Apple Sauced Nachos

គ្រឿងផ្សំ

• ២ (6 អ៊ីញ) tortillas ម្សៅស្រូវសាលីទាំងមូល

• ស្ព្រាយបាញ់មិនស្អិត

  ទឹកមិនទាន់ហួសកាលបរិច្ឆេទផុតកំណត់

• ១ ស្លាបព្រា ស្ករ granulated

• ½ ស្លាបព្រា ចំណិតផ្លែប៉ោម ឬគ្រឿងទេសចំណិតល្ពៅ

• ២ មធ្យម ផ្លែប៉ោម ឬ pears, cored និង sliced ​​​​

• ½ ពែង ទឹក។

• ១ ស្លាបព្រា ស្ករត្នោតខ្ចប់

• ១ ស្លាបព្រា raisins មាស, raisins ងងឹត, ឬ currants ស្ងួត

• ½ ស្លាបព្រា សំបកក្រូច​ច្របាច់​ឱ្យ​ម៉ត់​ល្អ

ទិសដៅ

1. កំដៅ oven ទៅ 400 ដឺក្រេ F. តម្រង់សន្លឹកដុតនំជាមួយក្រដាស parchment ។ លាបស្រាល ៗ ទាំងសងខាងនៃ tortillas ជាមួយថ្នាំបាញ់។ នៅក្នុងចានតូចមួយលាយស្ករ granulated និងគ្រឿងទេសចំណិតផ្លែប៉ោម; ប្រោះលើ tortillas ។ កាត់ tortilla នីមួយៗទៅជា 6 ក្រូចឆ្មារ; ដាក់ក្រូចឆ្មារនៅលើសន្លឹកដុតនំដែលបានរៀបចំឬក្នុងពែង muffin ។ ដុតនំក្រូចឆ្មាររយៈពេល 8 ទៅ 10 នាទីឬរហូតដល់រលោង។ ត្រជាក់នៅលើខ្សែលួស។

2. ទន្ទឹមនឹងនេះដែរនៅក្នុងខ្ទះធំមួយផ្សំផ្លែប៉ោម ទឹក ស្ករត្នោត ផ្លែ raisins និងសំបកក្រូច។ នាំយកទៅឱ្យឆ្អិនមួយ។ កាត់បន្ថយកំដៅ និងដាំឱ្យពុះ គ្របរយៈពេល 5 នាទី ឬរហូតដល់ផ្លែប៉ោមទន់។ បកសំបកចេញ ហើយដាំឱ្យពុះ 5 នាទីទៀត ឬរហូតទាល់តែមានភាពស៊ីសង្វាក់គ្នាដែលចង់បាន។

   ក្រញ៉ាំពណ៌ស gluten ដោយឥតគិតថ្លៃ

3. បម្រើល្បាយផ្លែប៉ោមក្តៅជាមួយក្រូចឆ្មារ tortilla ។

ព័ត៌មានជំនួយ

គន្លឹះ៖ សម្រាប់បន្ទះសៀគ្វី tortilla ស្រាល និងស្រួយ ត្រូវប្រាកដថាប្រើម្សៅស្រូវសាលីធម្មតា ជាជាងប្រភេទដែលមានកាបូអ៊ីដ្រាតទាប។

កាឡូរីគណនាកាឡូរី

ជាន់:

អាយុ:

កំណើន (គិតជាសង់ទីម៉ែត្រ):

ទំងន់ (គិតជាគីឡូក្រាម):

កម្រិតនៃសកម្មភាពរាងកាយ: អប្បបរិមា តាប មធ្យម ខ្ពស់ ខ្ពស់​ណាស់

កិតលេខ

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ