ស៊ានហ្គលអាប់ / រូបភាពហ្គ្រីតធី ពេលខ្លះអាហារក្លាសេជាកន្លែងដែលវានៅ។
ប្រសិនបើអ្នកកំពុងឃ្លាតឆ្ងាយពីច្រកម៉ាសីនតឹកដោយសារតែកេរ្តិ៍ឈ្មោះមិនល្អរបស់ពួកគេយើងមានដំណឹងល្អ។ អ្នកស្រាវជ្រាវមកពីសាកលវិទ្យាល័យចចជៀ (តាមរយៈ សាកលវិទ្យាល័យ Tufts ) បានរកឃើញថាខណៈពេលដែលតម្លៃអាហារូបត្ថម្ភនៃផលិតផលស្រស់និងកកគឺពិតជាស្រដៀងគ្នាខ្លាំងណាស់នៅថ្ងៃដែលវាត្រូវបានទិញបន្ទាប់ពីរយៈពេលប្រាំថ្ងៃវាគឺជា ស្រស់ ផលិតដែលបាត់បង់មាតិកាវីតាមីនច្រើន!
ហើយប្រសិនបើអ្នកមិនស្វែងរកផលិតផលទេផលិតផលក្លាសេផ្សេងទៀតគឺល្អដែលមាននៅពេលយប់សម្រាប់អ្នកនៅពេលដែលអ្នកមិនមានពេលចំអិនពីទទេ (ហើយមិនចង់បុកវា) ។
អាល់ឌីដែលមានច្រើនបំផុត តម្លៃប្រកួតប្រជែង នៅជុំវិញគឺជាកន្លែងដ៏ល្អសម្រាប់ស្តុកទឹកកករបស់អ្នក។ ខណៈពេលដែលតម្លៃខុសគ្នាបន្តិចបន្តួចអាស្រ័យលើទីតាំងអ្នកអាចធានាថាអ្នកនឹងទទួលបានតម្លៃកាន់តែប្រសើរលើផលិតផលភាគច្រើនជាងអ្នកនឹងទៅហាងផ្សេងទៀត។ ហើយដូចជាអ្វីៗទាំងអស់មិនគ្រប់គ្រាន់វាមានជម្រើសទឹកមាត់ពិតប្រាកដមួយចំនួនដើម្បីជ្រើសរើសនៅតាមច្រកផ្លូវទឹកកករបស់ Aldi ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនប្រាកដថាត្រូវចាប់ផ្តើមកន្លែងណាសូមព្យាយាមជ្រើសរើសពីចំនូលចិត្តផ្ទាល់ខ្លួនរបស់យើង។
ទាំងនេះគឺជាអាហារក្លាសេដែលអ្នកគួរតែទិញនៅអាល់ឌី។
ការ៉េមប៊ែមរ៉ុនញូយ៉កឈីខេកពីអាល់ឌី
ហ្វេសប៊ុក ទោះបីជាអ្នកមានរបបអាហារតឹងរឹងក៏ដោយអ្នកជំនាញនិយាយថាអ្នកអាចមានលទ្ធភាពធ្វើនំឈីសឈីសដែលមិនចេះរីងស្ងួត ម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍ ហើយជំរើសនេះពី Belmont គឺជាវិធីល្អឥតខ្ចោះ (និងមានតម្លៃល្អឥតខ្ចោះ) ក្នុងការធ្វើដូច្នេះដោយមិនចាំបាច់រត់ទៅហាងនំកុម្មង់នៅពេលដែលតណ្ហាបន្ទាប់របស់អ្នកនឹងមកដល់។ ដោយសារវាកកអ្នកអាចទុកនំខេកទាំងនេះយូរជាងអ្វីដែលអ្នកអាចញ៉ាំជាប្រចាំ (ប្រសិនបើអ្នកមានថាមពលនោះហើយ!) ហើយដោយសារវាមានពីរចំណិតក្នុងមួយកញ្ចប់អ្នកមិន អ្នកមិនចាំបាច់ព្រួយបារម្ភអំពីការបរិភោគនំខេកទាំងមូលទេ។
ប៉ុន្តែមិនថាអ្នកកំពុងតមអាហារឬអត់នោះយើងណែនាំឱ្យជ្រើសរើសយកមួយនេះ។ អេដាឌីផ្តល់ជូននូវរសជាតិដូចជាការ៉េមញូវយ៉កឈីខេកខេកឈីសអណ្តើកឈីសឃឺរការ៉េមស្ត្រប៊េរីឈីសឈីសនិងច្រើនទៀត។ ហើយសូមធានាថារសជាតិនីមួយៗមានរសជាតិឆ្ងាញ់។ យើងមិនលម្អៀងទៅនឹងកំណែញូវយ៉កទេប៉ុន្តែវាពិតជាគ្មានគ្រោះថ្នាក់អ្វីទេក្នុងការសាកល្បងវារហូតដល់អ្នករកឃើញរសជាតិដែលអ្នកចូលចិត្ត។
ព្រីនស៉ីនស៊្រីជីបជីបភីងអេចដារបស់ហាង
អាល់ឌី ដូច្នេះយើងចូលចិត្តការ៉េមមីងល្មមអាចញ៉ាំភីងមួយយប់បានប៉ុន្តែយើងដឹងថានោះហើយ មិនមានសុខភាពល្អបំផុត នៃជម្រើសអាហារសម្រន់ពេលយប់។ ទោះយ៉ាងណាប្រសិនបើអ្នកមិនអាចទប់ទល់នឹងការ៉េមការ៉េមរាល់ពេលដែលអ្នកកំពុងដើរទិញឥវ៉ាន់សូមពិចារណាការ៉េមដ៏ល្អ Aldi នេះលក់ក្នុងតម្លៃមួយយ៉ាងល្អ (ប្រហែល ៣ ដុល្លារក្នុងមួយភី) ដោយមិនមានកំហុសអ្វីទាំងអស់។ ជាធម្មតាត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការព្យាបាលកកនេះ។
យីហោនេះផ្តល់ជូននូវឈីសសូកូឡាជីនសូកូឡានិងសណ្តែកវ៉ានីឡាហើយពួកគេពិតជាល្អណាស់ប៉ុន្តែយើងនឹងចេញទៅក្រៅនៅទីនេះហើយផ្តល់ឱ្យសូកូឡាជីនមេដៃទ្វេ។ វាជាជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់អ្នក បិន & ជិះទូក សេចក្ដីប៉ងប្រាថ្នា - យីហោនេះអះអាងថាការព្យាបាលដែលឆ្ងាញ់នឹងជួយអ្នកបង្កើនការទទួលទានប្រូតេអ៊ីនរបស់អ្នក (ដែលអ្នក គួរ កំពុងធ្វើ) ដោយមិនបន្ថែមការទទួលទានកាឡូរីប្រចាំថ្ងៃដែលយើងបារម្ភខ្លាំងពេក។
ព្រីនប្រូតេអ៊ីនអាល់ឌីក៏មានផងដែរ មានតម្លៃថោកជាង ការ៉េមដែលមានសុខភាពល្អបំផុតផ្សេងទៀតផ្តល់ជូននូវម៉ាកល្បី ៗ ដូចជា សួស្តីកំពូល និងការត្រាស់ដឹងរត់សម្រាប់ប្រាក់របស់ពួកគេ។
អាល់ឌីរបស់ប៊ឺហ្គឺហ្គឺរ
ហ្វេសប៊ុក មិនមានអ្វីដូចជាប៊ឺហ្គឺរសណ្តែកខ្មៅដែលផលិតបានល្អទេហើយគ្មានហេតុផលដែលវាមិនគួរចេញពីម៉ាស៊ីនបង្កករបស់អ្នកទេ! ប្រាកដណាស់មានការជជែកវែកញែកជាច្រើននាពេលថ្មីៗនេះអំពីថាតើប៊ឺហ្គឺគ្មានសាច់ទាំងអស់ពិតជាមានសុខភាពល្អដូចពួកគេដែរឬទេ អះអាងថាជា ប៉ុន្តែល្អវិសេសរឺអត់ទេគ្មានការបដិសេធថាតើជម្រើសបន្លែវ៉ែនតាប៉ុន្មានមុខដែលឆ្ងាញ់អាចមានរួមទាំងជម្រើសមួយនេះ។
ប្រសិនបើអ្នកមានបំណងចង់បានភីតធីដែលខ្ចប់កណ្តាប់ដៃដោយមិនចាំបាច់វាយហោប៉ៅរបស់អ្នកទេអេលឌីមានអ្វីដែលអ្នកកំពុងស្វែងរកហើយក្រោម ៤ ដុល្លារសម្រាប់បួនកន្លែងនៅក្នុងទីតាំងភាគច្រើន។ គុយទាវគ្មានខ្លាញ់របស់ Earth Grown គឺជាចំណូលចិត្តរបស់យើងចំពោះជំរើសរបស់អាល់ឌីប៉ុន្តែយើងផ្តល់ជូនអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងចាប់ពីឈីសរហូតដល់ប្រហិតសាច់គ្មានខ្លាញ់សាច់អយស្ទ័រសាច់មាន់តំណភ្ជាប់ប៉ាត់តានិងគ្រឿងស្មូនដែលទាំងអស់នេះមាន អស្ចារ្យណាស់ ។
ខ្ទះទឹកកកទាំងនេះគឺល្អណាស់ក្នុងការរក្សាទុកនៅក្នុងម៉ាសីនតឹកកករបស់អ្នកសម្រាប់អាហារថ្ងៃត្រង់ឬអាហារពេលល្ងាចយ៉ាងឆាប់រហ័សចាប់តាំងពីពួកគេអាចត្រៀមរួចរាល់ក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មាននាទី។ ហើយតើយើងបានលើកឡើងថាតើវាឆ្ងាញ់យ៉ាងណា?
ជ្រើសរើសយកសត្វព្រៃដែលចាប់បានពិសេសសូកូឡៃត្រីសាម៉ុងពីអេលឌី
កុំនៅឆ្ងាយពីផ្នែកត្រីក្លាសេនៃហាងលក់គ្រឿងទេសតទៅទៀតព្រោះមានច្រើន ប្រភពនិងរបាយការណ៍ បានចាប់ផ្តើមណែនាំថាវាពិតជាមានគុណភាពល្អប្រសើរជាងអ្វីដែលកំពុងអង្គុយនៅលើទឹកកកនៅហាង។ ក្រៅពីនេះ សមាគមបេះដូងអាមេរិក និយាយថាអ្នកដែលបរិភោគត្រីខ្លះរាល់សប្តាហ៍គឺមានហានិភ័យទាបនៃជំងឺបេះដូង។ ពួកគេក៏បានរកឃើញថាវិធីល្អបំផុតដើម្បីបង្កើនការញ៉ាំអាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា ៣ គឺជាវិធីសាស្រ្តនៃរបបអាហារលើថ្នាំគ្រាប់និងអាហារបំប៉នដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកមិនទាន់ព្យាយាមបង្កើនការទទួលទានអាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា ៣ ទេនោះអ្នកគួរតែ។
ដូចរាល់ដងមានអ្វីមួយនៅក្នុងម៉ាសីនតឹកកករបស់ Aldi ដែលនឹងជួយអ្នកចេញ។ ពួកគេមានជម្រើសជាច្រើនក្នុងការអញ្ជើញជម្រើសត្រីកកប៉ុន្តែក្នុងចំណោមចំនូលចិត្តរបស់យើងគឺព្រៃដែលត្រូវបានជ្រើសរើសជាពិសេសគឺត្រីសាល់ម៉ុនសាឡាត់។ វាពោរពេញទៅដោយរសជាតិងាយស្រួលរៀបចំពន្លឺនៅលើហោប៉ៅមានសមាមាត្រយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះហើយប្រសិនបើអ្វីៗទាំងអស់មិនទាន់គ្រប់គ្រាន់វាអាចជួយឱ្យពួកគេមានសុខភាពល្អផងដែរពីព្រោះត្រីសូម៉ុងក៏មានផងដែរ។ ខ្ពស់នៅក្នុងអូមេហ្គា ៣ ។
ម្ហូបអាឡឺម៉ង់អាល់បាវី Bavarian ទន់ភ្លេត
ហ្វេសប៊ុក មិនមានអ្វីគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ក្រៅពីក្តៅសាច់ pretzel ទន់ទេប៉ុន្តែអ្នកពិបាកនឹងរកអ្នកលក់ព្រីនធ័រស្រស់នៅជុំវិញកែងផ្លូវនៅពេលណាដែលអ្នកត្រូវបានគេវាយដោយលោភលន់។ ដោយហេតុថាអាល់ឌីពិតជាល្អណាស់ក្នុងការរក្សាស្បៀងអាហាររបស់យើងស្តុកទុកជាមួយរបស់របរទាំងអស់ដែលយើងអាចមានអ្វីគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍វាគ្មានអ្វីគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលទេដែលពួកគេបានគ្របដណ្ដប់លើនេះ។ អាឌេឌី Deutsche Kücheដឹបាវារៀនទន់ភ្លន់ទទួលបានប្រជាប្រិយភាពមួយរយៈហើយហើយបន្ទាប់ពីបានសាកល្បងវាយើងបានដឹងថាពួកគេស្ថិតនៅក្នុងបញ្ជី អាហារក្លាសេល្អបំផុត សម្រាប់ហេតុផលមួយ - ពួកគេពិតជាល្អណាស់។
Pretzels ធំ ៗ ទាំងនេះមានដល់ ៦ ប្រអប់ដូច្នេះពួកគេលួចនៅក្រោម ៤ ដុល្លារនៅក្នុងទីតាំងភាគច្រើន។ វាងាយស្រួលក្នុងការរៀបចំល្អបន្ទុះសម្រាប់ការចំណាយរបស់អ្នកហើយប្រសិនបើអ្នកដូចជាពួកយើងអ្នកនឹងរីករាយជាមួយពួកគេភាគច្រើននៅមុខកញ្ចក់ទូរទស្សន៍ដែលមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ឬឈីសរលាយខ្លះៗ។
អាល់លីស ជួរម្ហូបអាល្លឺម៉ង់ថ្មី នៃការព្យាបាលដែលបំផុសគំនិតដោយអាឡឺម៉ង់ក៏មាននំស្កុបឈីសខុកឃីនខុកឃីនិងខូឃីផ្សេងទៀតសម្រាប់ម្ហូបអាឡឺម៉ង់។ ទីតាំងខ្លះដឹកទំនិញទាំងនេះពីរបីដងក្នុងមួយឆ្នាំដូច្នេះបើនោះជាហាងរបស់អ្នកស្តុកទុកពេលអ្នកឃើញ។
ជម្រើសរដូវកាល Hash Brown Patties ពីអាល់ឌី
អាល់ឌី ប៉ាស្តាពណ៌ត្នោតគឺជាជម្រើសអាហារពេលព្រឹកដ៏ងាយស្រួលបំផុត ... ប្រសិនបើអ្នកទិញវារួចរាល់។ ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់ព្យាយាម ធ្វើឱ្យពួកគេដោយខ្លួនឯង អ្នកនឹងដឹងថាគ្រប់របកសំបកក្រឡុកច្របាច់និងច្របាច់ហើយបន្ទាប់មករង់ចាំជិត ៤៥ នាទីដើម្បីឱ្យពួកគេដុតនំមិនមែនជាវិធីលឿនបំផុតដើម្បីចាប់ផ្តើមថ្ងៃរបស់អ្នកទេ។
ផ្ទុយទៅវិញយកប្រអប់មួយនៃជម្រើសរដូវកាលហាស់ប្រោនផាតពីពីអាល់ឌី។ មិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះប្រអប់នេះមានតម្លៃសមរម្យក្រោមត្រឹមតែ ៤ ដុល្លារប៉ុណ្ណោះប៉ុន្តែក៏មាននំប៉ុង ២០ ទាំងមូលក្នុងមួយកញ្ចប់ផងដែរ។ ស្រមៃមើលលុយទាំងអស់ដែលអ្នកកំពុងសន្សំដោយជ្រើសរើសយកលុយទាំងនេះ ជម្រើសជាប្រាក់ដុល្លារ - មួយដុំនៅឯក្រុមហ៊ុន McDonald's ។ ប្រាកដណាស់វាត្រូវការពេលយូរដើម្បីដុតនំទាំងនេះប៉ុន្តែពួកវាងាយនឹងលេចឡើងនៅក្នុងឡនៅពេលអ្នកត្រៀមរួចរាល់។
ខ្ទះពណ៌ត្នោតមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ណាស់ហើយវាល្អឥតខ្ចោះជាជម្រើសអាហារពេលព្រឹកដែលត្រូវទៅដោយខ្លួនវាផ្ទាល់ឬជាផ្នែកមួយសម្រាប់អ្វីដែលប្លែកជាងនេះបន្តិច។
សាន់ដេហ្គ្រីហ្វិនសូលីសពីអាល់ឌី
អាល់ឌី មានពេលមួយមិនយូរប៉ុន្មានទេនៅពេលដែលយើងដាក់មីក្រូវ៉េវ ហោប៉ៅក្តៅ នៅពេលណាដែលយើងមានឃ្លានឃ្លានបន្តិចប៉ុន្តែទោះបីវាមិនល្អសម្រាប់អ្នកដូចដែលអ្នកគិតក៏ដោយពួកគេនៅតែមិនមែនជាអាហារសម្រន់ពេលរសៀលល្អបំផុតទេ។ ប៉ុន្តែទោះបីជាអ្នកព្យាយាមកាត់បន្ថយបរិមាណអាហារសម្រន់ដែលមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ដែលយើងទទួលទានក្នុងមួយថ្ងៃ (រសជាតិឆ្ងាញ់និងជម្រើសដែលពួកគេមិនធ្វើឱ្យងាយស្រួលជាងនេះក៏ដោយ) អ្នកនឹងមិនទៅណាទេ។ អាចទប់ទល់នឹងការវិលរបស់អាល់ឌីលើអាហាររហ័សដែលមានប្រជាប្រិយ។
នំសាំងវិច LiveGfree Stuffed Sandwich ពីអាល់ឌីគឺជារសជាតិដ៏ល្អបំផុតនៃវ៉ាន់ហោប៉ៅណាដែលយើងបានព្យាយាមហើយពួកគេមិនមានជាតិស្អិតដោយមិនចាំបាច់ភ្លក់ស្ងួតឬដាច់។ មានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់រួមមានសាច់ក្របីសាច់មាន់ស្ពៃស្ពីណានិងខាត់វេសវេសវេសនិងហាំនិងឈីស។ អាហារទាំងនេះត្រូវបានដាក់បញ្ចូលទៅក្នុងជួរ LiveGfree នៃអាហារសម្រន់ក្លាសេនិងអាហារមីក្រូវ៉េវដែលសាកសមនឹងការព្យាយាមទោះបីជានំសាំងវិចដែលយើងចូលចិត្តក៏ដោយ។
នំអាហារសម្រន់ debbie តិចតួច
ភីហ្សារីជីហ្វ្រីផេនីយ៉ាភីហ្សានៅអាល់ឌី
ហ្វេសប៊ុក មិនថាអ្នកកំពុងធ្វើតាមរបបអាហារគ្មានជាតិស្អិត Gluten ឬអត់យើងដឹងអំពីការនិយាយអំពីភីហ្សាដែលគ្មានជាតិស្អិតជាទូទៅមិនត្រូវបានគេពេញចិត្តជាមួយនឹងការរីករាយទេ។ នេះមិនមែនជារឿងគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលនោះទេព្រោះសំបកក្រាហ្វិចភាគច្រើនមានរសជាតិគួរឱ្យខ្លាចហើយបំផ្លាញគំនិតបណ្ដោយខ្លួននៃការជីកចូលទៅក្នុងចំណិតឈីស។ ហើយជាធម្មតាបញ្ហាដែលអ្នកត្រូវទៅគ្រាន់តែដើម្បីរកភីហ្សាដែលគ្មានជាតិស្អិតមិនមានតំលៃទេជាពិសេសនៅពេលអ្នកធ្វើឱ្យអ្នកខកចិត្តអ្នកនឹងជួបប្រទះបន្ទាប់ពីខាំដំបូង។
ទោះយ៉ាងណាជម្រើសភីហ្សាឥតគិតថ្លៃរបស់ហ្គ្រីដហ្វ្រីមិនមានជាតិស្អិតទោះយ៉ាងណាអ្នកអាចជ្រើសរើសបានទោះបីជាអ្នកមិនបានកំណត់ចំពោះអាហារដែលគ្មានជាតិស្អិតក៏ដោយ។ ខណៈពេលដែល Aldi មិនមានដំណោះស្រាយវេទមន្តសម្រាប់ភីហ្សាទាំងអស់ដែលមានបញ្ហាចំពោះអតិថិជនដែលមិនចេះអត់ឱនចំពោះមុខពួកគេប៉ុន្តែពួកគេមានការសម្រាកខ្លះនៅហាងនេះពីព្រោះយីហោ LiveGfree ។ ណែនាំថ្មីៗ ជាប្រភេទអាហារក្លាសេដែលមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ជាច្រើនប្រភេទ។
ជាប្រាក់បន្ថែមបន្ថែមមិនត្រឹមតែភីហ្គ្រីជីហ្វ្រីប៉ីផិននីភីហ្សានៅឯអាល់ឌីមិនមានរសជាតិឆ្ងាញ់ដូចសាដាបទេភីហ្សាទាំងមូលមានតម្លៃត្រឹមតែ ៥ ដុល្លារប៉ុណ្ណោះ។ ប្រសិនបើអ្នកបានទិញទំនិញដែលមិនមានជាតិស្អិតច្រើនអ្នកដឹងថានោះជាតម្លៃដ៏អស្ចារ្យដែលមិនអាចយកជាការបាន។
ការ៉េមខ្ញុំ / ម៉ូម៉ូឈីពីអាល់ឌី
ហ្វេសប៊ុក មានរបស់ជាច្រើនដែលយើងចូលចិត្តអំពីម្ហូបជប៉ុន។ ស៊ូស៊ីស៊ូស៊ីមីយូឌូហ្គោឌីអូជីរីស៊ុបមីស៊ុប ... យើងអាចបន្តទៅមុខទៀតប៉ុន្តែផ្នែកដ៏ល្អបំផុតមួយនៃអាហារជប៉ុននៅភោជនីយដ្ឋានគឺពិតជាបង្អែម។ ខណៈពេលដែលយើងស្រឡាញ់ដាលីហ្វូគូនិងមិនអាចទទួលបានគ្រប់គ្រាន់នៃការបំពេញកណ្តាលផ្អែមគឺមាន, មានអ្វីដែលពិសេសអំពីការបង្កើតថ្មីនេះ (វាត្រូវបានបង្កើតឡើងជាថ្មីជា 1980s!) - ការ៉េម mochi ។ ដូច្នេះវាគួរឱ្យរំភើបជាពិសេសដែលឥឡូវនេះវាអាចរកបាននៅក្នុងហាងហើយសូម្បីតែច្រើនទៀតដើម្បីឱ្យវាអាចរកបានក្នុងតម្លៃដ៏អស្ចារ្យបែបនេះសូមអរគុណដល់អេលឌី។
សំរាប់អ្នកដែលមិនស្គាល់ម៉ីជីគឺជានំធ្វើពីអង្ករស្អិតហើយការ៉េមម៉ីជីប្រសិនបើឈ្មោះមិនទាន់បានផ្តល់ជូននោះទេគឺការ៉េមរុំក្នុងល្បាយស្អិតនិងផ្អែមនេះ។ យើងទាំងអស់គ្នាមានបំរែបំរួលបែបផែនបែបបុរាណប៉ុន្តែអាដាឌីលក់ My / Mo Mochi នៅក្នុងទុំស្ត្រប៊េរីរីផ្អែមស្វាយនិងរសជាតិសូកូឡាទ្វេដងហើយយើងមិនអាចទទួលបានរសជាតិទាំងនោះចេញពីចិត្តរបស់យើងទេ។ ក្រៅពីអាចយកតាមខ្លួនបានយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះនិងជាវិធីរហ័សដើម្បីបំបាត់ធ្មេញផ្អែមរបស់អ្នក។ ការ៉េមក៏ធ្វើឱ្យអ្នករីករាយដែរ ដូច្នេះសូមកុំខកខាន!
ជម្រើសរដូវកាលត្រជាក់ទឹកកក Berry Medley មកពីអាល់ឌី
អាល់ឌី អ្នកគួរតែរួមបញ្ចូលផ្លែឈើជាច្រើននៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នកប៉ុន្តែវាមិនងាយស្រួលទេក្នុងការរក្សាស្តុកផ្លែឈើស្រស់ឱ្យនៅថេរ។ ប្រាកដណាស់វាតែងតែមានទឹកផ្លែឈើប៉ុន្តែផ្តោតលើ បរិភោគផ្លែឈើទាំងមូល នឹងជួយអ្នកឱ្យទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនបំផុតរួមទាំងជាតិសរសៃអាហារដែលរាងកាយរបស់អ្នកត្រូវការដើម្បីមានសុខភាពល្អ។ ប្រសិនបើអ្នកធុញទ្រាន់នឹងផ្លែឈើនឹងមិនល្អប៉ុន្តែខ្លាចបាត់បង់តម្លៃអាហារូបត្ថម្ភដោយជ្រើសរើសជម្រើសផ្លែឈើដែលមានរយៈពេលយូរជាងនេះសូមវិនិយោគលើផ្លែឈើកកខ្លះៗ - ជម្រើសរដូវត្រជាក់ទឹកកក Berry Medley ពីអាល់ឌីជាពិសេស។
សំណាងវាមិនសំខាន់ទេថាតើផ្លែឈើ កក ផ្លែឈើស្រស់និងផ្លែឈើខណៈផ្លែប៉ោមដូចជាផ្លែប៉ោមនិងចេកត្រូវបានគេទិញស្រស់ (យូរនិងយូរជាងនេះ) ជម្រើសរដូវត្រជាក់ទឹកកកប៊េរីរីមេលីពីអេលឌីក៏កកល្អឥតខ្ចោះផងដែរ - ពួកគេងាយស្រួលប្រើជាងធញ្ញជាតិឬធ្វើឱ្យខូចនិងបរិភោគធម្មតាមានផ្ទុកច្រើន នៃជាតិសរសៃដែលយើងបាននិយាយអំពី, និងភ្លក្សរសជាតិគ្រាន់តែស្រស់និងផ្អែមដូចកិច្ចព្រមព្រៀងពិតប្រាកដ។
សាច់គោ Casa Mamita និងសណ្តែក Burrito មកពី Aldi
ហ្វេសប៊ុក អាដាឌីផ្ទុកនូវជម្រើសដ៏ច្រើននៃអាហារម៉ិកស៊ិករួមមានទឹកជ្រលក់សំបកតាកូកូរដូវនិងផលិតផលដែលអាចបរិភោគបានដែលយើងមិនអាចទទួលបានគ្រប់គ្រាន់ - ប៉ុន្តែមានកន្លែងផ្សេងទៀតនៅក្នុងហាងដែលអ្នកអាចបំពេញការជប់លៀងដែលបំផុសគំនិតដោយម៉ិកស៊ិក។ ។ នៅតាមច្រកកកកុំភ្លេចយករបស់ខ្លះពីការជ្រើសរើស Casa Mamita ដែលពេញនិយម។ យ៉ាងណាមិញមានអ្វីដែលគួរឱ្យពេញចិត្តខ្លាំងណាស់ដែលអាចយកកញ្ចប់តូចមួយចេញពីម៉ាសីនតឹកកកហើយមានអាហារឬអាហារសម្រន់ក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មាននាទីទៀតហើយរឹតតែពិសេសជាងនេះទៅទៀតប្រសិនបើវាមានរសជាតិឆ្ងាញ់ដូចជាកាសាម៉ាម៉ាធីតាសាច់គោនិងសណ្តែកប៊្រីរីសពីអាល់ឌី។
ប្រាកដណាស់មានយីហោប៊ឺរីរីកូជាច្រើនដែលអ្នកអាចជ្រើសរើសបានប៉ុន្តែអេលឌីដឹងថាវាកំពុងធ្វើអ្វីដោយស្តុកនូវប្រភេទដ៏ច្រើនសន្ធឹកសន្ធាប់ដែលមានតម្លៃសមរម្យនិងឆ្ងាញ់បំផុតដែលតាមពិតមិនមានសុខភាពមិនល្អដូចអ្នកគិតពីតម្លៃដ៏អស្ចារ្យនោះទេ។ ក្នុងតំលៃក្រោម ៤ ដុល្លារអ្នកប្រហែលជាអាចចិញ្ចឹមគ្រួសាររបស់អ្នកទាំងមូលជាមួយកញ្ចប់ ៨ យ៉ាង - នោះជាក្តីសុបិន្តរបស់អាល់ឌីដែលស្រលាញ់ក្លាយជាការពិត។
ក្រៅពីការពិតដែលថានេះគឺជាជំរើសដែលងាយស្រួលជាពិសេសហើយចំណង់ចំណូលចិត្តមួយរបស់យើងយីហោគឺពិតជាអ្នកដែលអ្នកគួរតែជ្រលក់ព្រោះវាមានជំរើសឆ្ងាញ់ ៗ ជាច្រើនទៀតដែលអ្នកអាចជ្រើសរើសបានរួមមានផ្លែប៉ោមដែលមានផ្លែប៉ោមនិងនំសាច់គោ។
ជម្រើសរដូវកាលរបស់អេដាឌីចំហុយបន្លែចម្រុះ
អាល់ឌី វាមិនងាយស្រួលទេប៉ុន្តែវាជាការសំខាន់ដើម្បីធ្វើឱ្យប្រាកដថារបបអាហាររបស់អ្នករួមបញ្ចូលបន្លែគ្រប់គ្រាន់ - សមាគមន៍បេះដូងអាមេរិកណែនាំ យ៉ាងហោចណាស់ការញ៉ាំ ៥ ដងក្នុងមួយថ្ងៃនិងរបស់ទាំងនេះហើយបន្លែកកប្រាកដជាអាចឈានដល់គោលដៅនោះដែលធ្វើឱ្យជីវិតរបស់យើងកាន់តែងាយស្រួល!
អរគុណចំពោះ បច្ចេកវិទ្យាត្រជាក់រហ័ស ដែលធានាថាអាហាររបស់អ្នកអាចកកបានដោយមិនចាំបាច់បាត់បង់តម្លៃអាហារូបត្ថម្ភរបស់អ្នកទេឥឡូវអ្នកអាចបណ្ដោយបន្លែកកដើម្បីធ្វើឱ្យថ្ងៃរបស់អ្នកកាន់តែងាយស្រួល (ហើយចម្អិនច្រើនលឿនជាង!) ។ បន្លែលាយបន្លែចំហុយរដូវកាលរបស់អាល់ឌីគឺជាផលិតផលមួយក្នុងចំណោមផលិតផលដែលយើងចូលចិត្តពីផ្នែកក្លាសេរបស់អេដាមិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះទេដោយសារតែវាមានតម្លៃថោកទំនើប (ដូចរបស់របរភាគច្រើនពីអាល់ឌី) ប៉ុន្តែពួកគេក៏ត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចហើយគួរឱ្យធុញទ្រាន់និងមានរសជាតិឆ្ងាញ់ដូចស្រស់។ ផលិត។ ជម្រើសនៃបន្លែចំហុយរដូវកាលរបស់អាល់ឌីគឺជាជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់អ្វីគ្រប់យ៉ាងពីការចៀនឆាចៀនឆារឺក៏ជាម្ហូបចំហៀងសាមញ្ញសម្រាប់បម្រើអាហារពេលល្ងាច។
ស្រាបៀរប៊ឺរឌូវ័ររបស់អេដា
ហ្វេសប៊ុក យើងបានលើកឡើងពីជម្រើសម្ហូបអាឡឺម៉ង់ដែលរីករាយរួចទៅហើយប៉ុន្តែយើងមិនអាចទុកស្រាបៀរប៊ឺហ្គឺវីតចេញពីបញ្ជីរបស់អ្វីដែលយើងចូលចិត្តដើម្បីទទួលបាននៅហាងនេះបានទេហើយអ្នកនឹងមិនចាំបាច់រង់ចាំរហូតដល់ពួកគេប្រារព្ធអូអូប៊្លូហ្វឺសដើម្បីទទួលបានវាទេ។ !
ប៊ឺហ្គឺរស្តរតែងតែជាអាហារបន្ថែមដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់ចំពោះអាហារពេលល្ងាចសូខូរ៉ារ៉ាតឬចង្ក្រានបាយខាងក្រោយផ្ទះប៉ុន្តែជាទូទៅវាមានតម្លៃថោកជាងគ្រាន់តែយកកញ្ចប់ហ្វ្រង់ហ្វ្រេសធម្មតា។ ទោះយ៉ាងណាស្រាបៀរប៊ឺហ្គូរីសរបស់ Aldi មានតម្លៃថោកជាងយីហោភាគច្រើនដែលជាធម្មតាដាក់នៅលើហើយឡើងលើតម្លៃ ៤ ដុល្លារឬ ៥ ដុល្លារ។ Aldi ជាធម្មតាស្ថិតនៅក្រោម ៣ ដុល្លារហើយពួកគេប្រាកដជាមិនចុះសម្រុងនឹងរសជាតិទេ។
អ្វីដែលធ្វើឱ្យអាវទ្រនាប់ទាំងនេះកាន់តែពិសេសនោះគឺថាពួកគេមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ជាមួយស្រាបៀរដែលផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវរសជាតិដ៏អស្ចារ្យពិសេសនៅរដូវក្តៅ។ ឆ្អិនទាំងនេះដុតវាចៀនវា - ពិតជាមិនមានវិធីដែលអ្នកអាចធ្វើខុសជាមួយស្រាបៀរប៊ឺហ្គួរស្ទឺរដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់ពីអាល់ឌីទេ។
ឆ្នាំងអ៊ុតឈីរីវូរីពីអាល់ឌី
អាល់ឌី មិនមានអ្វីដូចជាការជ្រើសរើសយកកញ្ចប់សាច់មាន់ចេញពីទូទឹកកកហើយរៀបចំវាឱ្យរួចរាល់ក្នុងរយៈពេលតែប៉ុន្មាននាទីប៉ុណ្ណោះមិនចាំបាច់មានរដូវទេ! បន្ទះឈីបឃីកឃូដគ្រីសពីអាល់ឌីអាចចូលក្នុងកាបូបដែលអាចរើឡើងវិញបានប៉ុន្តែយើងមិនប្រាកដថាអ្នកនឹងត្រូវការវាទេបន្ទាប់ពីអ្នកបានភ្លក្សវារួច។
រាល់ផលិតផលក្លាសេឃ្យូដជាធម្មតាមានតម្លៃថោកជាងជម្រើសស្រដៀងគ្នាពីយីហោយីហោហើយឆ្នូតសាច់ក្រកឃឺរជាពិសេសកាន់តែពេញនិយមជាមួយអតិថិជនដូច្នេះយើងទើបតែសាកល្បងប្រើវាហើយយើងត្រូវបានគេភ្ជាប់!
នៅ ១៩០ កាឡូរីក្នុងមួយសប្តាហ៍វាផ្តល់នូវភាពល្អឥតខ្ចោះដោយមិនធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានកំហុសពេក។ វាក៏រហ័សនិងងាយស្រួលក្នុងការរៀបចំផងដែរហើយទោះបីវាត្រូវបានចម្អិនល្អជាងចង្ក្រានមិនដូចម៉ាកផ្សេងទៀតក៏ដោយក៏ពួកគេមានរសជាតិឆ្ងាញ់ចេញពីមីក្រូវ៉េវផងដែរដែលធ្វើឱ្យពួកគេចូលចិត្តនៅពេលដែលយើងកំពុងដេញថ្លៃនិងមិនចូលចិត្ត ចង់រង់ចាំសម្រាប់ឡដើម្បីកំដៅ!
