អាហារដែលល្អបំផុតនិង ១២ មុខដែលត្រូវទិញនៅអាហារទាំងមូល

មនុស្សមួយចំនួនទិញអ្វីគ្រប់យ៉ាងយ៉ាងពិតប្រាកដនៅអាហារ Whole Foods ហើយអ្នកខ្លះបដិសេធមិនបោះជំហានទៅមុខនៅក្នុងហាងនោះទេប៉ុន្តែមានការទិញដ៏អស្ចារ្យជាច្រើននៅអាហារ Whole Food ដែលមានតម្លៃច្រើនជាងវា។ ជឿឬមិនជឿវានៅតែមានកិច្ចព្រមព្រៀងដែលអាចមានសម្រាប់បន្ថែមអាហារទាំងមូលទៅក្នុងហាងលក់គ្រឿងទេសធម្មតារបស់អ្នក។ ដូច្នេះតើអ្នកគួរជ្រើសរើសអ្វីហើយអ្នកគួររំលងអ្វី? នេះជាអ្វីដែលអ្នកត្រូវដឹង។

ល្អបំផុត: ទឹកដោះគោសរីរាង្គ

ប្រសិនបើអ្នកតែងតែទិញទឹកដោះគោសរីរាង្គសម្រាប់គ្រួសាររបស់អ្នក (វាជាការទៅរកខ្ញុំប្រសិនបើខ្ញុំនឹងផឹកទឹកដោះគោ) អ្នកនឹងរកឃើញវាក្នុងតម្លៃសមរម្យដែលអាចប្រៀបធៀបបាននៅហាងអាហារ Whole Foods ។ ភ្ញាក់ផ្អើលមែនទេ? ជឿវា។ នេះបើយោងតាម ​​GOBankingRates ក្នុងមួយហ្គាឡុងនៃយីហោទូទៅរបស់ Whole Foods, ៣៦៥, ទឹកដោះគោសរីរាង្គមានតម្លៃប្រហែល ៥០ សេនតិចជាងទឹកដោះគោសរីរាង្គក្នុងមួយហ្គាឡុង។ តិចជាងមួយដុល្លារនៅទីនេះហើយវាមិនស្តាប់ទៅដូចជាអ្នកសន្សំមួយតោនទេប៉ុន្តែយូរ ៗ ទៅវានឹងបន្ថែម។

បញ្ចុះតម្លៃលើសមាជិកភាពរបស់កូកូកូ

ល្អបំផុត: ប្រេងអូលីវសរីរាង្គ

ការទិញប្រេងអូលីវដែលមានគុណភាពល្អគឺជាកត្តាចាំបាច់ហើយខណៈពេលដែលប្រេងអូលីវសរីរាង្គរបស់ក្រុមហ៊ុន Whole Foods ហាក់ដូចជាមើលទៅហួសហេតុពេក។ ដូច សុទ្ធវ៉ូវ បានកត់សម្គាល់ វាជាវិធីល្អប្រសើរក្នុងការទៅជាជាងទិញដបនៅហាងលក់គ្រឿងទេសក្បែរផ្ទះធម្មតារបស់អ្នកទោះបីអ្នកនៅជាប់នឹងយីហោ Whole Foods ក៏ដោយ។ អ្នកត្រូវតែប្រយ័ត្នពេលទិញប្រេងអូលីវព្រោះប្រេងអូលីវព្រហ្មចារីរបស់អ្នកគ្រាន់តែជាការបន្លំប៉ុណ្ណោះ សារព័ត៌មានស៊ី។ អេស រាយការណ៍។ ទិញមួយដែលមានគុណភាពខ្ពស់គឺមានតម្លៃណាស់។

ល្អបំផុត: ទឹកខ្មះ balsamic សរីរាង្គ

នៅក្នុងមួយ បទសម្ភាសន៍ជាមួយ GOBankingRates , អ្នកជំនាញការដើរទិញឥវ៉ាន់និងអ្នកនិពន្ធ ហាងស្មាត។ រក្សាទុកបន្ថែម Teri Gault បាននិយាយថាអ្នកគួរតែទិញទឹកខ្មេះ balsamic សរីរាង្គរបស់អ្នកដែលជា vinaigrette ចាំបាច់មួយនៅ Whole Foods ។ យីហោ ៣៦៥ របស់ខ្សែសង្វាក់នេះគឺមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់និងមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ហើយមានតម្លៃប្រហែល ២៥ ភាគរយតិចជាងសមភាគីរបស់ខ្លួនផ្ទាល់។ ទឹកខ្មះរក្សាដូច្នេះវាសមនឹងស្តុកទុក។

ល្អបំផុត: ទឹកដោះគោជូរទឹកដោះគោជូរអាល់ម៉ុនខ្លែងហៃ

ទឹកដោះគោជូរជំនួសអាល់ម៉ុនដែលមានមូលដ្ឋានលើអាល់ម៉ុនមានលក្ខណៈថ្មីចំពោះក្រុមហ៊ុនឌុយហ្វូសប៉ុន្តែក្នុងរយៈពេលដ៏ខ្លីពួកគេបានដាក់នៅលើធ្នើរហាងពួកគេបានទាក់ទាញការយកចិត្តទុកដាក់ដូចខាងក្រោម។ យោង​ទៅ​តាម Thrillist ទឹកដោះគោជូរទឹកដោះគោអាល់ម៉ុនរបស់ខ្លែងហាយគឺជារបស់មួយដ៏ល្អបំផុតក្នុងការទិញនៅហាងអាហារវ័ន។ ទឹកដោះគោជូរអាល់ម៉ុនគឺផ្តាច់មុខទៅនឹងអាហារទាំងមូល (យ៉ាងហោចណាស់សម្រាប់ពេលនេះ) ដូច្នេះវាជាកន្លែងតែមួយគត់ដែលអ្នកអាចទៅរកការជួសជុលបាន។

ល្អបំផុត: ទឹកដោះគោមិនមែនទឹកដោះគោ

សព្វថ្ងៃមនុស្សជាច្រើនមិនផឹកទឹកដោះគោដោយហេតុផលផ្សេងៗ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនផឹកទឹកដោះគោទេមានជំរើសមួយចំនួនដូចជាហៀរពារាំងសណ្តែកសៀងអាល់ម៉ុនសណ្តែកសណ្តែកដូង ... បញ្ជីបន្តហើយបន្តទៀត។ នៅក្នុងមួយ បទសម្ភាសន៍ជាមួយ GOBankingRates លោក Gault បាននិយាយថានៅពេលដែលទឹកដោះគោដែលមិនមានជាតិទឹកដោះគោទាំងនោះដាក់លក់នៅហាង Whole Foods អ្នកអាចសន្សំប្រាក់បានមួយតោន។ សូម្បីតែនៅពេលដែលពួកគេមិនបានដាក់លក់ក៏ដោយក៏ជំនាន់ខ្លះមានតម្លៃថោកជាងប្រអប់ដាក់ឥវ៉ាន់ដែលអាចប្រៀបធៀបបាននៅតាមហាងផ្សេងទៀត។ ទោះតាមវិធីណាក៏ដោយវាជាការឈ្នះសំរាប់កាបូបនិងរសជាតិរបស់អ្នក។

ល្អបំផុត៖ ផ្លែឈើនិងបន្លែត្រជាក់

ផ្លែឈើក្លាសេនិងផ្លែឈើស្រស់ជាពិសេសផ្លែឈើ - អាចមានតម្លៃថ្លៃណាស់ដែលពិបាកសម្រាប់អ្នកដែលមានទម្លាប់រលោងនៅពេលព្រឹក។ ខណៈពេលដែលអ្នកគិតថាពួកគេមានតម្លៃខ្ពស់ហួសប្រមាណនៅហាងអាហារទាំងមូលនោះពិតជាមិនមែនដូច្នោះទេ។ យោង​ទៅ​តាម ឌិតថេច ពូជសរីរាង្គ ៣៦៥ មានតម្លៃចន្លោះពី ៣ ទៅ ៥ ដុល្លារដែលវាជាការលួចណាស់ជាពិសេសសម្រាប់អ្វីមួយដែលអាចទុកបានយូរលុះត្រាតែអ្នកចង់ធ្វើវាឱ្យរលូនជាមុនសិន។

ល្អបំផុត: ប៊ឺអាល់ម៉ុង

ប៊ឺអាល់ម៉ុនមានតម្លៃថ្លៃគួរឱ្យកត់សម្គាល់ប៉ុន្តែវាជាជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់ប៊ឺសណ្តែកដី។ នេះបើយោងតាម ​​GOBankingRates ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយវាមានតម្លៃថោកជាងក្នុងការទិញប៊ឺរអាល់ម៉ុងដែលប្រណិតរបស់អ្នកនៅឯអាហារទាំងមូលជាងវានៅហាងលក់គ្រឿងទេសផ្សេងទៀត។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងព្យាយាមសន្សំប្រាក់អ្នកផ្សំថ្នាំបំប៉នធម្មជាតិសុទ្ធគឺជាកន្លែងល្អក្នុងការកោសនិងរក្សាទុកនៅកន្លែងណាដែលអ្នកអាចធ្វើបានព្រោះពួកគេអាចបន្ថែមយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ កុំអោយពួកគេខាំថវិការបស់អ្នក។

ល្អបំផុត: សាប៊ូល្អ

នេះបើយោងតាមក ប៊្លុកហ្វូស អ្នកអាន ប្រសិនបើអ្នកកំពុងទិញទំនិញនៅហាងអាហារទាំងមូលអ្នកពិតជាត្រូវទៅយកបារ៍ (ឬបារជាច្រើនតាមដែលអ្នកអាចរកបាន) នៃផលិតផលសាប៊ូល្អផ្តាច់មុខ។ វាមានភាពស្រស់ស្អាតនិងស្រអាប់ហើយមានរយៈពេលយូរ។ ក្នុងតំលៃ ២ ដុល្លារក្នុងមួយដុំអ្នកនឹងអាចលាតត្រដាងប្រាក់ដុល្លារបានកាន់តែឆ្ងាយ។ មានក្លិនក្រអូបផ្សេងៗគ្នាដែលត្រូវជ្រើសរើសហើយវាក៏មានផងដែរមានបន្ទាត់វ៉ែនតាដែលមានមូលដ្ឋានប្រេងដូងដូច្នេះអ្នកប្រាកដជាបានរកឃើញអ្វីមួយដែលនឹងផ្គាប់ចិត្តមនុស្សគ្រប់គ្នា។

ល្អបំផុត: ទំពាំងបាយជូរសាច់មាន់សរីរាង្គ

ប្រសិនបើអ្នកនឹងមិនធ្វើស្តុកសាច់មាន់ដោយខ្លួនឯងនៅផ្ទះ (វាមិនពិបាកដូចដែលអ្នកគិតទេ!) ការទិញទំពាំងបាយជូរសាច់មាន់សរីរាង្គដែលអ្នកត្រូវការធ្វើស៊ុបទឹកជ្រលក់ទឹកជ្រលក់និងអ្វីៗជាច្រើនទៀតគឺមានតម្លៃសមរម្យជាងនៅឯអាហារទាំងមូល។ គឺនៅតាមហាងជាច្រើនទៀត។ នេះបើយោងតាម ​​GOBankingRates ទំពាំងបាយជូរសាច់មាន់សរីរាង្គ ៣៦៥ ត្រូវបានលក់នៅ Whole Foods មានតម្លៃថោកជាង ៣០ សេនដែលវាត្រូវបានលក់នៅឯ Walmart ។ ត្រឹមត្រូវហើយតម្លៃរបស់ Whole Foods ទៅលើទំពាំងបាយជូរសាច់មាន់សរីរាង្គមានតម្លៃថោកជាងរបស់ Walmart ។

ល្អបំផុត: ស៊ុតដែលមានស្មៅ

ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់វាយបំបែកពងមាន់មួយដើម្បីមើលពងក្រពើពណ៌ទឹកក្រូចដែលគេស្គាល់កាន់តែជ្រៅនោះអ្នកនឹងឃើញស៊ុតដែលបានបំបៅ។ ពួកវាជាពណ៌នោះដោយសាររបបអាហាររបស់មេមាន់បរិភោគនៅវាលស្មៅ។ ស៊ុតដែលមានស្មៅច្រើនតែថ្លៃជាងស៊ុតដទៃទៀតហើយវាពិបាករកណាស់។ យោង​ទៅ​តាម POPSUGAR ការបន្ថែមសារធាតុចិញ្ចឹមនិងរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ធ្វើឱ្យពួកគេក្លាយជារបស់ដែលត្រូវទិញនៅពេលដែលអ្នកនៅហាង Whole Foods ។

ល្អបំផុត៖ ទឹកដោះគោជូរស្វាយចន្ទីគ្មានទឹកដោះគោ

ទឹកដោះគោជូរស្វាយចន្ទីមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់និងមានរសជាតិប្រហាក់ប្រហែលនឹងទឹកដោះគោជូរធម្មតា។ យោង​ទៅ​តាម Thrillist វាជារបស់ល្អបំផុតមួយដែលអ្នកអាចទិញបាននៅហាងអាហារទាំងមូល។ លោក Jason Stein អ្នកទិញគ្រឿងទេសជាន់ខ្ពស់របស់ក្រុមហ៊ុន Whole Foods បានប្រាប់ Thrillist ថាទឹកដោះគោយ៉ាអួររបស់ទឹកដោះគោជូរហ្វឺរីវឺរជារបស់អ្វីដែលធ្វើឱ្យវាខុសពីជំរើសផ្សេងដែលគ្មានទឹកដោះគោ - ហើយខ្ញុំអាចបញ្ជាក់ថាវាក្រាស់និងក្រែមដូចទឹកដោះគោដែលអ្នកចូលចិត្ត។

ល្អបំផុត: គ្រឿងទេសភាគច្រើន

ប្រសិនបើអ្នកមិនដែលទិញគ្រឿងទេសច្រើននៅក្រុមហ៊ុនអាហារទេនោះអ្នកនឹងខកខានពេលវេលាធំហើយ។ យោង​ទៅ​តាម សុទ្ធវ៉ូវ , គ្រឿងទេសទាំងនេះគឺជាការចរចាសរុប។ សម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងអ្នកអាចទិញបានច្រើនឬតិចតាមដែលអ្នកត្រូវការហើយមិនចាំបាច់ព្រួយបារម្ភអំពីការបញ្ចូលមាតិកានៃកាបូបរបស់អ្នកសម្រាប់អ្វីមួយដែលអ្នកត្រូវការបន្តិចបន្តួចនោះទេ។ ការបូកដ៏សំខាន់មួយទៀតក្នុងការទិញគ្រឿងទេសរបស់អ្នកគឺថាចាប់តាំងពីអ្នកទិញក្នុងបរិមាណតិចអ្នកនឹងមានគ្រឿងទេសស្រស់ជានិច្ច - ហើយនោះមានន័យថាមានរសជាតិឆ្ងាញ់ជាង។

មាន់ដាក់សារមន្ទីរ

អាក្រក់បំផុត: សាច់ស្រស់

ប្រសិនបើគ្រួសាររបស់អ្នកបរិភោគសាច់ជាប្រចាំអ្នកពិតជាគួរទិញវានៅហាងលក់គ្រឿងទេសក្នុងស្រុកមួយផ្សេងទៀតជំនួសឱ្យអាហារនៅ Whole Foods ។ សាច់មានតម្លៃថ្លៃជាងវានៅកន្លែងផ្សេងដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកកំពុងរកវិធីដើម្បីដកប្រាក់ពីរបីដុល្លារចេញពីថវិកាទិញរបស់អ្នកនេះមិនមែនជាកន្លែងសម្រាប់ទិញទំនិញទេ។ យោង​ទៅ​តាម អ្នកជំនួញខាងក្នុង , ក្រុមហ៊ុន Wedbush Securities បានធ្វើការប្រៀបធៀបការប្រៀបធៀបតម្លៃរវាង Whole Foods និងហាងលក់គ្រឿងទេសផ្សេងៗហើយបានរកឃើញថាសាច់នៅ Whole Foods មានតម្លៃ ៤០ ភាគរយច្រើនជាងនៅហាងផ្សេងទៀតដែលមានប្រហាក់ប្រហែលគ្នានៅឆ្នាំ ២០១៦ ដែលពិតជាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ខ្លាំងណាស់ប៉ុន្តែនៅតែល្អជាងឆ្នាំមុន។ នៅឆ្នាំ ២០១៥ ខ្សែសង្វាក់កាន់តែធំបានដាក់លក់សាច់របស់វាខ្ពស់ជាងគូប្រជែងរបស់ខ្លួន ៥០ ភាគរយ។ យាយ។

អាក្រក់បំផុត: សាច់ឌីឌី

ការទិញសាច់ភ្លាយនៅឯអាហារទាំងមូលមិនមានន័យអ្វីទេនៅពេលអ្នកគិតអំពីវា។ យោង​ទៅ​តាម សុទ្ធវ៉ូវ ទោះបីអ្នកនឹងចំណាយលុយច្រើនទៅលើសាច់ឌីជីនៅទីនោះច្រើនជាងអ្នកនឹងទៅហាងលក់គ្រឿងទេសដទៃទៀតក៏ដោយវាមិនប្រាកដថាសាច់ដែលអ្នកនឹងទិញនៅទីនោះមានសុខភាពល្អជាងសាច់ឌីជីដែលអ្នកអាចទិញនៅតាមហាងផ្សេងទៀតបានទេ។ ស្ទើរតែគ្រប់សាច់ឌីណាត្រូវបានកែច្នៃខ្ពស់ដូច្នេះនៅពេលនិយាយដល់វាក្នុងករណីភាគច្រើនអ្នកកាន់តែប្រសើរក្នុងការជ្រើសរើសដោយផ្អែកលើជម្រើសល្អបំផុតដែលអាចធ្វើទៅបាននៅហាងលក់គ្រឿងទេសក្នុងស្រុកជាជាងធ្វើដំណើរទៅហាងអាហារទាំងមូល។

អាក្រក់បំផុត: សាច់មាន់សរីរាង្គ

គ្រួសារជាច្រើនដែលបរិភោគសាច់ជាប្រចាំបរិភោគសាច់មាន់បន្តិច។ ប្រសិនបើអ្នកព្យាយាមសន្សំប្រាក់បន្តិចបន្តួចនៅហាងលក់គ្រឿងទេសវាជាការប្រសើរក្នុងការទិញសាច់មាន់សរីរាង្គរបស់អ្នកនៅហាងលក់គ្រឿងទេសផ្សេងទៀតជំនួសឱ្យនៅហាង Whole Foods ។ នៅក្នុងមួយ បទសម្ភាសន៍ជាមួយ GOBankingRates លោកហ្គេលបាននិយាយថាមាន់ទាំងមូលសរីរាង្គជាទូទៅមានប្រហែល ៥០ សេនក្នុងមួយផោនច្រើនជាងនៅតាមហាងលក់គ្រឿងទេសដទៃទៀត។ វាអាចបន្ថែមវិក្កយបត្រហាងលក់ទំនិញធំ ៗ ជាច្រើនដែលមិនមែនជាអ្វីដែលអ្នកកំពុងរកនោះទេ។

អាក្រក់បំផុត: អាហារពីរបារក្តៅ

វាអាចជាការចង់ជ្រើសរើសយកអាហារពេលថ្ងៃត្រង់ឬអាហារពេលល្ងាចដ៏ងាយស្រួលមួយនៅបារក្តៅរបស់ Whole Foods ប៉ុន្តែអ្នកប្រហែលជាចង់ទប់ទល់នឹងការល្បួងនោះហើយជ្រើសរើសយកអ្វីផ្សេងទៀត។ យោង​ទៅ​តាម ឌិតថេច , អាហារមកពីបារក្តៅ Whole Foods មានតម្លៃប្រហែល ១០ ដុល្លារក្នុងមួយផោនដូច្នេះវាមិនមានតំលៃសមរម្យទេ។ លើសពីនេះទៅទៀតទោះបីពេលខ្លះអ្នកអាចរកឃើញជម្រើសដែលមានសុខភាពល្អនៅទីនោះក៏ដោយក៏គ្មានអ្វីដែលអ្នកទិញគឺមានសុខភាពល្អជាងអាហារថ្ងៃត្រង់ដែលអ្នកចង់ទិញនៅកន្លែងផ្សេងទៀត។ សាឡាត់ប៉ាស្តាម៉ាន់ដារីនិងឈីសនិងអ្វីៗទាំងអស់ធ្វើឱ្យមានការបង្ហាញខ្លួនជាទៀងទាត់ហើយទោះបីជាវាងាយស្រួលក្នុងការបញ្ចុះបញ្ចូលខ្លួនអ្នកថាវាមានសុខភាពល្អជាងមុនក៏ដោយព្រោះវាមកពីអាហារ Whole Foods ។

អាក្រក់បំផុត: កាហ្វេ

មានកន្លែងជាច្រើនដើម្បីទិញកាហ្វេដ៏អស្ចារ្យប៉ុន្តែកន្លែងជាច្រើនមានតម្លៃសមរម្យជាងអាហារទាំងមូល។ យោង​ទៅ​តាម សុទ្ធវ៉ូវ ពីព្រោះអ្នកអាចរកឃើញកាហ្វេដ៏អស្ចារ្យជិតគ្រប់ទីកន្លែងវាមិនសមហេតុសមផលទេក្នុងការចេញទៅទិញវានៅហាងអាហារទាំងមូល។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរកភាពងាយស្រួលអ្នកនឹងរកឃើញជំរើសល្អ ៗ ជាច្រើនដើម្បីជ្រើសរើសខណៈពេលដែលអ្នកកំពុងធ្វើដំណើរតាមផ្លូវដែលមានទីតាំងនៅហាង Whole Foods ប៉ុន្តែអ្នកនឹងបង់ថ្លៃពិសេសសម្រាប់ភាពងាយស្រួលនោះ។

អាក្រក់បំផុត: របារសាឡាត់

ខណៈពេលដែលអ្នកប្រហែលជាគិតថាសាឡាត់គឺជាជម្រើសដ៏ល្អជាពិសេសនៅហាងមួយដូចជាហាង Whole Foods ប្រសិនបើអ្នកព្យាយាមសន្សំប្រាក់អ្នកគួរតែរំលងវា។ វាមានភាពងាយស្រួលដូចជារបារក្តៅប៉ុន្តែថ្លៃណាស់ដូច្នេះវាពិតជាមិនសមនឹងវាទេ។ យោង​ទៅ​តាម សន្លឹកបោក វាអាចចំណាយអស់អ្នកប្រហែល ៨ ដុល្លារឬ ៩ ដុល្លារក្នុងមួយផោនហើយវាច្រើនពេកដើម្បីគ្រាន់តែសន្សំពេលវេលាបន្តិចបន្តួចប៉ុណ្ណោះ។ រាល់ពេលដ៏អស្ចារ្យគឺអាចគ្រប់គ្រងបានប៉ុន្តែអ្នកប្រហែលជាមិនចង់ធ្វើឱ្យវាក្លាយជាទំលាប់ដើម្បីផ្លាស់ប្តូរដោយសាឡាដជារៀងរាល់ថ្ងៃនោះទេ។

អាក្រក់បំផុត: វីតាមីន

ពេលណា​ រោងចក្រចម្រាញ់ប្រេង ២៩ បានបញ្ជូនអ្នកនិពន្ធទៅក្រុមហ៊ុន Whole Foods ដែលបានចំណាយថវិកាចំនួន ១០០០ ដុល្លារទៅលើគ្រឿងផ្សំតិចតួចបំផុតដែលអាចធ្វើទៅបានគាត់បានដឹងថាវីតាមីនគឺជាមុខទំនិញសំបុត្រដ៏ធំមួយ។ យោង​ទៅ​តាម រោងចក្រចម្រាញ់ប្រេង ២៩ , ដបវីតាមីនចម្រុះមុនសម្រាលមានតំលៃប្រហែល ៦០ ដុល្លាររីឯដបវីតាមីនចម្រុះរបស់ស្ត្រីធម្មតាមានតម្លៃប្រហែល ៧០ ដុល្លារ។ នោះគឺជាប្រាក់មួយតោនសម្រាប់ចំណាយលើវីតាមីនហើយពិតជាត្រូវចំណាយច្រើនសម្រាប់មនុស្សភាគច្រើន។ អ្នកប្រសើរជាងទិញវានៅកន្លែងផ្សេងទៀតជំនួសវិញ។

អាក្រក់បំផុត: គ្រាប់

វាមើលទៅដូចជាអាហារទាំងមូលគឺជាកន្លែងដ៏ល្អបំផុតក្នុងការទិញគ្រាប់ដែលជាក អាហារសម្រន់ល្អ ហើយពោរពេញទៅដោយខ្លាញ់ដែលមានសុខភាពល្អច្រើនប៉ុន្តែវាពិតជាមិនមែនទេប្រសិនបើអ្នកព្យាយាមសន្សំប្រាក់។ នៅពេលដែលបុគ្គលិកក្រុមហ៊ុនអាហារទាំងមូលដែលនិយាយក្នុងលក្ខខណ្ឌអនាមិកបានផ្តល់ អ្នកជំនួញខាងក្នុង ជាមួយនឹងរបស់របរខ្លះដែលត្រូវធ្វើនិងកុំទិញទំនិញនៅហាងអាហារទាំងមូលអាហារមាននៅក្នុងបញ្ជីរបស់នាង។ យោងទៅតាមកម្មករបានអោយដឹងថាគ្រាប់ធញ្ញជាតិមានតំលៃគួរអោយកត់សំគាល់ក្នុងមួយផោននៅឯអាហារទាំងមូល។

អាក្រក់បំផុត: ខៀវខៀវស្ងួត

នេះ រោងចក្រចម្រាញ់ប្រេង ២៩ អ្នកនិពន្ធ ត្រូវបានផ្តល់ជូនដោយការចំណាយនៃផ្លែប៊ឺរីខៀវស្ងួតខណៈពេលកំពុងទិញទំនិញនៅហាងអាហារ Whole Foods ផងដែរ។ ផ្លែប៊ឺរីខៀវស្ងួតនិងផ្អែមមានតម្លៃប្រហែល ៣២ ដុល្លារក្នុងមួយផោននៅផ្នែកអាហារភាគច្រើន។ ផ្នែកអាហារភាគច្រើនអាចហាក់ដូចជាកន្លែងសម្រាប់ផ្តល់ពិន្ទុដ៏អស្ចារ្យប៉ុន្តែវាក៏អាចជាកន្លែងមួយដែលមានតម្លៃថ្លៃហួសប្រមាណទៅលើទំនិញដែលអ្នកអាចរកតម្លៃបានសមរម្យនៅកន្លែងផ្សេងទៀត។

អាក្រក់បំផុត: អាហារគ្មានជាតិស្ករ Gluten

អាហារទាំងមូលមានជម្រើសច្រើននៃធាតុគ្មានជាតិស្អិត (ប្រហែលជាមិនគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលទេ) ប៉ុន្តែវាអាចមានតម្លៃថ្លៃជាងមុខទំនិញដែលមិនមានជាតិស្អិត Gluten នៅតាមហាងផ្សេងទៀត។ នៅក្នុងមួយ បទសម្ភាសន៍ជាមួយអត្រាការប្រាក់ GOBanking លោក Gault បាននិយាយថាផលិតផលគ្មានជាតិស្អិត Gluten មួយចំនួនអាចរកបាននៅឯ Whole Foods អាចត្រូវបានលក់ក្នុងតម្លៃចន្លោះពី ១០ ទៅ ៣០ ភាគរយច្រើនជាងផលិតផលដដែលនៅក្នុងហាងផ្សេងទៀតដូចជា Target ។ អ្នកល្អប្រសើរជាងការទិញទំនិញសម្រាប់អាហារគ្មានជាតិស្កររបស់អ្នកនៅកន្លែងផ្សេងទៀត។

អាក្រក់បំផុត: ផ្លែហ្គូជី

ផ្លែប័រជីមានតំលៃថ្លៃមិនថាអ្នកទិញវានៅកន្លែងណាទេដូច្នេះអ្នកចង់សន្សំប្រាក់បន្តិចបន្តួចប្រសិនបើអាច។ វាមានតម្លៃថ្លៃជាពិសេសនៅអាហារទាំងមូល។ យោង​ទៅ​តាម រោងចក្រចម្រាញ់ប្រេង ២៩ នៅថ្ងៃដែលពួកគេបានបញ្ជូនអ្នកនិពន្ធរបស់ពួកគេទៅចំណាយប្រាក់ចំនួន ១០០០ ដុល្លារនៅទីនោះភាគច្រើនទិញផ្លែហ្គូជីមានតម្លៃប្រហែល ៣៥ ដុល្លារក្នុងមួយផោន។ នោះជាលុយច្រើនណាស់ក្នុងការចំណាយលើផ្លែឈើស្ងួតដែលទើបតែនឹងចានក្រឡុករលោងឬបញ្ចប់ទៅលាយជាមួយផ្លូវលំ។ អ្នកប្រសើរជាងទិញវានៅកន្លែងផ្សេងទៀត។

អាហាររហ័សទាន់ចិត្ត burrito ពេលព្រឹក

អាក្រក់បំផុត: ទឹក infused

ការជ្រើសរើសយកដបទឹកសុទ្ធមួយដបនៅឯអាហារ Whole Foods ប្រហែលជាល្អប្រសិនបើអ្នកកំពុងរត់ដើម្បីចាប់យកអាហារសម្រន់ឬអាហាររហ័សហើយអ្នកនឹងទិញអ្វីមួយដើម្បីផឹកប៉ុន្តែអ្នកប្រាកដជាមិនចង់ធ្វើវាឱ្យទៀងទាត់ទេ។ ទំលាប់។ ការរំលោភបំពានទឹកផ្ទាល់ខ្លួននៅផ្ទះមិនអាចងាយស្រួលជាងនេះទេ ឌិតថេច បានកត់សម្គាល់ថាអ្នកមិនគួរខ្ជះខ្ជាយលុយរបស់អ្នកទេ។ វាមានតម្លៃថ្លៃជាញឹកញាប់ហើយពិតជាមិនសមនឹងវា។ យករទេះដាក់នៅផ្ទះដោយបោះផ្លែឈើបន្លែនិង / ឬឱសថចូលទៅក្នុងទឹកនិងទុកក្នុងទូទឹកកកពេញមួយយប់។ ឬបញ្ចូលដបពេញឬថ្នាក់តែមួយ។ វាងាយស្រួលរហ័សហើយតាមពិតវិធីល្អក្នុងការសន្សំប្រាក់ប្រសិនបើអ្នកចង់បោះក្រូចឆ្មាដែលដាក់ក្នុងចានចោលទៅក្នុងធុងសំរាម។

កាឡូរីគណនាកាឡូរី

ជាន់:

អាយុ:

កំណើន (គិតជាសង់ទីម៉ែត្រ):

ទំងន់ (គិតជាគីឡូក្រាម):

កម្រិតនៃសកម្មភាពរាងកាយ: អប្បបរិមា តាប មធ្យម ខ្ពស់ ខ្ពស់​ណាស់

កិតលេខ

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ