Chipotle-Sesame Noodles ជាមួយ Steak

គ្រឿងផ្សំ

• ៨ អោន គុយទាវបែបរ៉ាមេន (គុយទាវស៊ុតចិន)

• ៣ ស្លាបព្រា ប្រេងល្ង (ងងឹត) ដុត

• ២ scallions, chopped

  ការកាត់សាច់ក្រកដែលទន់ភ្លន់បំផុត

• ១ ស្លាបព្រា ខ្ទឹមស minced

• ២ ស្លាបព្រា ខ្ញីស្រស់ minced

• ១ ស្លាបព្រា ស្ករត្នោត

• ២ ស្លាបព្រា ទឹកស៊ីអ៊ីវកាត់បន្ថយ - សូដ្យូម

• ២ ស្លាបព្រា ម្ទេសឈីប៉ូតល minced នៅក្នុងទឹកជ្រលក់ adobo

  អ្នកគួរលាងអង្ករបន្ទាប់ពីចម្អិន

• ៨ អោន steak ឆ្អិន, cubed

• ១ ពែង ខឺណែលពោតស្រស់ ឬកក (រលាយ)

• ១ ពែង ប៉េងប៉ោះ chopped

• ៣ ស្លាបព្រា នំដុត

ទិសដៅ

1. ចម្អិន​គុយទាវ​ក្នុង​ឆ្នាំង​ទឹក​ពុះ​តាម​ការណែនាំ​កញ្ចប់។ បង្ហូរ, លាងជមែះនិងផ្ទេរទៅចានធំមួយ។

2. លាយប្រេងល្ង ខ្ទឹមស ខ្ញី និងស្ករត្នោតចូលក្នុងខ្ទះតូចមួយ។ កំដៅលើកំដៅមធ្យមរហូតដល់ចាប់ផ្តើមពុះ។ ចម្អិន 15 វិនាទី។ យកចេញពីកំដៅ ហើយកូរក្នុងទឹកស៊ីអ៊ីវ និងម្ទេស។ បន្ថែមទៅគុយទាវរួមជាមួយនឹង steak ពោត ប៉េងប៉ោះ និង pepitas; ច្របាច់ថ្នមៗដើម្បីបញ្ចូលគ្នា។

ព័ត៌មានជំនួយ

ធ្វើការណែនាំជាមុន៖ ទូរទឹកកក និងល្បាយគុយទាវដាច់ដោយឡែកពីគ្នារហូតដល់ 1 ថ្ងៃ; កូរជាមួយគ្នាមុនពេលបម្រើ។

តើអ្នកចាប់ផ្តើមជូរចត់ត្រូវការខ្យល់

កាឡូរីគណនាកាឡូរី

ជាន់:

អាយុ:

កំណើន (គិតជាសង់ទីម៉ែត្រ):

ទំងន់ (គិតជាគីឡូក្រាម):

កម្រិតនៃសកម្មភាពរាងកាយ: អប្បបរិមា តាប មធ្យម ខ្ពស់ ខ្ពស់​ណាស់

កិតលេខ

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ