អាមេនដាអេដវ៉ាន / ហ្គេតធីរូបភាព រូបតំណាងតារាសម្តែងនិងកាយសម្បទា ជែនហ្វ Fonda បានទាក់ទាញអារម្មណ៍ទស្សនិកជនរបស់នាងអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ។ ដូចក្នុងមួយ Floss ផ្លូវចិត្ត , តារាសម្តែងរូបនេះមានការងប់ងល់នឹងកាយសម្បទាអស់រយៈពេលជាយូរមកហើយសូម្បីតែឧស្សាហកម្មភាគច្រើនក៏មានរូបបុរសដែរ។ នាងបានជំរុញឱ្យស្ត្រីដទៃទៀតយកចិត្តទុកដាក់លើរបៀបរស់នៅសកម្ម។ អរគុណណាស់ហ្វុនដាមិនដែលខ្លាចក្នុងការប្រជែងជាមួយគោលជំហរភេទឬបង្កើតវីដេអូសម្បទាសម្រាប់អ្នកគាំទ្ររបស់នាងឡើយ។ នាងពិតជាមានការប្រុងប្រយ័ត្ននិងហ្មត់ចត់អំពីវីដេអូហាត់ប្រាណរបស់នាងហើយថែមទាំងបានចាប់អ្នកជំនាញវេជ្ជសាស្ត្រដើម្បីធានាថាវីដេអូរបស់នាងមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់ទស្សនិកជនតាមដាននៅផ្ទះ។
Fonda នៅតែមានភាពពាក់ព័ន្ធនិងសកម្ម។ លើសពីនេះទៀតនាងមិនខ្លាចក្នុងការបង្កើនហ្គេមរបស់នាងនិងរក្សាពេលវេលានោះទេ។ ឧទាហរណ៍ឥឡូវនេះនាងបង្កើតវីដេអូហាត់ប្រាណ TikTok ។ ដូចដែលបានរាយការណ៍ដោយ កាត់ នាងបានចូលរួមក្នុងវេទិកានេះកាលពីឆ្នាំមុនដើម្បីផ្សព្វផ្សាយការហាត់ប្រាណតាមផ្ទះក្នុងចំណោមអ្នកគាំទ្ររបស់នាង។ នាងបានប្រកាសថា 'ខ្ញុំឈ្មោះ Jane Fonda ហើយខ្ញុំនឹងនាំយកការហាត់ប្រាណរបស់ Jane Fonda ត្រឡប់មកវិញ' ។
ចុះយ៉ាងណាចំពោះរបបអាហាររបស់ផ្កាយវិញ? យ៉ាងណាមិញរបបអាហារដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការជួយឱ្យអ្នកឈានដល់គោលដៅសុខភាពរបស់អ្នក។ Fonda មានការយល់ដឹងតិចតួចដើម្បីផ្តល់ជូន។
ហ្វុនដាពិតជាចូលចិត្តផ្លែឈើនិងបន្លែ
រូបភាពខេវិនរដូវរងារ / រូបភាពហ្គេតធី ជាការប្រសើរណាស់, Jane Fonda ច្បាស់ជាដឹងរឿងមួយឬពីរអំពីការបរិភោគអាហារដែលមានសុខភាពល្អ។ នាងបានប្រាប់ ល្អ + ល្អ នៅក្នុងបទសម្ភាសន៍មួយដែលថានាងគិតពីអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលនាងញ៉ាំនិងខិតខំប្រឹងប្រែងដើម្បីរួមបញ្ចូល ផ្លែឈើ និង បន្លែ នៅក្នុងរបបអាហាររបស់នាង។ នាងបាននិយាយថា“ ខ្ញុំញ៉ាំផ្លែឈើនិងបន្លែស្រស់ៗរាល់ថ្ងៃ។ ខ្ញុំញ៉ាំស្ទើរតែ គ្មានសាច់ ។ ហើយខ្ញុំបានទៅរកត្រីវិញ” ។ តក្កវិជ្ជារបស់នាងគឺសាមញ្ញ: មនុស្សជាច្រើនមិនមានឱកាសបរិភោគអ្វីទាំងអស់លើកលែងតែត្រីសម្រាប់តម្រូវការប្រូតេអ៊ីនរបស់ពួកគេនៅផ្នែកខ្លះនៃពិភពលោកហើយត្រូវការវាច្រើនជាងនាង។ នាងបានពន្យល់ថា“ មានកន្លែងជាច្រើននៅលើពិភពលោកដែលត្រីជាប្រភពប្រូតេអ៊ីនតែមួយគត់របស់មនុស្សដូច្នេះនៅក្នុងប្រទេសមួយដូចជាប្រទេសរបស់យើងដែលយើងមានជំរើសផ្សេងទៀតយើងគួរតែកាត់បន្ថយការបរិភោគត្រីរបស់យើង” ។
និងដូចក្នុងមួយ ទស្សនាវដ្តីហេឡូ ហ្វុនដាក៏ព្យាយាមឃ្លាតឆ្ងាយពីជាតិស្ករផ្តោតលើការញ៉ាំអាហារស្រស់ៗដែលមានពណ៌ស្រស់ៗ។ តាមពិតហ្វុនដាបាននិយាយថា 'ខ្ញុំមិនចូលគេងដោយមិនមានអ្វីដែលមានពណ៌បៃតងចាស់ពណ៌ស្វាយក្រហមទឹកក្រូចឬលឿង' នាងក៏ជាអ្នកគាំទ្រនៃការរួមបញ្ចូលអាហារសម្រន់ដែលមានសុខភាពល្អនៅក្នុងរបបអាហាររបស់នាងដូចជាឈីក្រុម Fulham និងផ្លែឈើមានជាតិខ្លាញ់ទាប។ និងដូចក្នុងមួយ ការរស់នៅមានសុខភាពល្អ , ហ្វុនចូលចិត្តជៀសវាងសាច់ក្រហមសម្រាប់ជាប្រយោជន៍ដល់សុខភាពរបស់នាងនិងកំណត់ការទទួលទានកាបូអ៊ីដ្រាតរបស់នាង។
