ផ្លែល្វាអាំង ទឹកឃ្មុំ Balsamic និង Rosemary

គ្រឿងផ្សំ

• ២ ផោន ផ្លែល្វាស្រស់ទុំ (ប្រហែល 35 ផ្លែ) កាត់ពាក់កណ្តាលតាមបណ្ដោយ

• ៣ ស្លាបព្រា ទឹកខ្មេះ balsamic ចាស់

• ២ ស្លាបព្រា ទឹកឃ្មុំ

• ½ ស្លាបព្រា ចំរាញ់ចេញពីវ៉ានីឡា

• ១ ស្លាបព្រា អំបិល​កុ​ស័​រ

• ៥ sprigs រ៉ូស្មែរី

• ២ ស្លាបព្រា butter unsalted, cubed

• ½ ស្លាបព្រា zest ក្រូចឆ្មា (ពី 1 lemon)

ទិសដៅ

1. កំដៅ oven ទៅ 425 ដឺក្រេ F. ដាក់ផ្លែល្វា, កាត់ជ្រុងឡើងលើសន្លឹកដុតនំមួយ rimmed ។ ស្រក់ឱ្យស្មើគ្នាជាមួយទឹកខ្មះ balsamic, ទឹកឃ្មុំនិងវ៉ានីឡា; ប្រោះជាមួយអំបិល។ បន្ថែម sprigs rosemary ទៅសន្លឹកដុតនំ។

2. ដុតនំនៅក្នុងឡដែលបានកំដៅមុនរហូតដល់ផ្លែល្វាទន់បន្តិចប្រហែល 10 នាទី។ យកចេញពីឡ; ត្រឡប់ផ្លែល្វាដោយប្រើអណ្តាត។ ប្រោះសន្លឹកដុតនំឱ្យស្មើគ្នាជាមួយគូបប៊ឺ។

3. ត្រលប់ទៅឡវិញហើយដុតនៅ 425 ដឺក្រេ F រហូតដល់ប៊ឺបានរលាយហើយទឹកខ្មេះ balsamic គឺក្រាស់និងសុីរ៉ូប្រហែល 5 នាទី។ យកចេញពីឡ; ទុកឱ្យត្រជាក់នៅលើសន្លឹកដុតនំ 10 នាទី។ បោះចោលពន្លក rosemary ។ ប្រោះផ្លែល្វាជាមួយ zest lemon ។

កាឡូរីគណនាកាឡូរី

ជាន់:

អាយុ:

កំណើន (គិតជាសង់ទីម៉ែត្រ):

ទំងន់ (គិតជាគីឡូក្រាម):

កម្រិតនៃសកម្មភាពរាងកាយ: អប្បបរិមា តាប មធ្យម ខ្ពស់ ខ្ពស់​ណាស់

កិតលេខ

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ