/ រូបភាព Getty មនុស្សគ្រប់គ្នាស្រឡាញ់ បុរសប្រាំនាក់ មែនទេ? ការកើនឡើងប្រជាប្រិយភាពនៃឧតុនិយមមានខ្សែសង្វាក់ក្នុងតំបន់តូចមួយដែលឥឡូវនេះបានចូលរួមក្នុងជួរនៃក្រុមហ៊ុនយក្សអាហាររហ័សដែលមានប្រជាប្រិយភាពបំផុតរបស់ប្រទេស។ ទោះយ៉ាងណាមានមនុស្សមួយក្រុមដែលប្រហែលជាមិនមានអារម្មណ៍ស្រឡាញ់បុរសប្រាំនាក់ហើយនោះគឺជាអតិថិជនដែលមានសុខភាពល្អដែលបានពិនិត្យមើលទិន្នន័យអាហារូបត្ថម្ភរបស់សង្វាក់ប៊ឺហ្គឺរ (ដែលងាយស្រួល បានចុះបញ្ជីខាងស្តាំលើមឺនុយ ) ។
បុរសប្រាំនាក់ថែមទាំងបានធ្វើបញ្ជីពីរដែលអាក្រក់បំផុតនៅពេលនិយាយអំពីអាហាររហ័សមិនល្អ។ ជាតិអេសធីត បានវាយតម្លៃអត្រាឈីសប្រាំហ្គីសជាប៊ឺហ្គឺរអាហារលឿនបំផុតទី ៨ របស់អាមេរិកប៉ុន្តែវាអាចមានចំណាត់ថ្នាក់ខ្ពស់ជាងនេះប្រសិនបើពួកគេដឹងថាចំនួនកាឡូរីពេញលេញមានចំនួន ១,០៦០ ជំនួសឱ្យ ៩២០ ដែលពួកគេបានចុះបញ្ជី (នោះគឺជាកាឡូរីសម្រាប់ប៊ឺហ្គឺរប៊ឺហ្គឺរឈីស) ។ សង្ខេបរបស់អ្នកអាន ទោះយ៉ាងណាបានផ្តល់រង្វាន់ដល់ហ្គីតាប្រាំកន្លែងដំបូងសម្រាប់អាហារបំពងដែលមិនល្អបំផុតនៅឯពោះដែលទ្រុឌទ្រោម ១,៣១៤ កាឡូរី (តាមពិតពួកគេគ្រាន់តែជាសក់ក្រោម ១.៣១០ កាឡូរីប៉ុណ្ណោះបើយោងតាមបញ្ជីមុខម្ហូប) ។
កាឡូរីនៅក្នុងហ្គឺរហ្គឺរប្រាំឆ្កែនិងនំសាំងវិច
/ រូបភាព Getty ក្រៅពីប៊ឺហ្គឺរបឺរីបំផ្លាញរបបអាហារទាំងប្រាំហ្គីសក៏ផ្តល់ជូនប៊ឺហ្គឺរធម្មតាត្រឹមតែ ៨៤០ កាឡូរីដែលលោតដល់ ៩៨០ ប្រសិនបើអ្នកបន្ថែមឈីស។ ប្រសិនបើអ្នកបានបន្សល់ទុកនូវភាពមិនប្រក្រតីទាក់ទងនឹងចំនួនកាឡូរីដែលបានណែនាំប្រចាំថ្ងៃអ្នកតែងតែអាចរើសយក“ ហាំប៊ឺហ្គឺរតូច” ប៉ុន្តែសូម្បីតែប៊ឺហ្គឺរតូចនិងតូចបំផុតក៏ កម្ពស់កាឡូរីដូចគ្នាជាម៉ាកធំ ទោះបីអ្នកជ្រើសរើសយកឆ្កែក្តៅជំនួសប៊ឺហ្គឺរក៏ដោយក៏អ្នកនៅទីនោះមិនមានភាពប្រសើរជាងនេះដែរព្រោះថាស្ទីលធម្មតាមួយគឺ ៥២០ កាឡូរី។ មានមុខម្ហូបមុខម្ហូបមួយមុខដែលនឹងកំនត់អ្នកត្រឹមតែ ២៨០ កាឡូរីប៉ុន្តែតើអ្នកណាទៅហ្គីតាប្រាំដើម្បីញ៉ាំនំសាំងវិច?
កាឡូរីនៅក្នុងចៀនប្រាំរបស់បុរស
Instagram ការទាក់ទាញផ្កាយនៅហ្គីតាប្រាំអាចជារបស់ពួកគេ ដំឡូងបំពងល្បី ៗ ដែលពណ៌មាសភ្លឺថ្លាល្អឥតខ្ចោះធ្វើឱ្យពួកគេមានតម្លៃគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍។ សន្មតថាអ្នកមានការគ្រប់គ្រងដោយខ្លួនឯងដើម្បីទប់ទល់នឹងការទាក់ទាញដែលមានទំហំធំបំផុតនោះដំឡូងបំពងធម្មតានៅតែមានបរិមាណកាឡូរី ៩៥០ ។
សូម្បីតែត្រីបំពងទំហំ 'តិច' ដែលមានកម្លាំង ៥៣០ កាឡូរីគឺមានខ្លាញ់ច្រើនជាងអាហារបំពងដែលមានទំហំធំបំផុតដែលត្រូវបានផ្តល់ជូនដោយប្រភេទទម្ងន់ធ្ងន់ផ្សេងទៀតនៅក្នុងប្រភេទចៀនដែលមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់។ ម៉ាកម៉ាកដូល ។ បញ្ជីរបស់បុរសប្រាំនាក់ធានាយើងថាប្រេងសណ្តែកដីដែលពួកគេចៀនដំឡូងរបស់ពួកគេគឺ 'គ្មានកូលេស្តេរ៉ុលទេ' ដូច្នេះយ៉ាងហោចណាស់ក៏មានដែរ។ គួរបញ្ជាក់ផងដែរថាការធ្វើត្រាប់តាម cajun ហាក់ដូចជាមិនបន្ថែមលើកាឡូរីបន្ថែមទេប៉ុន្តែ ketchup ពិតជាបន្ថែមកាឡូរីចំនួន ៣០ បន្ថែមទៀតក្នុងមួយពេល (ក្នុងករណីដែលនរណាម្នាក់នៅតែរាប់) ។
កាឡូរីនៅក្នុងភេសជ្ជៈប្រាំរបស់បុរស
ហ្វេសប៊ុក សូដាដែលមិនមានរបបអាហារមានទំហំធម្មតាមានដល់ទៅ ៣៦០ កាឡូរីហើយមានបរិមាណច្រើនឡើងដល់ ៥២០ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកពិតជាចង់ញ៉ាំអស់ហើយសូមបញ្ជាទិញឱ្យបាន ៦៦០ កាឡូរី។ លើសពីនេះទៀតកុំភ្លេចក្រែមដែលមានជាតិខ្លាញ់។ មានតែ ២០ កាឡូរីទៀតទេ។ ប៉ុន្តែរង់ចាំ, លាយបញ្ចូលដោយឥតគិតថ្លៃ? មិនអាចហុចវត្ថុទាំងនោះបានទេ។ កាហ្វេបន្ថែមតែ ៥ កាឡូរីវ៉ានីឡាឬស្ត្រប៊េរីត្រឹមតែ ២០ ប៉ុណ្ណោះហើយថែមទាំងសូកូឡាឬរីរីគ្រាន់តែ ៤០ កាឡូរីប៉ុណ្ណោះ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកចង់បាននិយាយថាអង្រែរអង្រួនជាមួយខូឃីស៍ទាំងពីរ (៦៦ កាឡូរី) និងក្រែម (៩០ កាឡូរី) ឬអ្នកចង់ញ៉ាំអេលវីវជាមួយចេក (៣០) ប៊ឺសណ្តែកដី (៩០) និងប៊ីចេង (៨០) - ល្អអ្នកធ្វើគណិតវិទ្យា។
មើលទៅវាទាំងអស់បន្ថែមទៅ ... វិធី, វិធីច្រើនជាងការផ្តល់កាឡូរីប្រចាំថ្ងៃដែលបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យនរណាម្នាក់នោះទេប៉ុន្តែបន្ទាប់មកប្រសិនបើសេចក្ដីស្រឡាញ់របស់អ្នកសម្រាប់ហ្គីតាប្រាំយ៉ាងខ្លាំងអ្នកមានឆន្ទៈក្នុងការបំពានច្បាប់របបអាហារពីរបីនោះហើយជាអ្វីដែលខោលាតសន្ធឹង។ អំពី។
