ដំឡូង​បំពង​ដែល​កិន​រួច

រូបថត៖ Victor Protasio

គ្រឿងផ្សំ

• ៨ ពែង ទឹក។

  តើ 7up ជួយធ្វើឱ្យក្រពះតូចចិត្ត

• ១ ស្លាបព្រា អំបិល

• ២ ផោន ដំឡូងក្រហមថ្មី មិនទាន់បកសំបក

• ៣ ស្លាបព្រា ប្រេងអូលីវបន្ថែមព្រហ្មចារី

• ¾ ស្លាបព្រា អំបិលខ្ទឹម

• ¼ ស្លាបព្រា ម្រេចដី

• ½ ពែង ឈីស Cheddar កាត់

• ២ ចំណិត bacon ឆ្អិន, chopped

• ⅓ ពែង ក្រែមជូរ

• ២ ស្លាបព្រា ម្ទេសស្រស់ chopped

ទិសដៅ

1. ទីតាំង racks នៅក្នុងផ្នែកខាងលើនិងខាងក្រោមនៃ oven; កំដៅមុនដល់ 450 ° F ។

2. ផ្សំទឹកនិងអំបិលក្នុងខ្ទះធំមួយ; នាំយកទៅឱ្យឆ្អិនលើកំដៅខ្ពស់។ បន្ថែមដំឡូង; ត្រលប់ទៅឆ្អិន។ កាត់បន្ថយកំដៅទៅមធ្យម ហើយដាំឱ្យពុះរហូតដល់ដំឡូងទន់ ពេលទម្លុះជាមួយសម ពី ១៥ ទៅ ២០ នាទី។ បង្ហូរឱ្យបានល្អហើយជូតដំឡូងឱ្យស្ងួតដោយប្រើកន្សែងផ្ទះបាយស្អាតឬកន្សែងក្រដាស; ផ្ទេរទៅសន្លឹកដុតនំដែលមានគែមធំ។

3. ចាក់ប្រេងលើដំឡូង; ប្រោះ​ជាមួយ​អំបិល ខ្ទឹម​ស និង​ម្រេច រួច​ច្របល់​ឱ្យ​សព្វ។ បាចដំឡូងឱ្យស្មើៗគ្នានៅលើខ្ទះ។ ដោយប្រើពាងកែវឬកែវដ៏រឹងមាំមួយ រុញដំឡូងនីមួយៗថ្នមៗដើម្បីបំបែកវាឱ្យទៅជាកម្រាស់ 1/2 អ៊ីញ រក្សាដំឡូងឱ្យនៅដដែល។

4. ដុតនំដំឡូងនៅលើចានទាបរហូតដល់មាសនិង crispy ប្រហែល 25 នាទី។ យកចេញពីឡ។ បង្វែរ broiler ទៅខ្ពស់។

5. កំពូលដំឡូងស្មើគ្នាជាមួយឈីសនិង bacon; ដុតនំនៅលើ rack ខាងលើ (ប្រហែល 6 អ៊ីញពីកំដៅ) រហូតដល់ឈីសត្រូវបានរលាយប្រហែល 2 នាទី។ ផ្ទេរទៅចានរាងសំប៉ែត; dollop ជាមួយ Cream sour និង sprinkle ជាមួយ chives ។ បម្រើភ្លាមៗ។

   គឺជាសាច់មាន់ឆ្កួតដែលមានសុខភាពល្អ

កាឡូរីគណនាកាឡូរី

ជាន់:

អាយុ:

កំណើន (គិតជាសង់ទីម៉ែត្រ):

ទំងន់ (គិតជាគីឡូក្រាម):

កម្រិតនៃសកម្មភាពរាងកាយ: អប្បបរិមា តាប មធ្យម ខ្ពស់ ខ្ពស់​ណាស់

កិតលេខ

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ