ស៊ុប Strawberry-Rhubarb ត្រជាក់

គ្រឿងផ្សំ

• ៤ ពែង 1/2-inch rhubarb ស្រស់ឬកក

• ៣ ពែង ទឹក។

• 1 ½ ពែង ចំណិតផ្លែស្ត្របឺរី

• ¼ ពែង ស្ករ

• ⅛ ស្លាបព្រា អំបិល

• ⅓ ពែង basil ស្រស់ ឬ mint ស្រស់ បូកបន្ថែមសម្រាប់ការតុបតែង

• ម្រេចដីស្រស់ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ

ទិសដៅ

1. យក rhubarb និងទឹក 3 ពែងទៅស្ងោរក្នុងខ្ទះធំមួយ។ ចំអិនរហូតដល់ rhubarb ទន់ណាស់ហើយបំបែកចុះប្រហែល 5 នាទី។ ផ្ទេរទៅចានមធ្យម។ ចាក់ទឹកទឹកកកពីរបីអ៊ីញចូលក្នុងចានធំមួយ ហើយដាក់ចានជាមួយ rhubarb នៅក្នុងវាដើម្បីជួយឱ្យវាត្រជាក់យ៉ាងឆាប់រហ័ស។ (ប្រសិនបើអ្នកមិនប្រញាប់ទេ អ្នកអាចរំលងការងូតទឹកទឹកកក។ ) ទូរទឹកកក កូរម្តងម្កាល រហូតដល់ត្រជាក់ យ៉ាងហោចណាស់ 20 នាទី។

2. ផ្ទេរ rhubarb ទៅ blender មួយ។ បន្ថែមផ្លែស្ត្របឺរីស្ករនិងអំបិល; លាយរហូតដល់រលោង។ ត្រលប់ទៅចានហើយកូរក្នុង 1/3 ពែង basil (ឬ mint) ។ បម្រើប្រោះជាមួយឱសថជាច្រើនទៀត និងការកិនម្រេច។

ព័ត៌មានជំនួយ

ដើម្បីរៀបចំទុកមុន៖ គ្របនិងទូរទឹកកកស៊ុប (ដោយគ្មាន basil ឬ mint) រហូតដល់ 1 ថ្ងៃ។ លាយឱសថមុននឹងបម្រើ។

កាឡូរីគណនាកាឡូរី

ជាន់:

អាយុ:

កំណើន (គិតជាសង់ទីម៉ែត្រ):

ទំងន់ (គិតជាគីឡូក្រាម):

កម្រិតនៃសកម្មភាពរាងកាយ: អប្បបរិមា តាប មធ្យម ខ្ពស់ ខ្ពស់​ណាស់

កិតលេខ

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ