នេះហើយជាមូលហេតុដែលសាឡាត់របស់អូលីវហ្គាដិនឆ្ងាញ់

មិនថាអ្នកគិតថាវានៅជិតប្រទេសអ៊ីតាលីទេអ្នកនឹងទទួលបានឬបែបបុរាណ អាហារលួងលោមអាមេរិក មានអ្វីមួយសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នាស្ទើរតែនៅ សួនអូលីវ ។ វាត្រូវបានគេនាំក្រុមគ្រួសារនៅជុំវិញកន្ត្រករបស់ខ្លួននៃនំប៉័ងនំប៉័ងដែលគ្មានដែនកំណត់ចានរាងសាឡាត់គ្រួសារនិងគំនរចានប៉ាស្តា (ភាគច្រើនមានជាតិប្រៃនិងក្រែម) ចាប់តាំងពីវាបានបើកដំបូងនៅឆ្នាំ ១៩៨២ (នៅ Orlando រដ្ឋ Florida យើងប្រហែលជាបន្ថែម) ។ ប៉ុន្មានថ្ងៃនេះ, សួនអូលីវ មានភោជនីយដ្ឋានច្រើនជាង ៨៥០ ដែលបន្តទាក់ទាញអតិថិជនចូលទៅក្នុងប៉ាស្តាស៊ុបនិងរបស់ជាច្រើនទៀត។

មិនថាអ្នកបញ្ជាទិញនៅអូលីវហ្គាឌែនវានឹងមកជាមួយសាឡាត់ហត្ថលេខារបស់ពួកគេជាមួយនឹងសម្លៀកបំពាក់អ៊ីតាលី។ វាជាថេរដែលធ្លាប់ស្គាល់ដែលយើងទាំងអស់គ្នាដឹងនិងស្រលាញ់នៅចំណុចនេះ (រួមជាមួយពួកគេ នំប៉័ង ជាការពិតណាស់ប៉ុន្តែនោះគឺជារឿងផ្សេងទៀត) ។ កាលពីឆ្នាំ ២០១០ អ្នកប្រតិបត្តិអូលីវសួនបានប្រាប់ ព័ត៌មានអេប៊ីស៊ី ថាសាឡាត់ច្រើនជាង ១៥០ លានចានត្រូវបានគេបរិភោគនៅភោជនីយដ្ឋានជារៀងរាល់ឆ្នាំដោយអះអាងថាវាគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ប្រជាជនអាមេរិកទាំងមូលដែលមានសាឡាត់ពីរដង។ ហើយចំនួននេះទំនងជាបានកើនឡើងចាប់តាំងពីពេលនោះមកខណៈដែលប្រជាប្រិយភាពរបស់អូលីវបានបន្តកើនឡើងនៅក្នុងទសវត្សចុងក្រោយដូចដែលបានបង្ហាញដោយខ្សែសង្វាក់នេះ ការលក់ តួលេខ (តាមរយៈ ទូរទស្សន៍ស៊ីអិនអិន និង ទស្សនាវដ្តីអេហ្វ។ អេស ) ។

ដូច្នេះអ្វីដែលធ្វើឱ្យសាឡាត់របស់អូលីវអូរីមានរសជាតិឆ្ងាញ់? ហេតុអ្វីយើងបន្តត្រឡប់មកវិញទៀត? រក្សារមូរសម្រាប់ការយល់ដឹងទាំងអស់។

គ្រឿងផ្សំសាឡាត់របស់អូលីវសួនគឺស្រស់

នៅទូទាំងក្រុមប្រឹក្សាភិបាលបំផុត សមាសភាគសំខាន់នៅក្នុងសាឡាត់ល្អ ត្រូវតែស្រស់នៃគ្រឿងផ្សំដែលចូលទៅក្នុងវា។ សាឡាត់បៃតងនិងផលិតផលត្រូវតែមានគុណភាពខ្ពស់ជាពិសេសចាប់តាំងពីអ្នកញ៉ាំវាភាគច្រើនឆៅ។ ហើយផ្នែកមួយនៃអ្វីដែលធ្វើឱ្យសាឡាត់អូលីវសួនល្អណាស់ រូបមន្ត ត្រូវបានថតចម្លងពាសពេញអ៊ីនធឺណេតគឺថាវាពោរពេញទៅដោយគ្រឿងផ្សំស្រស់ៗ។

ខណៈពេលដែលអ្នកធ្វើការនៅអូលីវបានសារភាពថាមានមុខម្ហូបនិងគ្រឿងផ្សំមួយចំនួន មិនស្រស់ ហើយផ្ទុយទៅវិញចូលមកហាងដែលកកឬរៀបចំទុកនេះមិនមែនជារឿងធម្មតាទេជាមួយសាឡាដផ្ទះហត្ថលេខារបស់សង្វាក់។ ចុងភៅធ្វើនំអូលីវបានបញ្ជាក់នៅលើ Reddit រាល់ការទទួលទានអាហារសាឡាត់រួមទាំងប៉េងប៉ោះម្ទេសនីកានិងអូលីវខ្មៅចូលមកភោជនីយដ្ឋានស្រស់ហើយត្រូវបានរៀបចំឡើងនៅផ្ទះ។ ហើយគ្រឿងផ្សំស្រស់ទាំងនោះត្រូវបានរក្សាទុកក្នុងទម្រង់ជាព័ត៌មានជំនួយព្រោះអូលីវត្រូវបានគេនិយាយថាយក សុវត្ថិភាពនិងគុណភាពអាហារ ធ្ងន់ធ្ងរណាស់ (តាមរយៈនិយោជិក ឃូរ៉ា ) ។ បុគ្គលិកអូលីវសួនម្នាក់ទៀតនៅ Reddit បាននិយាយថាអាហារត្រូវបានត្រួតពិនិត្យយ៉ាងខ្លាំងរាល់ម៉ោងរវាងអាហារពេលថ្ងៃត្រង់និងការផ្លាស់ប្តូរអាហារពេលល្ងាច។ លោកបន្ថែមថាសីតុណ្ហភាពអាហារត្រឹមត្រូវនិងពិធីសារចម្លងរោគឆ្លងមាននៅនឹងកន្លែង។

នំខេករបស់អូលីវហ្គាដិនធ្វើឱ្យមានសាឡាត់ដ៏ល្អឥតខ្ចោះ

ដោយមិនគិតពីការតុបតែងមុខម្សៅនៅពេលប្រមូលផ្តុំសាឡាដការជ្រើសរើសដែលអ្នកជ្រើសរើសអាចធ្វើឱ្យមានភាពខុសប្លែកគ្នាធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពរសជាតិនិងបន្ថែមធាតុផ្សំដ៏អស្ចារ្យនៅពេលធ្វើត្រឹមត្រូវ។ ហើយនៅពេលនិយាយអំពីសាឡាត់របស់អូលីវហ្គាដិនត្រី croutons ដែលមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់នៅលើកំពូលធ្វើឱ្យមានភាពខុសគ្នាទាំងអស់។ Chowhound ហៅពួកគេថាមានភាពរអាក់រអួលឥតខ្ចោះហើយអ្នកទទួលទានពេលល្ងាចយល់ស្របថាពួកគេមានបរិមាណគ្រឿងទេសត្រឹមត្រូវ អ្នកមានឥទ្ធិពល ) ។

មនុស្សចូលចិត្តសត្វក្រៀលទាំងនេះខ្លាំងណាស់អូលីវហ្គាឌិនថែមទាំងលក់វានៅឯអ្នកលក់រាយគ្រឿងទេសធំ ៗ ដោយធ្វើឱ្យពួកគេមានរូបមន្តហត្ថលេខាដូចគ្នាដែលត្រូវបានប្រើនៅក្នុងភោជនីយដ្ឋាន។ យោង​ទៅ​តាម កញ្ចប់ , croutons 'ត្រូវបានធ្វើឡើងជាមួយឈីសរ៉ូម៉ាណូ, រដូវកាលជាមួយខ្ទឹម, ឱសថអ៊ីតាលីនិងគ្រឿងទេស, និងដុតនំទៅជាពណ៌ត្នោតមាសឆ្ងាញ់។ ពួកវាល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ការបង្កើតសាឡាដសាឡននៅស្ថានសួគ៍នៅផ្ទះឬសម្រាប់ញ៉ាំដោយផ្ទាល់ចេញពីកាបូប (តាមរយៈ អ្នកមានឥទ្ធិពល ) ។ គ្មានការវិនិច្ឆ័យនៅទីនេះទេ។

ម្រេចម៉ុននីហ្គាដិនធ្វើឱ្យមានភាពខុសគ្នាទាំងអស់

នៅពេលដែលអ្នកគិតអំពីសាឡាត់ផ្ទះស្តង់ដារនៅភោជនីយដ្ឋានភាគច្រើនវាមិនមែនជារូបភាពគួរឱ្យរំភើប (ឬទម្រង់រសជាតិ) ដែលគិតទេ។ អ្នកទទួលបានសាឡាត់និងប៉េងប៉ោះធម្មតារបស់អ្នកពេលខ្លះត្រសក់នៅទីនេះនិងនៅទីនោះរឺក៏ការកោរសក់ការ៉ុតមានតិចតួច។ មិនដូច្នេះទេនៅអូលីវសួន។ សាឡាត់ផ្ទះរបស់ពួកគេទទួលបានការទាត់ដ៏ភ្លឺថ្លានិងភ្លឺរលោងដោយមានក្លិនឈ្ងុយឆ្ងាញ់បំផុតពីការបន្ថែមម្ទេសម្ទេសពណ៌លឿងបៃតងដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាជា ម្រេចសុននីនី ។ ពួកគេបន្ថែមតុល្យភាពដ៏អស្ចារ្យនិងចាំបាច់បំផុតទៅនឹងរសជាតិនៃសាឡាត់ជួយធ្វើឱ្យវាលេចធ្លោ។ តាមពិត អ្នក​ញុំ និយាយទៅសាឡាត់គឺជារឿងតែមួយគត់នៅក្នុងបញ្ជីមុខម្ហូបរបស់អូលីវហ្គាដិនដែលហាក់ដូចជាមានការចាប់អារម្មណ៍ចំពោះពន្លឺភ្លឺឬអាស៊ីត។ Pepperoncini សម្រាប់ការឈ្នះ!

ហើយយោងទៅតាមអ្នកញ៉ាំអាហារខ្លះម្រេចម៉ុននីហ្គាដិនរបស់អូលីវហ្គាដិនគឺជាការកាត់ខាងលើអ្វីដែលនៅសល់។ មួយ អ្នកផ្គត់ផ្គង់ ពួកគេបានស្រែកថ្ងូរថាពួកគេបានស្វែងរកអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំដោយគ្មានសំណាងល្អបានរកឃើញម្ទេសដែលអាចកាន់ទៀនដល់អ្នកដែលមាននៅក្នុងសាឡាត់អូជី។ ទោះបីជាវាគួរឱ្យកត់សម្គាល់ចំពោះអតិថិជនម្នាក់ អាម៉ាហ្សូន បានអត្ថាធិប្បាយថាម្រេច Pepperoncini របស់ក្រិកដែលនាំចូលពីយីហោ Victoria គឺដូចគ្នានឹង Olive Garden ប្រើនៅភោជនីយដ្ឋានរបស់វាដែរ។

ការស្លៀកពាក់សាឡាត់របស់អូលីវឺដមិនគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ទេ

មែនគ្រឿងផ្សំស្រស់គឺសំខាន់ណាស់។ ហើយមែនហើយការផ្តួលរំលំធ្វើឱ្យមានភាពខុសគ្នាខ្លាំង។ ប៉ុន្តែសូមឱ្យមានភាពស្មោះត្រង់។ សាឡាត់ពិតជាល្អដូចគ្នានឹងវាដែរ ស្លៀកពាក់ ។ ហើយនោះគឺជាផ្នែកដ៏ធំមួយនៃអ្វីដែលធ្វើឱ្យសាឡាត់របស់អូលីវអ័ររីដមិនអាចទ្រាំបាន។ សម្លៀកបំពាក់អ៊ីតាលីដែលមានហត្ថលេខារបស់អូលីវហ្គាដិនដែលផលិតដោយគ្រឿងទេសលាយជាមួយប្រេងអ៊ីតាលីនិងទឹកខ្មេះដែលជាចំណូលចិត្តរបស់អតិថិជនអស់រយៈពេលជាង ៣៥ ឆ្នាំមកហើយ។ នេះបើយោងតាមក្រុមហ៊ុន ។ ការរកមើលរហ័សនៅក្នុងបញ្ជីគ្រឿងផ្សំបង្ហាញថាវាត្រូវបានផលិតផងដែរជាមួយស៊ុតនិងឈីសរ៉ូម៉ាណូដែលជួយពន្យល់ពីមូលហេតុដែលវាមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់។

ក្រុម​អ្នកគាំទ្រ ស្រឡាញ់យ៉ាងខ្លាំង ការស្លៀកពាក់សាឡាដនេះនឹងធ្វើឱ្យវាថយចុះប៉ុន្តែប្រសិនបើវាផ្តល់ឱកាស។ ជាយូរមកហើយវាជារឿងមួយសម្រាប់ភោជនីយដ្ឋានដើម្បីលក់ផលិតផលយីហោនៅក្នុងហាងអតិថិជនអូលីវហ្គាដិនកំពុងស្វែងរកមធ្យោបាយដើម្បីនាំយកខ្សែសង្វាក់ទៅផ្ទះវិញ។ ជាទីស្រឡាញ់ ការស្លៀកពាក់ហត្ថលេខា។ ដូច្នេះក្រុមហ៊ុនបានចាប់ផ្តើមលក់ដបរបស់វាដោយផ្ទាល់នៅភោជនីយដ្ឋាន (តាមរយៈ Reddit ) ។ ឥលូវនេះរួមជាមួយនឹងហត្ថលេខារបស់អ្នកអ្នកអាចទិញសំលៀកបំពាក់អ៊ីតាលីដែលមានហត្ថលេខារបស់អូលីវហ្គាដិននៅហាងលក់គ្រឿងទេសនិងនៅលើ។ អាម៉ាហ្សូន ។ ហើយប្រសិនបើអ្នកព្យាយាមរក្សាកាឡូរីបន្ថែមនៅអប្បបរមានោះអូលីវហ្គាដក៏លក់ដាច់ដែរ កំណែស្រាលជាងមុន នៃការស្លៀកពាក់របស់ពួកគេ។

សាឡាត់របស់អូលីវសួនមានអំបិលច្រើននៅក្នុងនោះ

ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់ឆ្ងល់ពីមូលហេតុដែលមុខម្ហូបខ្លះសូម្បីតែមុខម្ហូបដែលអ្នកអាចធ្វើនៅផ្ទះយ៉ាងងាយស្រួលគ្រាន់តែជាការប្រសើរពីភោជនីយដ្ឋានក៏ដោយ គឺប្រហែលជាអំបិល អំបិលច្រើនដើម្បីឱ្យមានភាពជាក់លាក់។ ស្រាវជ្រាវពី មជ្ឈមណ្ឌលវិទ្យាសាស្ត្រដើម្បីផលប្រយោជន៍សាធារណៈ បានរកឃើញថាជិត ៨៥ ភាគរយនៃមុខម្ហូបនៅភោជនីយដ្ឋានសង្វាក់ដ៏ពេញនិយមចំនួន ១០ រួមទាំងអូលីវហ្គាដិនត្រូវបានផលិតដោយអំបិលច្រើនជាងបរិមាណប្រចាំថ្ងៃដែលបានណែនាំសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យជាមធ្យម។ ហើយជិតពាក់កណ្តាលនៃមុខម្ហូប 'មានជាតិសូដ្យូមដែលមានតម្លៃ ២ ថ្ងៃក្នុងអាហារតែមួយ។

មូលហេតុនៅពីក្រោយការផ្ទុកលើសទម្ងន់នេះគឺថាអំបិលបន្ថែមរសជាតិអាហារ។ ភោជនីយដ្ឋានមានកេរ្តិ៍ឈ្មោះដោយសារការប្រើប្រាស់អំបិលច្រើនហួសប្រមាណដើម្បីធ្វើឱ្យមុខម្ហូបកាន់តែមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ធានាថាអតិថិជនមានអារម្មណ៍ថាពួកគេកំពុងតែបន្ទោបង់ខ្លាំងបំផុត (តាមរយៈ ពេលវេលា ) ។ ហើយសាឡាត់របស់អូលីវហ្គាដិនក៏មិនមានករណីលើកលែងដែរ។ យោងតាមក្រុមហ៊ុនបានឱ្យដឹងថាមានតែអ្នកបម្រើម្នាក់នៃផ្ទះហត្ថលេខា សាឡាត់ជាមួយការស្លៀកពាក់ មានផ្ទុកជាតិសូដ្យូមកម្រិត ៧៧០ មីលីក្រាមឬប្រហែលមួយភាគបីនៃការទទួលទានប្រចាំថ្ងៃទាំងមូលដែលត្រូវបានណែនាំសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យ FDA ។ នេះពិតជាអាចជួយពន្យល់ពីមូលហេតុដែលសាឡាដមានរសជាតិឆ្ងាញ់ពេកដែលមិនមានទោស - ព្រោះវាមិនមែនទេ!

ហើយប្រសិនបើអ្នកឈានដល់នំប៉័ងមួយពេលញ៉ាំសាឡាដរបស់អ្នកអ្នកនឹងបន្ថែមជាតិសូដ្យូម ៤៦០ មីលីក្រាមផ្សេងទៀតសម្រាប់មួយៗមុនពេលដែលអ្នកចូលទៅកន្លែងចាប់ផ្តើមឬអង្គភាពផ្សេងទៀតដែលដាក់សូដ្យូមច្រើនជាងក្នុងមួយមុខជាងការញ៉ាំសាឡាដ។

អ្នកអាចបន្ថែមឈីសឱ្យបានច្រើនតាមដែលអ្នកចង់បាននៅលើសាឡាត់អូលីវសួនរបស់អ្នក

សំណួរធ្ងន់ធ្ងរ។ តើមានអ្វីដែលមិនត្រូវបានធ្វើអោយប្រសើរជាងមុន ១០០ ដងទេ ដិតវានៅក្នុងឈីសស្រស់ ? យើងគិតថាអត់ទេ។ ហើយនេះគ្រាន់តែជាហេតុផលមួយទៀតដែលធ្វើឱ្យសាឡាត់របស់អូលីវហ្គាដិនមានរសជាតិឆ្ងាញ់ - ព្រោះអ្នកអាចបញ្ចូលកំពូលជាមួយឈីសខេមផេសសាន់ដែលមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ដូចបេះដូងអ្នកចង់បាន។

ប្រសិនបើអ្នកក្លាហានគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីសួរ (ហើយពេលខ្លះ សូម្បីតែអ្នកមិន ) ម៉ាស៊ីនបម្រើអូលីវហ្គាដិនរបស់អ្នកប្រហែលជាអាចយកឈីសម៉ាសម៉ានជាមួយរនាស់ហើយទុកវានៅលើតុដើម្បីអ្នកបន្ថែមសាឡាត់របស់អ្នកដោយខ្លួនឯង (តាមរយៈ Reddit ) ។ បើមិនដូច្នោះទេពួកគេក៏អាចបន្ថែមច្រើនសម្រាប់អ្នកតាមដែលអ្នកចង់បាននៅពេលអ្នកទទួលសាឡាត់របស់អ្នក។ នេះមិនមែនជារឿងកំប្លែងទេ។ មានសូម្បីតែអ៊ីនធឺណិត ខ្សែស្រឡាយ ដូចមួយនេះនៅលើ ឃូរ៉ា ដោយសួរអំពីអ្វីដែលអាចនឹងកើតឡើងប្រសិនបើអ្នកមិនដែលស្នើសុំឱ្យម៉ាស៊ីនមេបញ្ឈប់ (ពួកគេនឹងដឹងគុណពេញបណ្តុំទាំងមូលសម្រាប់អ្នកហើយពេលខ្លះ ទីពីរ ) ។ យើងនិយាយថាសាកល្បងវាដោយខ្លួនឯង។ អ្នកមិនមានអ្វីដែលត្រូវបាត់បង់ទេប៉ុន្តែឈីសកាន់តែច្រើន។

ឬអ្នកអាចបន្ថែមប្រូតេអ៊ីនទៅសាឡាត់អូលីវហ្គាដិនរបស់អ្នកនិងធ្វើឱ្យមានអាហារចេញពីវា

ខណៈពេលដែលសាឡាត់របស់អូលីវអ័រដិនមានរសជាតិឆ្ងាញ់និងរសជាតិឆ្ងាញ់ដោយខ្លួនឯងវាមិនមែនជាអាហារដែលពេញចិត្តនៅក្នុងខ្លួនវាទេ។ ហើយវាប្រហែលជាមិនត្រូវបានគេសន្មត់ថាជា ។ សាឡាដជាធម្មតានៅទីនោះដើម្បីធ្វើឱ្យចំណង់អាហាររបស់អ្នកធូរស្បើយហើយធ្វើឱ្យអ្នកនៅលើមេឃខណៈពេលដែលអ្នករង់ចាំអ្វីដែលដូចជាកំពូលភ្នំនៃប៉ាស្តាមកដល់។ ប៉ុន្តែវាមិនត្រូវនិយាយថាអ្នកមិនអាចបង្វែរសាឡាត់ដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់នេះទៅជាអាហារដោយមានបន្ថែមគ្រឿងផ្សំសាមញ្ញនោះទេ។

ប្រសិនបើអ្នកកុម្ម៉ង់សាឡាត់ជាការីរបស់អ្នកនៅឯអូលីវហ្គាឌិនអ្នកអាចប្តូរវាតាមការបញ្ជាទិញប្រូតេអ៊ីនមួយចំហៀង មាន់អាំង ឬបង្កងដើម្បីបន្ថែមពីលើ។ ជាក់ស្តែងអ្នកក៏អាចចេញក្រៅផ្ទះទាំងអស់ហើយសុំឱ្យភោជនីយដ្ឋានបន្ថែមនំសាច់មាន់ឬបង្គា Fritta ទៅសាឡាត់របស់អ្នក (ក្នុងមួយ រសជាតិនៅផ្ទះ ) ។ វិធីនេះអ្នកនឹងសន្សំកាឡូរីនឹងមានកន្លែងទំនេរច្រើននៅក្នុងក្រពះរបស់អ្នកសម្រាប់អ្វីដែលអ្នកពិតជាបានមកដល់សួនអូលីវសម្រាប់យ៉ាងណាក៏ដោយដែលភាគច្រើនទំនងជាសាឡាត់និងនំប៉័ង។

សាឡាត់សួនអូលីវមកដោយឥតគិតថ្លៃជាមួយការចូលរួមរបស់អ្នក

វាជាការពិតដែលមិនអាចនិយាយបាន - អ្វីៗភាគច្រើនភ្លក្សរសជាតិ កាន់តែប្រសើរនៅពេលពួកគេមានសេរីភាព។ ហើយទោះបីវាមិនមែនជាហេតុផលតែមួយគត់ដែលថាសាឡាត់របស់អូលីវអូរីមានរសជាតិឆ្ងាញ់ក៏ដោយវាពិតជាមិនឈឺចាប់ទេ។ នៅសួនអូលីវអ្នកអាចទទួលបាន សាឡាត់និងនំប៉័ងឥតគិតថ្លៃ នៅពេលអ្នកបញ្ជាទិញប៉ាស្តាឬនំនៅលើមីនុយ។ នេះជាករណីចាប់តាំងពីភោជនីយដ្ឋានបានបើកដំណើរការក្នុងឆ្នាំ ១៩៨២ ហើយវាជាផ្នែកទាំងអស់នៃគោលបំណងរបស់អូលីវវឺដដើម្បីបញ្ចូល សប្បុរសធម៌អ៊ីតាលី '។ ហើយទោះបីជាការពិតដែលថានេះអាចជាការចំណាយដ៏សំខាន់មួយនៅលើភោជនីយដ្ឋាន (និងមួយដែលវិនិយោគិនបានធ្វើឱ្យមានគោលបំណងកាលពីអតីតកាលក៏ដោយ) អូលីវហ្គាដិនមិនមានផែនការដកយកផ្នែកល្អបំផុតមួយពីការបរិភោគនៅតាមបណ្តាញខ្សែសង្វាក់ (តាមរយៈ ថ្ងៃនេះបង្ហាញ ) ។ ទោះបីជាអ្នកគ្រាន់តែចង់មានសាឡាត់វានឹងមិនដាក់សំពាធលើកាបូបរបស់អ្នកទេ។ អ្នកអាចបញ្ជាទិញវាដោយខ្លួនវាផ្ទាល់ប្រហែល ៨ ទៅ ១០ ដុល្លារ អាស្រ័យលើទីតាំងរបស់អ្នក ។

សាឡាត់សួនអូលីវតែងតែមានដែនកំណត់

នៅពេលដែលវាមកដល់អូលីវរបស់សួន សប្បុរសធម៌អ៊ីតាលី , 'ពាក្យថាគ្មានដែនកំណត់' ចូលមកក្នុងគំនិតហើយវាត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ភាគច្រើនជាមួយសាឡាត់របស់ពួកគេ (និងនំប៉័ង) ។ ថាតើបានបម្រើដោយឥតគិតថ្លៃជាមួយការចូលរួមរបស់អ្នកឬទិញដោយខ្លួនឯងសាឡាត់អូលីវសួន គឺគ្មានដែនកំណត់ចាំបាច់ ហើយម៉ាស៊ីនមេរបស់អ្នកនឹងនាំមកនូវការដាក់ចានសាឡាត់អោយបានច្រើនតាមដែលបេះដូងរបស់អ្នក (និងក្រពះ) អាចដោះស្រាយបាន។

នេះជារឿង។ ភាគច្រើនអាហារពេលល្ងាចនៅឯអូលីវហ្គាឌិនមិនទៅតាមការកុម្ម៉ង់សាឡាត់និងនំប៉័ងជាច្រើនតាមតែអាចធ្វើទៅបានទេពីព្រោះវាអាចធ្វើទៅបាន។ ប៉ុន្តែជាការពិតមនុស្សមួយចំនួនធ្វើ - ហើយអ្នកខ្លះត្រូវរៀនវិធីពិបាកដែលតាមពិតមានដែនកំណត់មួយចំនួនចំពោះកិច្ចព្រមព្រៀងដ៏សប្បុរសរបស់អូលីវសួនសម្រាប់អ្នកដែលព្យាយាមនិងទាញយកអត្ថប្រយោជន៍បន្ថែម។

ឧទាហរណ៍អ្នកខ្លះទៅសួនអូលីវហើយបំពេញការបំពេញសាឡាត់និងនំប៉័ងហើយនៅពេលដល់ពេលដែលពួកគេហូបពួកគេឆ្អែតពេកនឹងរីករាយនឹងវាហើយដូច្នេះពួកគេគ្រាន់តែយកម្ហូបរបស់ពួកគេទៅ។ បុគ្គលិកអូលីវហ្គាឌែលម្នាក់បាននិយាយថាវាមិនអីទេប៉ុន្តែម៉ាស៊ីនមេនឹងមិនអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបញ្ជាទិញសាឡាត់និងនំប៉័ងជុំដើម្បីយកទៅទេ។ Cosmopolitan ។ និង Reddit គឺពោរពេញទៅដោយរឿងភ័យរន្ធត់នៃការហ៊ានបរិភោគអាហារដែលទទួលទានសាឡាដនិងនំប៉័ងមិនបរិសុទ្ធហើយព្យាយាមយ៉ាងខ្លាំងដើម្បីដាក់កម្រិតរួមទាំងក្រុមមួយដែលបានចាប់យកនំប៉័ងដាក់ក្នុងកាបូបរបស់ពួកគេ!

សាឡាត់របស់អូលីវហ្គាឌិនគឺជាការរួមផ្សំដ៏ល្អឥតខ្ចោះជាមួយនំប័រប៊ឺរក្តៅ ៗ

នៅចុងបញ្ចប់នៃថ្ងៃណាមួយតើនរណាដឹងថាតើសាឡាត់របស់អូលីវឺដនឹងហាក់ដូចជាមានមន្តអាគមដែរឬទេប្រសិនបើមិនបាន ចិញ្ចើមផ្លូវម្សៅរបស់វា ។ ត្រូវហើយយើងកំពុងនិយាយអំពីនំប៉័ងទាំងនោះ។ នំប៉័ងទន់និងភ្លឺចាំងជាមួយប៊ឺរនំប៉័ងហត្ថលេខាគឺជាដៃគូចុងក្រោយសម្រាប់សាឡាត់ផ្ទះរបស់អូលីវហ្គាដទាំងរសជាតិនិងវាយនភាព។

ផ្លែឈ្ងុយឆ្ងាញ់ស្រស់ៗម្ទេសចេកនិងការស្លៀកពាក់តឹង ៗ នៅក្នុងតុល្យភាពសាឡាត់យ៉ាងល្អឥតខ្ចោះជាមួយនឹងនំប៉័ងខ្នើយខ្នើយដែលកក់ក្តៅ។ ធូលីដីជាមួយអំបិលនិងខ្ទឹមស ។ ប៉ុន្តែវាលើសពីរសជាតិទៅទៀត។ ក្នុងរយៈពេលជាច្រើនទសវត្សចុងក្រោយនេះបន្សំដែលធ្លាប់ស្គាល់នេះបានធ្វើឱ្យបេះដូងនិងក្រពះរបស់ជនជាតិអាមេរិករាប់លាននាក់។ សាឡាត់និងនំប៉័ងគ្មានដែនកំណត់របស់អូលីវឺដគឺជាផ្នែកមួយដ៏ធំនៃអ្វីដែលមនុស្សសម្គាល់ជាមួយនឹងយីហោដូច្នេះវាជាលក្ខណៈពិសេសដែលធ្លាប់ស្គាល់និងលួងលោមនៅពេលនេះ។ ករណីសំខាន់ៈយោងទៅតាមអូលីវសួន, សាឡាត់មានអត្រាខ្ពស់បំផុតនៃភាពស្មោះត្រង់នៃរបស់របរទាំងអស់នៅលើមុខម្ហូប (តាមរយៈ សំណាង ) ។

អ្វីដែលត្រូវបន្ថែមទៅអង្ករ

កាឡូរីគណនាកាឡូរី

ជាន់:

អាយុ:

កំណើន (គិតជាសង់ទីម៉ែត្រ):

ទំងន់ (គិតជាគីឡូក្រាម):

កម្រិតនៃសកម្មភាពរាងកាយ: អប្បបរិមា តាប មធ្យម ខ្ពស់ ខ្ពស់​ណាស់

កិតលេខ

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ