្លាញ់ទាបជាងស្ករគ្រាប់ដទៃទៀតប៉ុន្តែនេះមិនមានន័យថាពួកគេល្អសម្រាប់អ្នកទេ។
ខណៈពេលដែល សមាគមបេះដូងអាមេរិក សូមណែនាំអោយដាក់កម្រិតជាតិស្ករអោយបានដល់ ៣៦ ក្រាមប្រសិនបើអ្នកជាបុរសនិង ២៥ ក្រាមប្រសិនបើអ្នកជាស្ត្រីអ្នកញ៉ាំនំសូកូឡាដែលមានជាតិសូកូឡាទាំងនេះមានច្រើនលើសពីនេះទៅទៀតគឺ ៥៦ ក្រាមប្រសិនបើអ្នកបញ្ចប់ប្រអប់ទាំងមូល។ (ហើយម្តងទៀតអ្នកណាមិនធ្វើ? គ្មាននរណាម្នាក់វិនិច្ឆ័យទេ។ ) ក៏មានខ្លាញ់ ១៦ ក្រាមនៅក្នុងប្រអប់នោះដែរហើយវាតិចជាងអ្វីដែលមាននៅក្នុងអិម។ នោះ តិចជាងតើវាទេ?
ហើយខណៈពេលដែលអ្នកប្រហែលជាគិតពីរដងអំពីការចាប់យកបង្អែមជាមួយអាហារមុនភាពយន្តរបស់អ្នកព្រោះអ្នកគ្រោងនឹងទទួលបានប្រអប់ធំមួយរបស់អិមអេនិងអេរីរីនណេសមិនមានបរិបទដូចគ្នាទេ។ ដោយសារពួកគេមានរាងស្អាតយ៉ាងហោចណាស់មានសុខភាពល្អបន្តិចវាអាចលើកទឹកចិត្តអ្នកឱ្យធ្វើការជ្រើសរើសកាន់តែអាក្រក់សម្រាប់ថ្ងៃដែលនៅសល់។
គ្រាប់រំកិលឈីសប៊ឺហ្គឺរ (អេអឹមខេ)
គ្មាននរណាម្នាក់រំពឹងថាអាហាររោងភាពយន្តល្អសម្រាប់អ្នកនោះទេប៉ុន្តែវាគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលណាស់ដែលថាតើវាអាក្រក់ប៉ុណ្ណាសម្រាប់អ្នក។ យកគ្រាប់រំកិលឈីសប៊ឺហ្គឺទាំងនោះ ពីអេអឹមខេ ។ គ្រាប់រំកិលតែមួយផ្តល់នូវជាតិខ្លាញ់ ៣០០ កាឡូរីនិងជាតិខ្លាញ់ ១៩ ក្រាមហើយពេលអ្នកដាក់វាក្នុងប្រអប់រអិលជាមួយទឹកជ្រលក់តម្លៃពិតជាគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលណាស់។
ប្រអប់មួយក្នុងចំណោមប្រអប់ទាំងនោះនឹងជួយអ្នកឱ្យមានថាមពល ១៤៥០ កាឡូរីខ្លាញ់ ៩២ ក្រាមនិងសូដ្យូម ២២០០ មីលីក្រាម។ មួយភាគបីនៃជាតិខ្លាញ់នោះឆ្អែតហើយអ្នកក៏កំពុងតែញ៉ាំកូលេស្តេរ៉ុលគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីកំណត់អ្នកឱ្យបានច្រើនថ្ងៃដែរ។ ជឿឬមិនជឿវាក៏មានជាតិស្ករ ៣១ ក្រាមក្នុងប្រអប់នោះដែរដែលនិយាយពីអ្វីដែលអ្នកគួរញ៉ាំពេញមួយថ្ងៃ។
ចូរយើងគិតពីទស្សនៈនេះ៖ នោះប្រហែលស្មើនឹង ម៉ាក្រូ ៣ ធំ ផ្តល់ឱ្យឬយក។ ហើយគ្រាប់រំកិលតូច! ចំណុចទាំងមូលនៃគ្រាប់រំកិលគឺថាវាមិនត្រូវបានគេគិតថាជាអាហារទាំងមូលទេហើយវាត្រូវបានគេសន្មត់ថាជាការជួសជុលប៊ឺហ្គឺរស្រាលជាងមុនដែលជាអាហារសម្រន់ជាងតម្លៃពេញមួយថ្ងៃរបស់អ្នក ... ល្អ ... អ្វីៗទាំងអស់ជាមួយនឹងការលោះតិចតួច។ គុណសម្បត្តិ។
អ្វីដែលអ្នកបរិភោគដោយដៃរបស់អ្នក
អនុសាសន៍បន្ទាប់នេះគឺខុសគ្នាបន្តិចបន្តួចហើយវាមិនត្រឹមតែអំពីអ្វីដែលអ្នកញ៉ាំប៉ុណ្ណោះទេវាជារបៀបដែលអ្នកញ៉ាំផងដែរ។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងក្រឡេកមើលអ្វីដែលអ្នកនឹងបរិភោគដោយដៃរបស់អ្នក - មិនថាពោតលីងញ៉ាំ pretzels បន្ទះសៀគ្វីឬស្ករគ្រាប់ទាញនិងសំបកអ្នកប្រហែលជាចង់ពិចារណាឡើងវិញ។
ក្នុងឆ្នាំ ២០១១ អាមេរិចអរុណសួស្តី បានសាកល្បងភាពខុសគ្នានៃអាសនៈសាធារណៈសម្រាប់បាក់តេរី។ នោះរាប់បញ្ចូលទាំងកន្លែងអង្គុយរោងកុន (រួមជាមួយកៅអីអង្គុយសាធារណៈនិងកៅអីអាកាសយានដ្ឋាន) ហើយពួកគេបានរកឃើញថានៅពេលវាមានបរិមាណបាក់តេរីកន្លែងអង្គុយល្ខោនបានចូលមកដោយមានច្រើនជាងកន្លែងអង្គុយនៅលើរថភ្លើងដឹកជញ្ជូនសាធារណៈទៅទៀត។ ក្នុងចំណោមបាក់តេរីដែលពួកគេបានរកឃើញគឺអេស្តាដែលអាចបង្កឱ្យមានការឆ្លងធ្ងន់ធ្ងរមួយចំនួន។
នៅឆ្នាំ ២០១៤ អេប៊ីអេ ២០/២០ (តាមរយៈ លីងលីង ) បានសាកល្បងរោងកុននៅញូវយ៉កនិងកាលីហ្វ័រញ៉ា។ ពួកគេបានរកឃើញបញ្ជីបោកអ៊ុតបាក់តេរីរួមទាំងបាក់តេរីដែលជាទូទៅត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងលាមកមនុស្សនិងដំបែ។ អ្នកជំនាញមកពីសាកលវិទ្យាល័យញូវយ៉កបានព្រមានប្រឆាំងនឹងការអង្គុយនៅលើកៅអីប្រសិនបើអ្នកបានកាត់ដៃនិងជើងរបស់អ្នកហើយបន្ថែមថាអ្នកពិតជាមិនគួរបរិភោគដោយដៃដែលប៉ះនឹងកៅអីឬកន្លែងដាក់ដៃនោះទេ។
បំណែករបស់ Reese
ហ្វេសប៊ុក នេះជាការខូចចិត្តមួយទៀតហើយយើងសូមទោស។ យោងទៅតាម មជ្ឈមណ្ឌលវិទ្យាសាស្ត្រដើម្បីផលប្រយោជន៍សាធារណៈ ប្រអប់នោះនៃបំណែករបស់ Reese គឺជាផ្នែកមួយនៃការសម្រេចចិត្តដ៏អាក្រក់បំផុតដែលអ្នកអាចធ្វើបាននៅពេលនិយាយអំពីស្ករគ្រាប់។ រើសយកកាបូបដែលមានទំហំ ៨ អោនហើយអ្នកកំពុងសំឡឹងមើលទៅ ១,១៦០ កាឡូរីខ្លាញ់ ៣៥ ក្រាមនិងជាតិស្ករ ១២២ ក្រាមដែលគួរអោយភ្ញាក់ផ្អើល។ នោះគឺប្រហែលបួនដងនៃការទទួលទានប្រចាំថ្ងៃដែលបានណែនាំ!
អាហារដើម្បីជួយឱ្យទារកឡើងទម្ងន់
សម្រាប់ទស្សនវិស័យបន្តិចបន្តួចអំពីរឿងនេះពួកគេនិយាយថាការរាប់កាឡូរីលើមួយនេះគឺចាំបាច់ដូចជាការអង្គុយញ៉ាំសាច់ឆ្អឹង ១៦ អោននិងដំឡូងដុតនំ។ យ៉ាងហោចណាស់នៅទីនោះអ្នកនឹងមិនទទួលបានស្ករទាំងអស់ទេហើយអ្នកនឹងត្រូវប្តូរប្រូតេអ៊ីនខ្លះ។
ទោះយ៉ាងណាវាមិនមែនជាដំណឹងអាក្រក់ទាំងអស់នោះទេហើយពួកគេនិយាយថាមានជម្រើសស្របច្បាប់មួយចំនួនដែលមិនគួរឱ្យរន្ធត់ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចដើរហួសជំហរសម្បទាន។ ជ្រើសយក AirHeads, Sour Patch Kids, SweeTarts ឬ Sour Jacks ។ ពួកគេមានជាតិស្ករជាតិខ្លាញ់និងកាឡូរីទាបហើយគ្មាននរណាម្នាក់នឹងធ្វើឱ្យក្មេងខូចចិត្តដូចជា S&Patch ឡើយ។ គ្រាន់តែ ... កុំប្រើដៃរបស់អ្នក។
