ប្រហែលជាអ្នកបានគិត របៀបបញ្ឈប់ការបំផ្លាញខ្ទះចៀនរបស់អ្នក និងដឹងច្បាស់ពីរបៀបគ្រប់គ្រងរបស់អ្នក ចង្ក្រានយឺត ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកជាមនុស្សថ្មីចំពោះពិភពលោក ការចំអិនផើងផើង មានរឿងខ្លះដែលអាចធ្វើឱ្យអ្នកភ្ញាក់ផ្អើល។ ឧទាហរណ៍តើអ្នកដឹងទេថាបើគ្មានការសម្អាតឱ្យបានត្រឹមត្រូវទេនោះ ផើងបន្ទាន់ ការផ្សាភ្ជាប់ចិញ្ចៀនទំនងជានឹងមានក្លិនមិនល្អ?
ចិញ្ចៀនស៊ីលីកុននៅខាងក្នុងគំរបនៃផើងបន្ទាន់របស់អ្នកគឺនៅទីនោះដើម្បីរក្សាវត្ថុដែលបិទជិតនៅពេលចង្ក្រានសម្ពាធកំពុងប្រើប៉ុន្តែយូរ ៗ ទៅមិនថាអ្នកសម្អាតគំរបនោះក្លិនរបស់ម្ហូបដែលអ្នកចំអិនអាចស្រូបយកបានដោយរបៀបណា ចិញ្ចៀនហើយចាប់ផ្តើមស្រវាំង។ ទឹកនិងប៊ីចេងគួរឱ្យញញើតផ្សេងទៀតក៏អាចចាប់បាននៅពីក្រោយសង្វៀនផងដែរ។
ខណៈពេលដែលអ្នកទើបតែទិញរបស់ថ្មីប្រសិនបើអ្នកព្យាយាមកាត់បន្ថយការចូលរួមចំណែករបស់អ្នកទៅកន្លែងចាក់សំរាមក្នុងតំបន់របស់អ្នកការរៀនសូត្រពីរបៀបសម្អាតចិញ្ចៀនពេជ្រភ្លាមៗគឺពិតជាងាយស្រួល (តាមរយៈ ឌិតថេច ) ។
ប្រសិនបើក្រវ៉ាត់របស់អ្នកមានក្លិនស្អុយបន្តិចអ្នកអាចដំណើរការវាតាមរយៈម៉ាស៊ីនលាងចាន។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើក្លិននៅតែខ្ជាប់ខ្ជួនមានវិធីពីរបីដើម្បីដោះស្រាយវា។
ដំបូងអ្នកអាចបំពេញភ្លាមៗនូវផើងរបស់អ្នកជាមួយទឹកខ្មេះពណ៌សពីរពែងនិងបិទគំរប។ កំណត់ផើងបន្ទាន់របស់អ្នកឱ្យទៅជាចំហាយទឹកហើយទុកឱ្យម៉ាស៊ីនសម្អាតខ្លួនវាជាមូលដ្ឋានរយៈពេល ២ នាទី។ ទឹកខ្មះចំហុយដើរតួជាគ្រឿងបន្សំ។ ពេលរួចរាល់យកចិញ្ចៀនចេញពីផើងស្ទ័ររបស់អ្នកហើយ ទុកឲ្យ វាស្ងួតមុនពេលអ្នកដាក់វាចូលក្នុងគំរបវិញ។
វិធីសាស្រ្តទីពីរក៏ពាក់ព័ន្ធនឹងទឹកខ្មេះពណ៌សផងដែរ។ យកចិញ្ចៀនពេជ្រភ្លាមៗចេញពីគំរបបន្ទាប់មកបន្ថែមវាទៅខ្ទះសន្លឹកដែលពោរពេញទៅដោយទឹកខ្មេះពណ៌សនិងទឹក។ ដាក់វានៅលើខ្ទះសន្លឹកអាចឱ្យវាត្រាំយ៉ាងហ្មត់ចត់ដោយមិនចាំបាច់នឹកដូចវានឹងនៅក្នុងចាន។ ទុកឱ្យវាអង្គុយឱ្យបានយូរតាមដែលអ្នកអាចធ្វើបានបន្ទាប់មកលាងសម្អាតជាមួយសាប៊ូនិងទឹកនិងខ្យល់ស្ងួតឱ្យស្ងួតមុនពេលប្រើម្តងទៀត (តាមរយៈ រីករាយជាមួយអាហាររបស់អ្នក ) ។
ប្រសិនបើអ្នកពិតជាពិសេសអំពីក្លិនក្រអូបវាគួរតែមានតម្លៃក្នុងការរក្សាចិញ្ចៀនសំរាប់ផ្សាភ្ជាប់ភ្លាមៗនៅលើដៃ - មួយសម្រាប់ចានដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់និងមួយទៀតសម្រាប់ផ្អែមដូច្នេះអ្នកអាចជៀសវាងការឆ្លងរាលដាលប៉ុន្តែ Urvashi Pitre អ្នកនិពន្ធនៃ ផើងបន្ទាន់ឥណ្ឌា “ អ្វីដែលសំខាន់នោះគឺដោយសារតែចិញ្ចៀនមានក្លិនមិនមានន័យថាវាផ្ទេរក្លិនទៅក្នុងអាហារនោះទេដូច្នេះមនុស្សមិនចាំបាច់ព្រួយបារម្ភដូចអ្វីដែលពួកគេធ្វើនោះទេ។
