ដំបងនំប៉័ងបារាំងគឺជាការបង្ហាញពីអាហារពេលព្រឹក។ តើអ្នកណាត្រូវការសមឬសូម្បីតែចាននៅពេលដែលអ្នកអាចញ៉ាំឧបករណ៍ធ្វើនំបែបបុរាណនេះ? ប្រសើរជាងនេះទៅទៀតនំប៉័ងនំប៉័ងបារាំងមិនចាំបាច់ដាក់វាស៊ីរ៉ូដែលធ្វើឱ្យពួកគេក្រៀមក្រំនិងស្រពេចស្រពិលនោះទេ។ ផ្ទុយទៅវិញពួកគេអាចត្រូវបានជ្រលក់ចូលទៅក្នុងទឹកស៊ីរ៉ូដើម្បីការពារការខាំរបស់ពួកគេរហូតដល់ពេលដែលពួកគេវាយមាត់អ្នក។
ខណៈពេលដែលភោជនីយដ្ឋានដែលមានក្បូរក្បាច់ភាគច្រើនមិនបានចាប់យកនូវម្ហូប toast របស់បារាំងទេនោះភោជនីយដ្ឋានអាហាររហ័សក៏មានដែរ។ វាជាលេសដ៏ល្អបំផុតក្នុងការរត់ឆ្លងកាត់ អាហារពេលព្រឹករបស់ប៊ឺហ្គឺឃីង ។ ជាអកុសលវាបញ្ចប់ដោយអ្នកទិញប្រយ័ត្នប្រយែងប្រភេទនៃស្ថានភាព។ ពួកគេភ្លក្សរសជាតិដ៏អស្ចារ្យនៅពេលពួកគេមកដល់បំពង់ក្តៅប៉ុន្តែអ្នកនឹងខកចិត្តយ៉ាងខ្លាំងប្រសិនបើអ្នកបញ្ចប់ដោយបាច់ក្តៅ។ យើងចង់រក្សាក្តីសុបិន្តស្អិតរបស់បារាំងឱ្យនៅរស់ដូច្នេះយើងបានបង្កើតរូបមន្តធ្វើនំប័រប៊ឺហ្គឺរឃីងឃីងឃីងឃីងឃីងឃីងឃីងឃីងឃីង។ បន្ទាប់ពីការបរាជ័យជាច្រើនដងទីបំផុតយើងបានដោះស្រាយរូបមន្តដែលបង្កើតបានជាគំរូដើមដ៏ល្អឥតខ្ចោះ។
ប្រមូលគ្រឿងផ្សំសម្រាប់រូបមន្តធ្វើនំក្រូប៊ឺរឃីងឃីងឃីងឃីងឃីងឃីងឃីងឃីង
លីនសេនឌីម៉ាតសុន / ម៉ាសបញ្ហាប្រឈមដំបូងរបស់យើងក្នុងការបង្កើតរូបមន្តធ្វើនំប័រប៊ឺរឃីងឃីងឃីងឃីងឃីងឃីងគឺការកំណត់គ្រឿងផ្សំនៅក្នុងរបស់ពិត។ ពួកគេមិនត្រូវបានចុះបញ្ជីនៅកន្លែងណាដែលយើងអាចរកបាននៅលើប៊ឺហ្គឺឃីង គេហទំព័រ ប៉ុន្តែយើងអាចរកឃើញ អាឡែរហ្សី ព័ត៌មាន ចំពោះការភ្ញាក់ផ្អើលដ៏អស្ចារ្យរបស់យើងអាឡែរហ្សីតែមួយគត់នៅក្នុងបន្ទះនំប៉័ងនំប៉័ងបារាំងគឺស្រូវសាលីនិងសណ្តែក។ អត់ពងទេ? អត់មានទឹកដោះគោទេ? តើវាអាចទៅរួចទេសម្រាប់ការធ្វើម្ហូបបារាំង?
យោងទៅតាម MAP , វាជាការពិត៖ ដំបងនំប៉័ងរបស់ជនជាតិបារាំងប៊ឺរឃឺរឃីងឃីងគឺមិនត្រឹមត្រូវទេ។ ដូច្នេះយើងបានសាកល្បងសាកល្បងសាកល្បងជាច្រើនដើម្បីបង្កើតឱ្យមានកំណែគ្មានទឹកដោះគោនៅឯផ្ទះហើយបានលេចចេញនូវការបរាជ័យដ៏អស្ចារ្យ។ អ្វីដែលជិតបំផុតគឺនំដែលបានប្រើទឹកដោះគោអាល់ម៉ុងនិងពោតប៉ុន្តែវានៅតែមិនឆ្ងាញ់។
ដូច្នេះយើងបានទទួលយកថាប៊ឺរឃីងឃីងមាននៅលើយើងហើយបង្កើតកំណែដោយផ្អែកលើនំប៉័ងសាច់បារាំងបុរាណ។ រូបមន្តចម្លងរបស់យើងប្រើនំប៉័ង toast រដ្ឋតិចសាស់, ស៊ុតទឹកដោះគោទឹកដោះគោស្ករសនិង ប្រេងផ្លែបឺរឬកាណូឡា ។ វាប្រហែលជាមិនត្រឹមត្រូវ ១០០ ភាគរយទេប៉ុន្តែវាបានបញ្ចប់រសជាតិយ៉ាងជិតនឹងដើម។
អ្នកនឹងឃើញបញ្ជីគ្រឿងផ្សំពេញលេញ (រាប់បញ្ចូលទាំងការវាស់វែងនិងការណែនាំជាជំហាន ៗ ) នៅចុងបញ្ចប់នៃអត្ថបទនេះ។
តើនំប៉័ងប្រភេទណាល្អបំផុតដើម្បីប្រើរូបមន្តធ្វើនំប័រប៊ឺរឃីងឃីងឃីងឃីងឃីងឃីងឃីងឃីងឃីង
លីនសេនឌីម៉ាតសុន / ម៉ាសជាធម្មតាយើងទៅដល់ ប៊ីរិច នៅពេលដែលយើងកំពុងធ្វើម្ហូបបារាំងនៅផ្ទះ។ នំប៉័ងក្រាស់ក្រាស់នេះមានរសជាតិផ្អែមពីធម្មជាតិនិងធ្វើជាមួយទឹកដោះគោនិងស៊ុតដូច្នេះវាជាបេក្ខជនដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ការជ្រលក់ប្រេងដែលមានរសជាតិប្រហាក់ប្រហែលគ្នា។ ជាអកុសលយើងដឹងច្បាស់ថាប៊ឺហ្គឺឃីងមិនប្រើនំប៉័ងប្រភេទនេះទេពីព្រោះដំបងនំប៉័ងនំប៉័ងបារាំងរបស់ស្តេចប៊ឺរឃីងឃីងគឺមាន vegan ដូច្នេះពួកវាមិនមានទាំងស៊ុតឬទឹកដោះគោទេ។
ជម្រើសល្អបំផុតបន្ទាប់របស់យើងគឺ នំបុ័ងអាំងតូស្យូ ។ នំប៉័ងសាំងវិចពណ៌សនេះគឺទន់និងមិនមានរសជាតិដូច Wonderbread ប៉ុន្តែវាត្រូវបានកាត់បន្ថយទ្វេដង។ ជាធម្មតាវាត្រូវបានធ្វើម្ហូបនិងលាយបញ្ចូលគ្នារហូតដល់វាមានពណ៌ត្នោតពណ៌មាសនិងឆៅជាផ្នែកមួយសម្រាប់សាច់អាំងដូច្នេះយើងគិតថាវាអាចដំណើរការល្អសម្រាប់តែនំប៉័ងដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់បារាំង។ វាប្រែចេញចំណិតក្រាស់ ៣ / ៤- ទៅ ១ អ៊ីញគឺល្អឥតខ្ចោះនៅពេលជ្រើសរើសយកនំប៉័ងនំប៉័ងបារាំងរបស់យើងហើយនំប៉័ងបង្កើតបានជាផ្នែកខាងក្រៅដែលស្រដៀងទៅនឹងបន្ទះនំប៉័ងនំប៉័ងបារាំងដែលអ្នកនឹងរកបាននៅប៊ឺហ្គឺឃីង។
ស្ករគ្រាប់ cinnamon គឺជាគ្រឿងផ្សំបង្កាន់ដៃនំប័រប៊ឺរឃីងឃីងឃីងឃីងឃីងឃីងឃីងឃីងឃីង
លីនសេនឌីម៉ាតសុន / ម៉ាសទោះបីជាយើងមានការភ្ញាក់ផ្អើលដែលបានរកឃើញថាដំបងប៊ឺហ្គឺឃីងបារាំងមិនមានស៊ុតនិងទឹកដោះគោក៏ដោយវាមិនគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលទេនៅពេលយើងគិតអំពីវា។ ម្ហូប Toast បារាំងរបស់ពួកគេមិនទន់ជ្រាយនិងទន់ភ្លន់ដូចប្រភេទដែលអ្នកនឹងរកឃើញនៅភោជនីយដ្ឋានភាគច្រើននោះទេ។ ផ្ទុយទៅវិញវាស្រាលហើយច្បាស់ហើយវាមិនមានរសជាតិឆ្ងាញ់ទេ។ នំប៉័ងនំប៉័ងបារាំងទាំងនេះស្ទើរតែរំusកយើងពីនំដូណាត់ខុនដូច្រើនជាងនំបារាំង។ ដោយសាររសជាតិដ៏លើសលប់គឺក្លិនឈុនយើងបានដឹងថាស្ករស៊ីណុនគឺជាធាតុផ្សំដ៏សំខាន់ដើម្បីផលិតនំខេកដែលមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់។
នរណាម្នាក់ដែលធំឡើងធ្វើនំប៉័ងធ្វើពីម្សៅ cinnamon ដឹងថាវាចាំបាច់ណាស់ដើម្បីឱ្យមានស្ករ cinnamon នៅនឹងដៃនៅក្នុងបន្ទប់គេង។ ជាទូទៅវាគ្រាន់តែជាស្ករសធម្មតាដែលត្រូវបានកើនឡើងជាមួយនឹងការបន្ថែមដី cinnamon ដែលជាគ្រឿងទេសកំដៅដែលកើតចេញពីសំបកឈើ។ ហាងលក់គ្រឿងទេសមួយចំនួនលក់គ្រឿងទេសមុនប៉ុន្តែវាងាយស្រួលណាស់ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចរកវាឃើញ។ គ្រាន់តែលាយស្ករពណ៌សនិងដីស៊ីណុនដីលាយក្នុងសមាមាត្រពី ៤ ទៅមួយឬ cinnamon មួយស្លាបព្រាបាយសម្រាប់រាល់ជាតិស្ករ ១/៤ ពែង។ វារក្សាទុកនៅក្នុងបន្ទប់គេងសម្រាប់ប្រហែល មួយឆ្នាំ ដូច្នេះត្រូវទុកវានៅក្នុងកុងតឺន័រ airtight ហើយទាញវាចេញគ្រប់ពេលដែលអ្នកចង់ធ្វើនំប៉័ងនំប៉័ងបារាំង។
ចំណិតនំប៉័ង toast រដ្ឋតិចសាស់ដើម្បីធ្វើរូបមន្តនំប័រប៊ឺហ្គឺរឃីងឃីងឃីងឃីងឃីងឃីងឃីងឃីង
លីនសេនឌីម៉ាតសុន / ម៉ាសទីបំផុតយើងបានត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចដើម្បីបង្កើតរូបមន្តធ្វើនំក្រូប៊ឺរឃីងឃីងឃីងឃីងឃីងឃីងឃីងឃីង។ វាទាំងអស់ចាប់ផ្តើមដោយការរៀបចំនំប៉័ង។ នំប៉័ងនំប៉័ងនៅរដ្ឋតិចសាស់ត្រូវបានកាត់ជាបំណែក ៗ រួចទៅហើយប៉ុន្តែយើងចង់បង្កើតរូបរាងឈើពីចំណិតនីមួយៗ។ ជំហានដំបូងគឺយកសំបកចេញ។ ខណៈពេលដែលជំហាននេះមិនចាំបាច់ពេញលេញវាជាមធ្យោបាយតែមួយគត់ដើម្បីធ្វើឱ្យនំប៉័ងនំប៉័ងរបស់យើងមើលទៅដូចជាប៊ឺរឃីងឃីង។ ដូច្នេះសូមបញ្ចោញកូនខាងក្នុងរបស់អ្នកហើយដកសំបកចេញពីចំណិតពីរនៃនំប៉័ង toast រដ្ឋ Texas ។
បន្ទាប់មកយើងនឹងកាត់នំប៉័ងមួយដុំ ៗ ជាបីចំណែកស្មើៗគ្នា។ ដំបងលទ្ធផលមានកម្រាស់ប្រហែល ៣ / ៤ អ៊ីញគុណនឹង ៣ / ៤ អ៊ីញ។ អ្នកប្រហែលជាបានកំទេចនំប៉័ងបន្តិចនៅពេលកាត់វាប៉ុន្តែកុំបារម្ភ។ ដរាបណាអ្នកមិនបានបង្ហាប់វាដោយដៃរបស់អ្នកទេវានឹងថយចុះនៅពេលដែលវាឆុងនឹងប្រេងក្តៅ។ ឥឡូវនេះនំប៉័ងរួចរាល់ហើយវាដល់ពេលហើយដើម្បីរៀបចំបន្ទុកហើយត្រៀមខ្លួនដើម្បីផលិតផលិតផលដែលបានបញ្ចប់។
ធ្វើឱ្យមានបញ្ហាសម្រាប់រូបមន្តចម្លងនំប៊ឺហ្គឺឃីងឃីងឃីងឃីងឃីងឃីងឃីងឃីងឃីង
លីនសេនឌីម៉ាតសុន / ម៉ាសរូបមន្តនំខេកប៊ឺរឃីងឃីងឃីងឃីងឃីងឃីងបារាំងមាន ៥ មុខគឺប្រហាក់ប្រហែលនឹងនំប៉័ង toast បារាំងស្តង់ដាររបស់អ្នក។ យោងទៅតាម សាមញ្ញពិតប្រាកដ នំប៉័ងនំប៉័ងបារាំងគឺជាមូលដ្ឋានគ្រឹះដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយមានសមាមាត្រទូទៅនៃស៊ុតមួយសម្រាប់រាល់ពែងទឹកដោះគោមួយភាគបួន។ តែប៊ឺរឃីងឃីងឃីងបារាំងមិនមានរសជាតិដូចនំបារាំងធម្មតារបស់អ្នកទេ។ ពួកវាក្រអូបហើយពួកគេមិនមានរសជាតិឆ្ងាញ់ទេ។ ដូច្នេះយើងនឹងប្រើពងមាន់តែមួយជំនួសស៊ុតទាំងមូលហើយយើងនឹងកាត់បន្ថយបរិមាណទឹកដោះគោទៅពីរស្លាបព្រា។ វាចាំបាច់ក្នុងការលាយបញ្ចូលគ្នានូវស៊ុតនិងទឹកដោះគោជាមួយគ្នារហូតដល់ពួកគេបង្កើតល្បាយចម្រុះ។ ជាទូទៅអ្នកកំពុងសំលឹងយកដានពណ៌លឿងចេញ។
យើងក៏នឹងបន្ថែមស្ករ cinnamon របស់យើងទៅក្នុងបន្ទុកផងដែរ។ ដោយសារវាត្រូវបានផលិតជាមួយស្កររលាយជំនួសស្កររលាយស្ករនឹងមិនរលាយចូលក្នុងស៊ុតនិងទឹកដោះគោទេ។ មិនអីទេទោះយ៉ាងណាព្រោះវានឹងជួយឱ្យដំបងនំប៉័ងបារាំងរបស់យើងទទួលបានគែមរាងពងក្រពើដូច ប៊ឺហ្គឺឃីង ។
ចៀននំប៉័ងធ្វើនំដើម្បីបញ្ចប់រូបមន្តធ្វើនំប័រប៊ឺហ្គឺរឃីងឃីងឃីងឃីងឃីងឃីងឃីងឃីង
លីនសេនឌីម៉ាតសុន / ម៉ាសនៅពេលដែលថ្មបានបញ្ចប់វាដល់ពេលហើយ កំដៅប្រេង ។ ចាប់យកក្រឡុកដែលមិនមានទំហំធំនិងកំដៅប្រេងប្រហែល ១/៤ អ៊ីញលើកំដៅមធ្យម។ អ្នកអាចត្រូវបានល្បួងឱ្យប្រើប៊ឺជំនួសវិញប៉ុន្តែទប់ទល់។ អ្នកច្បាស់ជាចង់ប្រើប្រេងនៅទីនេះ។ សំរាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងនំប័របារាំងរបស់ហាំប៊ឺរឃីងមិនមានទេ ទឹកដោះគោ ដែលមានន័យថាពួកគេមិនអាចត្រូវបានចម្អិននៅក្នុងប៊ឺ។ ប្រេងក៏មានខ្ពស់ជាងនេះដែរ ចំណុចផ្សែង ដូច្នេះអ្នកនឹងអាចចៀនបានល្អនៅលើដំបងដោយប្រើប្រេងកាណូឡាឬប្រេងផ្លែបឺរ។
នៅពេលប្រេងកំពុងស្រឡាំងកាំងចូរច្របាច់ដំបងនំប៉័ងនៅរដ្ឋតិចសាស់ចូលក្នុងឡ។ អ្នកមិនចាំបាច់ទុកវានៅទីនោះយូរទេការដាក់រហ័សនឹងធ្វើ។ យើងមិនព្យាយាមធ្វើឱ្យនំប៉័ងឆ្អែតទេប៉ុន្តែយើងចង់ផ្តល់ឱ្យវាគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីពាក់អាវខាងក្រៅ។ ទុកឱ្យអាគុយដែលហៀរចេញចូលក្នុងចានមុនពេលផ្ទេរនំបុ័ងទៅប្រេងក្តៅ។ ចៀននំប៉័ងនំប៉័ងបារាំងរយៈពេលមួយទៅពីរនាទីក្នុងមួយចំហៀងរហូតដល់វាមានពណ៌ត្នោតពណ៌មាសហើយកក់ក្តៅរហូត។ អ្នកគួរតែអាចចំអិនបន្ទះឈើទាំងអស់នៅក្នុងខ្ទះតែមួយប៉ុន្តែអ្នកអាចធ្វើវាជាពីរបាច់ប្រសិនបើមិនមានបន្ទប់គ្រប់គ្រាន់។
បញ្ចប់រូបមន្តនំខេកប៊ឺរឃីងឃីងឃីងឃីងឃីងឃីងឃីងឃីងឃីងបារាំងជាមួយស្ករម្សៅ
លីនសេនឌីម៉ាតសុន / ម៉ាសគ្រឿងផ្សំនំខេកប៊ឺរឃីងឃីងឃីងឃីងឃីនឃីងឃីងបារាំងបានត្រៀមរួចរាល់ក្នុងការញ៉ាំ។ ជាញឹកញាប់យើងញ៉ាំវាត្រង់ចេញពីប្រអប់នៅពេលយើងបើកឡានប៉ុន្តែអ្នកអាចធ្វើឱ្យពួកគេមើលទៅដូចជាអ្នកគាំទ្រនៅឯផ្ទះ។ ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តចូរប្រោះបន្ទះនំប៉័ងបារាំងដែលឆ្អិនជាមួយស្ករម្សៅដើម្បីឱ្យពួកគេបញ្ចប់។
ជាការពិតនំប៉័ងបារាំងតែងតែភ្លក្សរសជាតិឆ្ងាញ់ជាមួយសុីរ៉ូ។ បន្ទះនំប៉័ងនំប៉័ងបារាំងរបស់ប៊ឺរឃឺរឃីងបានភ្ជាប់មកជាមួយកញ្ចប់សុីរ៉ូនៅចំហៀងប៉ុន្តែវាមិនមែនជាសុីរ៉ូសុល។ ពួកគេមិនរាប់បញ្ចូលពាក្យថា“ Maple” នៅក្នុងការពិពណ៌នានោះទេពួកគេគ្រាន់តែហៅវាថាស៊ីរ៉ូអាហារពេលព្រឹក។ យោងទៅតាម អាហារបំប៉ន វាត្រូវបានផលិតចេញពីរសជាតិដើមម៉ៃសាក់ធម្មជាតិនិងសិប្បនិម្មិតរួមជាមួយសុីរ៉ូពោតស៊ីរ៉ូពោតដែលមានជាតិស្ករខ្ពស់និងទឹក។ វាអាចមានរសជាតិឆ្ងាញ់ប៉ុន្តែយើងចូលចិត្តរសជាតិពិត សុីរ៉ូសុីលីន ទៅទឹកស្ករពេលយើងមានជំរើស។
អ្នកមិនចាំបាច់បង្ខាំងខ្លួនអ្នកនៅក្នុងប្រអប់ទេ។ ជំនួសឱ្យការជ្រលក់បន្ទះនំប៉័ង toast បារាំងរបស់អ្នកចូលទៅក្នុងទឹកស៊ីរ៉ូសូមសាកល្បងប្រើយៈសាពូនមីឬចាហួយជំនួសវិញ។ ល្អជាងនេះទៅទៀតសូមផ្តល់ទឹកជ្រលក់សូកូឡាឬ Nutella សាកល្បង។ អ្នកនៅផ្ទះដូច្នេះអ្នកអាចធ្វើនំប៉័ង toast បារាំងនេះជាប់នឹងអ្វីដែលអ្នកចង់បាន។
តើរូបមន្តធ្វើនំប័រប៊ឺហ្គឺឃីងឃីងឃីងឃីងឃីងឃីងឃីងដែលមានគ្រឿងផ្សំ ៥ មុខរបស់យើងជិតដល់កំរិតណាហើយ?
លីនសេនឌីម៉ាតសុន / ម៉ាសដោយគិតថាយើងមិនអាចចម្លងរូបមន្តបេះដូងពិតប្រាកដរបស់ប៊្លុកឃីងបានទេយើងមានការភ្ញាក់ផ្អើលពីរបៀបដែលរូបមន្តធ្វើនំប័រប៊ឺរឃីងឃីងឃីងឃីងឃីង ៥ មុខស្រដៀងនឹងរូបមន្តដើម។ ការយកសំបកនិងកាត់នំខេសតិចសាសចេញជាបីចំណែកបង្កើតបានជារូបរាងស្រដៀងនឹងបន្ទះឈើមានរាងដូចនំបារាំង។ យើងក៏បានរកឃើញថានំប៉័ងមានភាពងាយស្រួលក្នុងការចៀនផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងលឿនទៅជាខាំខាំស្រាល ៗ ជាមួយនឹងបរិមាណស្ករការ៉ាមែដដ៏ល្អឥតខ្ចោះនៅផ្នែកខាងក្រៅ។ ហើយដោយសារយើងគ្រាន់តែជ្រលក់នំប៉័ងជាប់នឹងពងមាន់យើងមិនបានរកឃើញរសជាតិដ៏គួរឱ្យកត់សម្គាល់នៅក្នុងរូបមន្តចម្លងរបស់យើងទេ។ រសជាតិលេចធ្លោនៅទីនេះគឺក្លិនឈុនដែលជាអ្វីដែលយើងកំពុងធ្វើ។
សរុបមកយើងគិតថាកំណែរបស់យើងដំណើរការល្អហើយយើងប្រាកដជាធ្វើរូបមន្តនេះម្តងទៀត។ យើងពិតជាមិនអាចឆ្លងកាត់វាបានទេ vegan ប៉ុន្តែយើងមិនប្រាកដថានោះជាមូលហេតុដែលមនុស្សភាគច្រើនស្វែងរកដំបងនំប៉័ង toast របស់បារាំងប៊ឺរឃីង។ យើងមើលទៅនំប៉័ងនំប៉័ងបារាំងជាវិធីធ្វើឱ្យធ្មេញសរបស់យើងរីករាយនៅពេលព្រឹកហើយទាំងនេះពិតជាសមនឹងសេចក្តីត្រូវការ។ បន្ថែមលើការពិតដែលថាពួកគេបានចម្អិនតែប៉ុន្មាននាទីហើយយើងនឹងពិចារណារូបមន្តនេះថាជាជ័យជម្នះសរុបនៅក្នុងសៀវភៅរបស់យើង!
រូបមន្តធ្វើនំប័រប៊ឺហ្គឺរឃីងឃីងឃីងឃីងឃីងឃីងឃីងឃីងឃីងឃីង បំពេញ 202 បោះពុម្ព យើងចង់បណ្ដោយនំធ្វើនំប៉ូវរបស់បារាំងដែលយើងចូលចិត្តគ្រប់ពេលដូច្នេះយើងបានបង្កើតរូបមន្តធ្វើនំប័រប៊ឺហ្គឺរឃីងឃីងឃីងឃីងឃីងឃីង។ ពេលវេលាត្រៀម ៥ នាទីចំអិនពេលវេលា ៥ នាទីសេវាកម្ម ១ ការបម្រើ ពេលវេលាសរុប៖ ១០ នាទីគ្រឿងផ្សំ- ចំណិតនំប៉័ងនៅរដ្ឋតិចសាស ២ ចំណិត
- ពងមាន់ ១ ពង
- ទឹកដោះគោទាំងមូល 2 ស្លាបព្រា
- cin ស្ករ cinnamon ស្លាបព្រាកាហ្វេ
- ប្រេងអាវ៉ូកាដូឬកាណូឡាសម្រាប់ចៀន
- ស្ករម្សៅសម្រាប់ការរឹបអូស
- សុីរ៉ូដើមម៉េផលសំរាប់បម្រើ
- យកនិងបោះបង់សំបកចេញពីចំណិតនីមួយៗនៃនំប៉័ង toast Texas ។ កាត់ចំណិតនំប៉័ងនីមួយៗតាមបណ្តោយជាបីចំណែកស្មើៗគ្នាបង្កើតជាដំបងប្រាំមួយ។ កំណត់ឡែក។
- នៅក្នុងចានតូចមួយធ្វើឱ្យមានបញ្ហាដោយផ្សំស៊ុតទឹកដោះគោនិងស្ករ cinnamon ។ Whisk រហូតដល់ថ្មត្រូវបានបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងពេញលេញហើយអ្នកលែងឃើញសំបកពណ៌លឿង។
- កំដៅប្រេង¼អ៊ីញនៅក្នុងខ្ទះដ៏ធំមួយនៅលើកំដៅមធ្យម។
- នៅពេលដែលប្រេងកំពុងស្រឡាំងកាំងចូររំងាស់ដំបងនំប៉័ងនៅរដ្ឋតិចសាស់ចូលទៅក្នុងឡដែលអនុញ្ញាតឱ្យមានការបង្ហូរលើសមុនពេលផ្ទេរនំប៉័ងទៅប្រេងក្តៅ។ បន្តជ្រលក់ដំបងទៅក្នុងឡភ្លើងរហូតទាល់តែនំប៉័ងទាំងអស់ស្ថិតនៅក្នុងខ្ទះ។ ប្រសិនបើដំបងទាំងអស់មិនសមនឹងខ្ទះក្នុងពេលតែមួយទេសូមចំអិនបន្ទះនំប៉័ង toast បារាំងជាបាច់ ៗ ។
- ចំអិនបន្ទះនំប៉័ងនំប៉័ងបារាំងរយៈពេល ១ ទៅ ២ នាទីក្នុងមួយចំហៀងរហូតដល់វាមានពណ៌ត្នោតមាសហើយចម្អិន។
- ប្រោះបន្ទះនំប៉័ងបារាំងឆ្អិនជាមួយស្ករម្សៅប្រសិនបើចង់បានហើយបម្រើជាមួយសុីរ៉ូលីនប្រសិនបើប្រើ។
កាឡូរីក្នុងមួយសប្តាហ៍ | ២២០ |
ខ្លាញ់សរុប | ៦.៦ ក្រាម |
ខ្លាញ់ឆ្អែត | ២.៣ ក្រាម |
ខ្លាញ់ឆ្លងកាត់ | ០.០ |
កូលេស្តេរ៉ុល | 149,1 មីលីក្រាម |
កាបូអ៊ីដ្រាតសរុប | ៣០,៨ ក្រាម |
ជាតិសរសៃចំណីអាហារ | ២.៣ ក្រាម |
យោបល់សរុប | ៦.៨ ក្រាម |
សូដ្យូម | 307,9 មីលីក្រាម |
ប្រូតេអ៊ីន | ៩.៣ ក្រាម |