ហេតុអ្វីបានជាអ្នកគួរប្រើថាសទឹកកករបស់អ្នកលើសពីទឹកកក

យើងវាយតម្លៃដោយឯករាជ្យនូវផលិតផល និងសេវាកម្មដែលបានណែនាំទាំងអស់។ ប្រសិនបើអ្នកចុចលើតំណភ្ជាប់ដែលយើងផ្តល់ជូន យើងអាចទទួលបានសំណង។ ស្វែងយល់បន្ថែម ។

ស្វាគមន៍មកកាន់ សន្សំសំចៃ . ជួរឈរប្រចាំសប្តាហ៍ដែលជំនួយការអ្នកកែសម្រួលអាហារូបត្ថម្ភ និងជាអ្នកតមអាហារដែលបានចុះបញ្ជីឈ្មោះ Jessica Ball រក្សាវាយ៉ាងពិតប្រាកដអំពីរបៀបហាងលក់គ្រឿងទេសតាមថវិកា ធ្វើអាហារដែលមានសុខភាពល្អសម្រាប់មួយ ឬពីរ ហើយធ្វើជម្រើសដែលមិនប៉ះពាល់ដល់ជីវិតរបស់អ្នកទាំងមូល។

ការចំណាយពេលច្រើននៅផ្ទះបានបង្រៀនយើងនូវរឿងជាច្រើនអំពីផ្ទះបាយរបស់យើង។ ការធ្វើឱ្យអាហារមានរយៈពេលយូរ និងរក្សាទុកវាឱ្យបានត្រឹមត្រូវ--- ដោយសារការធ្វើដំណើរតាមហាងលក់គ្រឿងទេសមិនមានលក្ខណៈឯកឯង ឬញឹកញាប់ដូចកាលពីមុននោះទេ-គឺមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសនៅពេលនេះ។ ក្នុងរយៈពេលជាច្រើនខែកន្លងមកនេះ ទូរទឹកកករបស់ខ្ញុំបានក្លាយទៅជាមានប្រយោជន៍ដូចទូដាក់ចានរបស់ខ្ញុំ ហើយថាសដុំទឹកកករបស់ខ្ញុំបានក្លាយជាមិត្តល្អបំផុតរបស់ខ្ញុំ។ សំណព្វរបស់ខ្ញុំគឺពីរកញ្ចប់នេះពី Ozera ហើយវាតែមួយគត់ $10.99 នៅលើ Amazon.com .

ប្រាកដណាស់ បន្លែទឹកកក ផ្លែឈើ និងសាច់គឺអស្ចារ្យណាស់ដែលមាននៅក្នុងដៃ ប៉ុន្តែថាសដុំទឹកកកអាចប្រើលើសពីទឹកត្រជាក់ ដើម្បីជួយពន្យារអាយុជីវិតនៃអាហារដែលអ្នកចូលចិត្តមួយចំនួន។ អាហារត្រជាក់មិនត្រឹមតែជួយអ្នកកាត់បន្ថយកាកសំណល់អាហារប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថាសដុំទឹកកកជួយអ្នកយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់អាហារងាយស្រួល រហ័ស ភេសជ្ជៈ និងច្រើនទៀត។ នេះជារឿងប្រាំមួយដែលអ្នកគួរបំពេញធុងទឹកកករបស់អ្នក។

វិធីល្អបំផុតដើម្បីបំពេញធុងទឹកកក

ស្រា

ធ្លាប់មានស្រាសល់មួយដបតែមិនគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់មួយកែវទេ? បោះវាទៅក្នុងធុងទឹកកក ដើម្បីប្រើពេលក្រោយ។ ដុំទឹកកកស្រាដែលកកគឺល្អសម្រាប់ធ្វើឱ្យស្រារបស់អ្នកត្រជាក់ចុះក្រោម សីតុណ្ហភាពផឹកល្អឥតខ្ចោះ ដោយមិនរំលាយវា។ លើសពីការធ្វើឱ្យស្រាត្រជាក់ចុះ ស្រាកកអាចត្រូវបានគេប្រើនៅក្នុងការចាត់ថ្នាក់នៃស្រាក្រឡុកដ៏រីករាយដូចជារបស់យើង។ ម៉ាស៊ីនត្រជាក់ស្រាក្រហម . លើសពីនេះ នេះជាវិធីដ៏ល្អមួយក្នុងការធ្វើឱ្យប្រាកដថាមិនខ្ជះខ្ជាយស្រា បើទោះបីជាដបរបស់អ្នកជិតចេញក៏ដោយ។

ក្រែមធ្ងន់ឬទឹកដោះគោ

ការបង្កកក្រែមធ្ងន់ ឬទឹកដោះគោចូលទៅក្នុងដុំទឹកកកនីមួយៗធ្វើឱ្យមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ ឬកាហ្វេទឹកកកនៅតាមផ្លូវ។ ដើម្បីឱ្យអ្នកចាប់ផ្តើម យើងមានការណែនាំនេះអំពីរបៀបធ្វើ បង្កកទឹកដោះគោដោយសុវត្ថិភាព និងងាយស្រួល ដូច្នេះ អ្នកមិនត្រូវយំដោយសារទឹកដោះគោដែលហៀរ ឬខូចទៀតឡើយ។ ខណៈពេលដែលអ្នកនៅវា, បង្កកកាហ្វេខ្លះ ផងដែរ! នេះនឹងរក្សាកាហ្វេរបស់អ្នកឱ្យត្រជាក់ដោយមិនបន្ថយវាឡើយ។

ភាគហ៊ុន

ប្រសិនបើអ្នកមិនបង្កើត ស្តុកដែលផលិតនៅផ្ទះពីសំណល់បន្លែ ឥឡូវនេះជាពេលវេលាដ៏ល្អដើម្បីចាប់ផ្តើម។ ដោយគ្រាន់តែរក្សាទុកការកាត់បន្លែក្នុងថង់ធំដែលអាចយកមកកែច្នៃឡើងវិញបានក្នុងទូរទឹកកក រហូតដល់អ្នកមានឱកាសឆ្អិនដើម្បីឱ្យមានរសជាតិឆ្ងាញ់ មានជីវជាតិសម្រាប់ស៊ុប និងអ្វីៗជាច្រើនទៀត។ នេះផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវអ្វីដែលជាកាកសំណល់អាហារក្នុងគោលបំណងមួយផ្សេងទៀត និងជួយសន្សំប្រាក់លើស្តុកដែលបានទិញពីហាង។ ជាធម្មតាខ្ញុំបង្កើតដុំធំមួយ នៅពេលដែលខ្ញុំស្តុកទុក ព្រោះវាត្រូវការពេលវេលាខ្លះ ប៉ុន្តែបានតស៊ូជាមួយរបៀបរក្សាទុកវានៅក្នុងផ្នែកដែលមានប្រយោជន៍ដោយមិនបង្កើតកាកសំណល់ថង់ប្លាស្ទិកច្រើនតោន។ នោះគឺរហូតដល់ខ្ញុំទទួលបានព័ត៌មានជំនួយពីអ្នកគ្រប់គ្រងផ្ទះបាយសាកល្បងរបស់យើងគឺ Breana Killeen អំពីរបៀបដែលនាង បង្កកភាគហ៊ុនរបស់នាង នៅក្នុងធុងទឹកកកទំហំខុសៗគ្នា។ ទទួលបាន Souper Cube ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកដើម្បីផ្គូផ្គងនាង (ពី $19.95 នៅលើ Amazon.co ម ) ការបង្កកក្នុងថាសដុំទឹកកកនីមួយៗអាចមានប្រយោជន៍សម្រាប់រូបមន្តដែលតម្រូវឱ្យមានបរិមាណស្តុកតិចតួចសម្រាប់លាងចាន ឬហាន់ចានដូចជា shakshuka ។

ឱសថ

រក្សាទុករសជាតិនៃឱសថរដូវក្តៅស្រស់ពេញមួយឆ្នាំដោយ បង្កកពួកវាក្នុងទឹកកក . ឱសថស្រស់ៗ ជាធម្មតាមិនមានរយៈពេលយូរនោះទេ អាស្រ័យលើ របៀបដែលអ្នករក្សាទុកពួកវា . ដោយសាររដូវថែសួនជិតឈានចូលមកដល់ ហើយថ្ងៃត្រជាក់កាន់តែខិតមកដល់យើង (យ៉ាងហោចណាស់នៅទីនេះនៅភាគឦសាន) នេះជាវិធីរហ័ស និងងាយស្រួលដើម្បីប្រាកដថាគ្មានឱសថរបស់អ្នកនឹងខ្ជះខ្ជាយ។ មិនមែនជាការនិយាយទេ នេះជួយសន្សំប្រាក់លើការទិញឱសថនៅហាង ដែលអាចមានតម្លៃថ្លៃជាពិសេសក្នុងរដូវរងា។ បោះដុំ basil ទឹកកកមួយដុំទៅទឹកជ្រលក់ marinara ឬ cilantro របស់អ្នកទៅការីរបស់អ្នក ដើម្បីទទួលបានរសជាតិ និងអាហារូបត្ថម្ភបន្ថែម មិនថារដូវនោះទេ។

ខ្ទិះដូង

ទឹកដោះគោដូងគឺជាជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់ទឹកដោះគោ ឬក្រែមធ្ងន់ ហើយអាចកកបានតាមរបៀបស្រដៀងគ្នា។ ប្រើទឹកដោះគោដូងកកក្នុងកាហ្វេ និងទឹកក្រឡុក ហើយថែមទាំងមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ដូចយើងដែរ។ ខ្ទិះដូងជាមួយសាច់មាន់បំពង និងស៊ុប Vegan Butternut Squash ។ ការបង្កកវាជួយសង្រ្គោះអ្នកពីការច្របូកច្របល់ដើម្បីស្វែងរកវិធីប្រើប្រាស់កំប៉ុងដែលអ្នកបានបើក ហើយត្រូវការតែពាក់កណ្តាលនៃរូបមន្តប៉ុណ្ណោះ។ និយាយថាលាហើយចំពោះកាកសំណល់អាហារ និងជំរាបសួរចំពោះរូបមន្តក្រែមដូចជារបស់យើង។ 3- គ្រឿងផ្សំ Pina Colada .

រូបមន្តក្នុងរូបភាព៖ Basil Pesto បុរាណ

ប៉េស្តូ

Basil គឺជាឱសថមួយក្នុងចំណោមឱសថដែលខ្ញុំចូលចិត្តគ្រប់ពេល ហើយខ្ញុំពេញចិត្តនឹង caprese និង pesto ស្រស់ៗដែលមកជាមួយរដូវក្តៅ។ ប៉ុន្តែចុងបញ្ចប់នៃរដូវក្តៅមិនចាំបាច់មានន័យថាចុងបញ្ចប់នៃទឹកជ្រលក់ pasta រសជាតិ! នៅពេលដែលអាកាសធាតុត្រជាក់ ហើយអ្នកសម្អាតគ្រែ ឬប្រអប់ស្មៅរបស់អ្នកចេញ សូមបង្កើតជាបាច់ធំមួយ។ ប៉េស្តូ ហើយបង្កកវាក្នុងធុងទឹកកក។ នេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកមានចំណែកដ៏ល្អឥតខ្ចោះនៃទឹកជ្រលក់សម្រាប់ប៉ាស្តាពេញមួយឆ្នាំ។ លើសពីនេះ អ្នកនឹងមិនខ្ជះខ្ជាយនូវ basil ស្រស់ដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់របស់អ្នក ខណៈពេលដែលសន្សំប្រាក់ និងកាត់កាកសំណល់វេចខ្ចប់ដែលភ្ជាប់មកជាមួយ pesto ដែលបានទិញពីហាង។

ថាសដុំទឹកកកណាដែលត្រូវទិញ

ថាសដុំទឹកកកមានរូបរាង ទំហំ និងសម្ភារៈជាច្រើន ដែលអាចធ្វើឱ្យពិបាកក្នុងការជ្រើសរើសជម្រើសដ៏ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់តម្រូវការត្រជាក់របស់អ្នក។ ដោយផ្ទាល់ខ្ញុំតែងតែរើសយកថាសដុំទឹកកកស៊ីលីកុន។ ពួកវាអាចរក្សាទុកបានល្អ ពត់ដើម្បីធ្វើឱ្យវាងាយស្រួលក្នុងការដោះលែងគូបដែលកក និងសម្អាតបានយ៉ាងងាយស្រួល។ កញ្ចប់ពីរនេះពី Ozera មានចំណាត់ថ្នាក់ផ្កាយប្រាំជាង 1,600 ហើយសូម្បីតែម៉ាស៊ីនលាងចានមានសុវត្ថិភាព ( ទិញវា: ពី $10.99, Amazon.com )

សម្រាប់ការងារធំៗ ដូចជាការស្តុកទុក ធ្វើដូច Breana ហើយប្រើ Souper Cubes។ ពួកវាមានទំហំ 1/2 ពែង 1 ពែង និង 2 ពែង ហើយអាចបោះចោលក្នុងម៉ាស៊ីនលាងចាន នៅពេលអ្នករួចរាល់ ដើម្បីងាយស្រួលក្នុងការសម្អាត។ ទទួលបានរបស់អ្នកឥឡូវនេះដោយចាប់ផ្តើមពី $19.95 ពី Amazon.com .