ទឹកដោះគោអាល់ម៉ុងបានក្លាយជាជម្រើសគ្មានទឹកដោះគោសម្រាប់មនុស្សជាច្រើនដែលចូលចិត្តចៀសវាងទឹកដោះគោឬគ្រាន់តែសម្លឹងមើលការផឹកកាហ្វេរបស់ពួកគេជាមួយនឹងជម្រើសមួយដែលប្រសើរជាងឬល្អដូចជម្រើសប្រពៃណី។ នៅពេលនិយាយអំពីមាតិកាកាឡូរីមួយពែងទឹកដោះគោអាល់ម៉ុងមួយគឺមានប្រហែល ៣០ កាឡូរីខណៈពេលដែលបរិមាណទឹកដោះគោស្គមនឹងមានប្រហែល ៨៦ កាឡូរីដើម្បីឱ្យមានភាពច្បាស់លាស់ (តាមរយៈ Forbes ) ។
ដែលធ្វើឱ្យប៊ឺសណ្តែកដីមានតម្លៃខ្ពស់
ដូចក្នុងមួយ សុខភាព ទឹកដោះគោអាល់ម៉ុងក៏មានគុណប្រយោជន៍ដែរដូចជាការពិតថាពូជទឹកដោះគោអាល់ម៉ុងដែលអ្នកចុះពីលើធ្នើច្រើនសំបូរទៅដោយសារធាតុចិញ្ចឹមដូចជាវីតាមីនអ៊ីកាល់ស្យូមនិងវីតាមីនឌី។ នៅពេលជ្រើសរើសទឹកដោះគោអាល់ម៉ុងដើម្បីជំនួសទឹកដោះគោធម្មតា។ វាជាការល្អក្នុងការជ្រើសរើសអ្នកដែលមិនមានជាតិស្ករច្រើនពេកទោះបីជាពេលខ្លះទឹកដោះគោអាល់ម៉ុងមានជាតិផ្អែមនៅក្នុងកាហ្វេរបស់អ្នកដើរតួជាបង្អែមនិងក្រែមយ៉ាងល្អ។ ទឹកដោះគោអាល់ម៉ុងគឺជាជម្រើសដ៏ល្អព្រោះវាអាចជំនួសទឹកដោះគោបានយ៉ាងងាយស្រួលហើយអាចរកបាននៅផ្នែកភាគច្រើន។ តាមពិតវាត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពដូចជាអាចជួយអ្នកក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំង មហារីក និងរក្សាកម្រិតជាតិគ្លុយកូសក្នុងការពិនិត្យមើលអរគុណចំពោះការពិតដែលថាវាមានជាតិស្ករទាប (តាមរយៈ អេសអេហ្វជីត ) ។
មិនមែនទឹកដោះគោអាល់ម៉ុងទាំងអស់ទេដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងស្មើៗគ្នា
វាមិនអាចប្រកែកបានទេថាទឹកដោះគោអាល់ម៉ុនឥឡូវនេះបានក្លាយជាជម្រើសដ៏ពេញនិយមប្រសិនបើអ្នកគ្មានទឹកដោះគោ។ យោងទៅតាម វិទ្យាសាស្ត្រប្រជាប្រិយ តម្រូវការទឹកដោះគោអាល់ម៉ុងបានកើនឡើង ២៥០ ភាគរយក្នុងចន្លោះឆ្នាំ ២០១០ និង ២០១៥។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយការទទួលទានទឹកដោះគោអាល់ម៉ុងជារៀងរាល់ថ្ងៃតម្រូវឱ្យអ្នកយកចិត្តទុកដាក់បន្តិចព្រោះទឹកដោះគោអាល់ម៉ុងជាទូទៅមិនដូចគ្នាទេ។ ជាទូទៅយីហោនីមួយៗនឹងមានរូបត្ថម្ភដាច់ដោយឡែកហើយអ្នកត្រូវយកចិត្តទុកដាក់លើស្លាកនៅលើប្រអប់ទឹកដោះគោនោះដែលអ្នកបានមើល។ ការិយាល័យនិរន្តរភាពយូ។ អេហ្វ។ អេ ពន្យល់អំពីទឹកដោះគោអាល់ម៉ុនមួយចំនួនប្រភេទអាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហារំលាយអាហារដោយសារតែភ្នាក់ងារដែលក្រាស់ហៅថា carrageenan ជាអ្វីដែលអ្នកគួរតែប្រយ័ត្ន។
លើសពីនេះទឹកដោះគោអាល់ម៉ុងគឺសមស្របសម្រាប់អ្នកខ្លះប៉ុន្តែមិនមែនជាជម្រើសប្រកបដោយនិរន្តរភាពសម្រាប់អ្នកដទៃជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកក្រឡេកមើលទឹកដោះគោអាល់ម៉ុងដល់ទារកដែលត្រូវការអាហារបំប៉នច្រើនជាងអ្វីដែលមានក្នុងទឹកដោះគោអាល់ម៉ុងមួយពែង (តាមរយៈ Byrdie ។ )
'អាល់ម៉ុង ទឹកដោះគោ វេជ្ជបណ្ឌិត Valerie Agyeman អ្នកឯកទេសខាងអាហាររូបត្ថម្ភដែលបានចុះបញ្ជីបានប្រាប់ថា“ វាមិនអាក្រក់ដូចដែលមនុស្សធ្វើឱ្យវាហាក់ដូចជាវាពិតជាមានជីវជាតិខ្លាំងនោះទេ” ។ ធ្វើឱ្យម៉ាស ។ កុំធ្វើឱ្យខ្ញុំខុសវាមិនមានជីវជាតិដូចទឹកដោះគោទេប៉ុន្តែទឹកដោះគោអាល់ម៉ុងសម្បូរទៅដោយមាតិកាអាហារូបត្ថម្ភនៃទឹកដោះគោគោ។ នេះមានន័យថាក្នុងនាមជាមនុស្សពេញវ័យដែលមានសុខភាពល្អអ្នកអាចស្រកទំងន់ដោយសារបរិមាណកាឡូរីទាបនៅក្នុងទឹកដោះគោអាល់ម៉ុងដោយមិនបាត់បង់នូវសារធាតុចិញ្ចឹមសំខាន់ៗដូចជាកាល់ស្យូមនិងវីតាមីនអ៊ីដរាបណាអ្នកធ្វើការជ្រើសរើសនៅតាមហាង។
ទឹកដោះគោអាល់ម៉ុងមិនល្អសម្រាប់បរិស្ថានទេ
គុណវិបត្តិមួយក្នុងចំណោមគុណវិបត្តិសំខាន់ៗនៃការផឹកទឹកដោះគោអាល់ម៉ុងជាប្រចាំគឺអ្នកនឹងចូលរួមចំណែកបំផ្លាញបរិស្ថាន។ យោងទៅតាម អាណាព្យាបាល ជម្រើសទឹកដោះគោដែលមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិជាច្រើនរួមទាំងទឹកដោះគោអាល់ម៉ុងពិតជាមានគ្រោះថ្នាក់ណាស់។ អាល់ម៉ុងត្រូវការច្រើន ទឹក សម្រាប់ផលិតកម្ម៖ ទឹកចំនួន ១៣០ pints សំរាប់តែទឹកដោះគោអាល់ម៉ុងមួយកែវ។ ម៉្យាងទៀតទឹកដោះគោអាល់ម៉ុនមិនល្អសម្រាប់ឃ្មុំទេ។
ឈីសពពែនិងទារក
តាមការប៉ាន់ស្មានឃ្មុំប្រមាណ ៧០ ភាគរយផ្តោតលើការបំពុលអាល់ម៉ុនរៀងរាល់រដូវផ្ការីកនិងកាលពីឆ្នាំមុនប្រហែលមួយភាគបីនៃសត្វទាំងនោះបានងាប់នៅចុងបញ្ចប់នៃរដូវដោយសារបញ្ហានេះរួមជាមួយបញ្ហាបរិស្ថានដទៃទៀត។ ដូចដែលបានរាយការណ៍ដោយ កាត់ អត្រាមរណភាពរបស់សត្វឃ្មុំដែលបានបំពុលអាល់ម៉ុនគឺខ្ពស់គួរឱ្យព្រួយបារម្ភហើយអាចត្រូវបានគេសន្មតថាចំនួនថ្នាំសំលាប់សត្វល្អិតដែលត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការដាំដុះដំណាំអាល់ម៉ុង។
ទោះយ៉ាងណាទឹកដោះគោខ្លួនឯងក៏មិនអស្ចារ្យផងដែរសម្រាប់ភពផែនដីហើយការផលិតកែវតែមួយបណ្តាលឱ្យមានការបំភាយឧស្ម័នផ្ទះកញ្ចក់បីដងបើប្រៀបធៀបទៅនឹងជម្រើសទឹកដោះគោដែលគ្មានទឹកដោះគោ។ ទោះយ៉ាងណាវាច្បាស់ណាស់ថាទឹកដោះគោអាល់ម៉ុងនិងជម្រើសរុក្ខជាតិផ្សេងទៀតគឺល្អសម្រាប់បរិស្ថានជាងទឹកដោះគោ។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយជម្រើសដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់បរិស្ថានដូចក្នុងមួយ ផ្នែកខាងក្នុង , គឺទឹកដោះគោនិងទឹកដោះគោ។
ទឹកដោះគោអាល់ម៉ុងមានគុណសម្បត្តិនិងគុណវិបត្តិ
ទឹកដោះគោអាល់ម៉ុងមិនពេញចិត្តខ្លាំងដោយសារបរិមាណប្រូតេអ៊ីនទាប។ ទឹកដោះគោអាល់ម៉ុងមួយពែងមានប្រូតេអ៊ីនតែមួយក្រាមប៉ុណ្ណោះខណៈពេលដែលទឹកដោះគោធម្មតាមួយកែវមានប្រូតេអ៊ីន ៨ ក្រាម (តាមរយៈ សមណាស់ ) ។ ដូចគ្នានេះផងដែរអត្ថប្រយោជន៍របស់វាមិនមានភាពរឹងមាំទេប្រសិនបើអ្នកប្រៀបធៀបវាទៅនឹងអាល់ម៉ុន។ ក្រោយមកទៀតមានប្រូតេអ៊ីន ៦ ក្រាមជាតិសរសៃ ៣ ក្រាមនិងខ្លាញ់ monounsaturated និង polyunsaturated ១២ ក្រាម (តាមរយៈ ម្តាយចូន ) ។
តើត្រកូល mcdonalds frappe មានជាតិកាហ្វេអ៊ីន
ប្រសិនបើអ្នកកំពុងសម្លឹងមើលដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍អាហារូបត្ថម្ភរបស់អាល់ម៉ុនវាអាចសមហេតុផលសម្រាប់អ្នកញ៉ាំអាល់ម៉ុនជាប្រចាំជំនួសឱ្យការពឹងផ្អែកតែទឹកដោះគោអាល់ម៉ុង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយគុណសម្បត្តិនៃទឹកដោះគោអាល់ម៉ុនមានច្រើនណាស់ដូចជាស្បែកល្អប្រសើរនិងការពិតដែលថាវាងាយស្រួលក្នុងការរៀបចំនៅផ្ទះ (តាមរយៈ ជីវិត ) ។ អ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើគឺកិនអាល់ម៉ុនលាយបញ្ចូលគ្នាជាមួយទឹកនិងច្រោះមាតិកាជាមួយខ្សែរុំសម្រាប់ទឹកដោះគោដែលឆ្ងាញ់ជាង។
បញ្ចូលទឹកដោះគោអាល់ម៉ុងចូលទៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នកនៅចុងបញ្ចប់នៃថ្ងៃគឺធ្វើតាមចំណង់ចំណូលចិត្តផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ គ្រាន់តែចាំហើយដឹងអ្វីដែលអ្នកកំពុងទិញនៅពេលក្រោយដែលអ្នកនឹងចេញលក់ទំនិញ។
